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Nous vous proposons un programme d'exercices avec corde à sauter pour maigrir et tonifier votre corps. Vous voulez brûler des calories en un temps record? Nous vous proposons un programme d'exercices avec corde à sauter pour maigrir et tonifier votre corps.

La corde à sauter sollicite tous les muscles de votre corps, même ceux dont vous ne soupçonniez pas l’existence. Vous verrez après votre première séance: Les mollets, les jambes, les cuisses, les abdominaux et même vos bras vont travailler.

Défi 30 jours:
Un programme d'exercices avec corde à sauter pour maigrir. Pour suivre le rythme de la corde à sauter, votre corps doit faire des efforts intenses. Du coup, vous allez voir des résultats surprenants très rapidement.

Vous cherchez une activité simple mais efficace pour maigrir?
En seulement quelques minutes de pratique par jour, la corde à sauter peut vous permettre d’accroitre considérablement votre dépense énergétique, afin de retrouver une silhouette fine et tonique.

La corde à sauter est une activité à favoriser si vous souhaitez dépenser rapidement des calories et ainsi perdre du poids.
En effet, quelques secondes d’exercice suffisent à activer votre système cardio-vasculaire et respiratoire grâce à une sollicitation de l’ensemble des muscles du corps: en premier lieu les cuisses et les mollets qui agissent intensément lors de chaque bond, mais également les bras et les épaules pour faire tourner la corde, sans oublier les abdominaux et les muscles du dos qui agissent en synergie pour stabiliser l’ensemble du corps.

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En effet, quelques secondes d’exercice suffisent à activer votre système cardio-vasculaire et respiratoire grâce à une sollicitation de l’ensemble des muscles du corps: en premier lieu les cuisses et les mollets qui agissent intensément lors de chaque bond, mais également les bras et les épaules pour faire tourner la corde, sans oublier les abdominaux et les muscles du dos qui agissent en synergie pour stabiliser l’ensemble du corps.