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Obtén planes de entrenamiento y alimentación con el apoyo de entrenadores profesionales, monitorea tu progreso y obtén consejos breves de terapia cognitiva para cambiar tu mentalidad.

CINCO RAZONES PARA INSTALAR BetterMe:

1. Plan a la medida de tus objetivos

Si tu objetivo es perder peso, ganar músculo o mantenerte en forma, tenemos la solución perfecta para ti. Transforma tu cuerpo con un plan de entrenamiento y alimentación que se adapte a tu apretada agenda, preferencias y estilo de vida.

2. Mantente al tanto de tu bienestar

Desde la actividad y las calorías hasta la ingesta de agua y el ayuno, nuestros monitores te ayudan a crear nuevos hábitos saludables. Además, las estadísticas detalladas a lo largo del tiempo te ayudan a integrarlos en tu rutina y a mostrar tu progreso.

3. Coaching personalizado

¿Quieres mejorar tus resultados? Pásate al coaching personalizado para recibir apoyo y seguimiento diario de tu entrenador personal. Mantente responsable y encaminado para lograr resultados duraderos con la guía experta en cada paso del camino. ¿Necesitas ajustar tu plan de entrenamiento, obtener consejos de nutrición o una dosis de... Motivación? Solo escríbenos, tu entrenador te respalda

4. Desafíos para cada objetivo

Ponte a prueba con desafíos guiados de entrenamiento, nutrición y mentalidad. Sea cual sea tu objetivo, recibirás un plan estructurado que te mantendrá en el camino correcto y te brindará resultados reales.

5. Empieza con tu mente

Creemos que la felicidad empieza desde adentro. Explora nuestros capítulos sobre cómo cultivar una mentalidad positiva. Solo 10 minutos al día para reorientar tus pensamientos negativos y prepararte para el éxito.

6. Obtén una visión integral de tu bienestar

Obtén una mejor perspectiva de tu camino hacia el bienestar con la BetterMe Fitness Tracker y Smart Scale. Monitorea la calidad de tu sueño, tus pasos diarios, tu frecuencia cardíaca y tu composición corporal para comprender cómo tus hábitos impactan tu bienestar general.

BetterMe es tu aplicación ideal para diversos tipos de entrenamiento, planes de alimentación fáciles de seguir y consejos útiles.

Así es como te ayudamos a lograr el éxito:
Plan de entrenamiento: Prepárate para ponerte en mejor forma con ejercicios cortos y efectivos.
Planes de comida deliciosos: ¡Disfruta de deliciosos platos seleccionados especialmente para ti! Nuestras sencillas videorecetas hacen que cocinar sea pan comido.
Registro de calorías intuitivo: Controla tu ingesta diaria de calorías y macronutrientes.
Función de entrenador personal: ¡Nunca estás solo en este camino! Puedes mejorar tu plan para obtener orientación y apoyo profesional en cada paso.
Monitor de agua y pasos: ¡Mantén tus objetivos diarios bajo control y mantén tus niveles de hidratación y actividad bajo control!
Entrenamientos para todos: Ya sea que te guste el yoga, correr o caminar, tenemos más de 4000 entrenamientos que se adaptan a tu estilo y nivel de aptitud física

La aplicación BetterMe también está integrada con la aplicación Apple Health, para que puedas registrar tus pasos dentro de la aplicación, así como tu consumo de agua y calorías. Puedes ver tu horario de entrenamiento y comidas en la pantalla principal y configurar notificaciones de entrenamiento para que podamos recordarte que entrenes en el momento adecuado.

Ofrecemos planes de suscripción flexibles para que puedas elegir el que mejor se adapte a ti. Ten en cuenta que las suscripciones se renuevan automáticamente dentro de las 24 horas anteriores al final de la prueba gratuita o el periodo de suscripción actual. Puedes gestionar o cancelar tu suscripción en cualquier momento a través de la configuración de tu ID de Apple. Si hay una prueba gratuita disponible, perderás la parte no utilizada al adquirir una suscripción.

Términos de uso: https://betterme.world/es/terms
Política de privacidad: https://betterme.world/es/privacy-policy
Términos de suscripción: https://betterme.world/es/subscription-terms

¡El nuevo BetterMe es para todos! Agregamos Journeys específicamente para hombres, teniendo en cuenta tanto los objetivos como los dolores de una mitad masculina del mundo. Disfruta de programas de entrenamiento a medida para distintas zonas del cuerpo o cuerpo completo; planes de nutrición para ajustarse a un horario ocupado con cocina mínima; y consejos y trucos útiles sobre cómo perder peso, ganar músculo o alcanzar cualquier otra meta de entrenamiento que tenga en mente.

Y para aquellos que encuentran que hacer ejercicio en casa o solo con el peso corporal no hace flotar su bote, ¡estamos orgullosos de presentar nuestra serie Gym! Nuevos viajes, contenido nuevo y videos de ejercicios de alta resolución para ayudarlo a comenzar a hacer ejercicio en el gimnasio, incluso si no sabe por dónde comenzar, o construir forma y consolidar su experiencia si es un profesional.

Ahora, también tenemos nuevos entrenamientos para caminar y correr para perder peso y un contador de calorías incorporado.

Aunque nuestra aplicación ya es una solución definitiva para perder peso, estamos trabajando incansablemente para mejorarla. Esta actualización incluye toneladas de contenido nuevo, experiencia de usuario mejorada y características adicionales para un viaje saludable y efectivo hacia la pérdida de peso. No tiene que preocuparse por nada, lo tenemos completamente cubierto con planes de comidas personalizados, entrenamientos específicos, marcadores de agua y calorías, marcadores de pasos y otras peculiaridades y características útiles.

La aplicación BetterMe le ofrece:
- Viajes de entrenamiento: series personalizadas de ejercicios y nutrición para ayudarlo a ponerse en forma más rápido
- Planes de comidas completamente nuevos: platos elegidos según sus preferencias, y son fáciles de hacer gracias a las recetas en video
- Nueva comunidad con artículos diarios, consejos, trucos y respuestas a todas las preguntas frecuentes
- Función de entrenador personal, por lo que siempre estará guiado y apoyado profesionalmente a través de su viaje hacia la pérdida de peso
- Marcador de agua y contador de pasos para asegurarle de que se mantiene en el camino
- Ejercicios de yoga y senderismo.

Nos esforzamos por brindarle una experiencia de usuario sobresaliente, entrenamientos fáciles pero efectivos, planes de comidas nutritivas y saludables ajustados a sus preferencias (vegetariana, tradicional, ceto, etc.), así como recetas en video para que el proceso de cocción sea muy fácil. No hay necesidad de ir al gimnasio; Todos los entrenamientos se pueden hacer en casa.

La aplicación BetterMe también está integrada con el Kit de Salud, para que pueda seguir sus pasos dentro de la aplicación real, así como registrar su consumo de agua y calorías. Puede ver su rutina de ejercicios y comidas en la pantalla principal y establecer notificaciones de ejercicios para que podamos recordarle que haga ejercicio en el momento adecuado. También hemos agregado viajes de yoga, así como ejercicios para caminar y correr para asegurarnos de que cubrimos todas sus necesidades diarias de actividad.

Ofrecemos una amplia gama de opciones de suscripción para que pueda elegir la adecuada para usted (acceso de medio año, renovación semanal, prueba gratuita, etc.). Puede cancelar su suscripción en cualquier momento en la configuración de su cuenta de iTunes, pero no se otorgarán reembolsos por ninguna parte no utilizada de los términos. El pago se cargará a su cuenta de iTunes a la confirmación de la compra. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación, cuando corresponda.

La información detallada sobre nuestros Términos de uso está disponible aquí: https://betterme.world/es/terms
Política de privacidad: https://betterme.world/es/privacy-policy

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- Planes de comidas completamente nuevos: platos elegidos según sus preferencias, y son fáciles de hacer gracias a las recetas en video
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- Función de entrenador personal, por lo que siempre estará guiado y apoyado profesionalmente a través de su viaje hacia la pérdida de peso
- Marcador de agua y contador de pasos para asegurarle de que se mantiene en el camino
- Ejercicios de yoga y senderismo.

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