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Ti presentiamo Freya, il tuo assistente virtuale al parto di The Positive Birth Company! Freya ti guiderà attraverso ogni singola onda uterina con una semplice tecnica di respirazione e con visualizzazioni. Ti aiuterà a rilassarti tra un’onda uterina e l’altra con un mix di rilassamenti guidati, asserzioni positive, musica dolce e visualizzazioni calmanti. Freya ti renderà facile monitorare le tue onde uterine e potrai visionarne la registrazione in qualsiasi punto per vedere con quale frequenza arrivano le tue onde e quanto durano. Freya ti farà anche sapere quando inizierà il travaglio e quando potrebbe essere il momento giusto per contattare la tua ostetrica. Non partorirai mai da sola con Freya al tuo fianco.

MONITORA LE TUE ONDE UTERINE

Nell’ipnoparto ci riferiamo alle contrazioni come onde uterine, poiché il termine “onda” descrive in modo più accurato la sensazione che sperimenterai durante il travaglio. Freya è l’UNICO timer di contrazioni adatto all’ipnoparto presente sull’App Store, progettato in modo specifico tenendo in mente le mamme in ipnoparto, tuttavia può essere utilizzato da chiunque.

PREPARATI PER IL PARTO

Puoi anche utilizzare Freya durante la gravidanza per aiutarti a rilassarti e a prepararti per il parto. Infatti, più ascolterai i rilassamenti guidati e le asserzioni positive, più questi diventeranno familiari ed efficaci nell’aiutarti a rilassarti al momento del parto. Le asserzioni positive hanno dimostrato di poter cambiare il modo in cui funziona la tua mente e l’ascolto regolare ti aiuterà a sentirti meno ansiosa e più fiduciosa quando arriverà il parto.

LA SCIENZA

Sappiamo che più sarai rilassata durante il parto, più ossitocina produrrai. L’ossitocina aiuta il tuo utero a funzionare in modo efficiente, rendendo il travaglio più rapido e confortevole.

STRATEGIE DI VITA

Puoi anche usare Freya dopo il parto in qualsiasi momento sentissi di poter beneficiare di respiri profondi o qualora necessitassi di un po’ di aiuto nel trovare il tuo zen. Tutto ciò che apprenderai tramite l’utilizzo di Freya: esercizi di consapevolezza, tecniche di respirazione, i vantaggi nel prendersi delle pause; sono strategie di vita.

Per qualsiasi domanda o se riscontri dei fastidiosi bug in giro per il programma (!), faccelo sapere scrivendo a help@thepositivebirthcompany.co.uk

ECCO QUELLO CHE OTTERRAI:

App per iPhone e Apple Watch
Un timer per registrare le tue onde uterine (detto anche timer di contrazioni)
Audio guida per tenere la tua mente concentrata sulla respirazione attraverso ogni onda uterina
Una dolce visualizzazione in espansione che potrai utilizzare per sincronizzare la tua respirazione
Un registro dettagliato delle tue onde uterine nel tempo, in modo da monitorare il tuo progresso durante il travaglio
Possibilità di condividere facilmente il registro con il tuo assistente al parto, l’ostetrica o la doula
Una partecipazione di nascita opzionale personalizzabile
Rilassamenti guidati, asserzioni positive e visuali rassicuranti per aiutarti a restare calma e rilassata, per rendere il parto più facile, più rapido e più chiaro (si può usare anche durante la gravidanza e il post-parto)
Training creato dal rinomato esperto in ipnoparto Siobhan Miller, fondatore di The Positive Birth Company

Scarica l’UNICO timer di contrazioni adatto all’ipnoparto sull’App Store e preparati ad incontrare il tuo bimbo nel miglior modo possibile, sentendoti calma e fiduciosa, rilassata e felice!

Ti presentiamo Freya, il tuo assistente virtuale al parto di The Positive Birth Company! Freya ti guiderà attraverso ogni singola onda uterina con una semplice tecnica di respirazione e con visualizzazioni. Ti aiuterà a rilassarti tra un’onda uterina e l’altra con un mix di rilassamenti guidati, asserzioni positive, musica dolce e visualizzazioni calmanti. Freya ti renderà facile monitorare le tue onde uterine e potrai visionarne la registrazione in qualsiasi punto per vedere con quale frequenza arrivano le tue onde e quanto durano. Freya ti farà anche sapere quando inizierà il travaglio e quando potrebbe essere il momento giusto per contattare la tua ostetrica. Non partorirai mai da sola con Freya al tuo fianco.

MONITORA LE TUE ONDE UTERINE

Nell’ipnoparto ci riferiamo alle contrazioni come onde uterine, poiché il termine “onda” descrive in modo più accurato la sensazione che sperimenterai durante il travaglio. Freya è l’UNICO timer di contrazioni adatto all’ipnoparto presente sull’App Store, progettato in modo specifico tenendo in mente le mamme in ipnoparto, tuttavia può essere utilizzato da chiunque.

PREPARATI PER IL PARTO

Puoi anche utilizzare Freya durante la gravidanza per aiutarti a rilassarti e a prepararti per il parto. Infatti, più ascolterai i rilassamenti guidati e le asserzioni positive, più questi diventeranno familiari ed efficaci nell’aiutarti a rilassarti al momento del parto. Le asserzioni positive hanno dimostrato di poter cambiare il modo in cui funziona la tua mente e l’ascolto regolare ti aiuterà a sentirti meno ansiosa e più fiduciosa quando arriverà il parto.

LA SCIENZA

Sappiamo che più sarai rilassata durante il parto, più ossitocina produrrai. L’ossitocina aiuta il tuo utero a funzionare in modo efficiente, rendendo il travaglio più rapido e confortevole.

STRATEGIE DI VITA

Puoi anche usare Freya dopo il parto in qualsiasi momento sentissi di poter beneficiare di respiri profondi o qualora necessitassi di un po’ di aiuto nel trovare il tuo zen. Tutto ciò che apprenderai tramite l’utilizzo di Freya: esercizi di consapevolezza, tecniche di respirazione, i vantaggi nel prendersi delle pause; sono strategie di vita.

Per qualsiasi domanda o se riscontri dei fastidiosi bug in giro per il programma (!), faccelo sapere scrivendo a help@thepositivebirthcompany.co.uk

ECCO QUELLO CHE OTTERRAI:

App per iPhone e Apple Watch
Un timer per registrare le tue onde uterine (detto anche timer di contrazioni)
Audio guida per tenere la tua mente concentrata sulla respirazione attraverso ogni onda uterina
Una dolce visualizzazione in espansione che potrai utilizzare per sincronizzare la tua respirazione
Un registro dettagliato delle tue onde uterine nel tempo, in modo da monitorare il tuo progresso durante il travaglio
Possibilità di condividere facilmente il registro con il tuo assistente al parto, l’ostetrica o la doula
Una partecipazione di nascita opzionale personalizzabile
Rilassamenti guidati, asserzioni positive e visuali rassicuranti per aiutarti a restare calma e rilassata, per rendere il parto più facile, più rapido e più chiaro (si può usare anche durante la gravidanza e il post-parto)
Training creato dal rinomato esperto in ipnoparto Siobhan Miller, fondatore di The Positive Birth Company

Scarica l’UNICO timer di contrazioni adatto all’ipnoparto sull’App Store e preparati ad incontrare il tuo bimbo nel miglior modo possibile, sentendoti calma e fiduciosa, rilassata e felice!

Ti presentiamo Freya, il tuo assistente virtuale al parto di The Positive Birth Company! Freya ti guiderà attraverso ogni singola onda uterina con una semplice tecnica di respirazione e con visualizzazioni. Ti aiuterà a rilassarti tra un’onda uterina e l’altra con un mix di rilassamenti guidati, asserzioni positive, musica dolce e visualizzazioni calmanti. Freya ti renderà facile monitorare le tue onde uterine e potrai visionarne la registrazione in qualsiasi punto per vedere con quale frequenza arrivano le tue onde e quanto durano. Freya ti farà anche sapere quando inizierà il travaglio e quando potrebbe essere il momento giusto per contattare la tua ostetrica. Non partorirai mai da sola con Freya al tuo fianco.

MONITORA LE TUE ONDE UTERINE

Nell’ipnoparto ci riferiamo alle contrazioni come onde uterine, poiché il termine “onda” descrive in modo più accurato la sensazione che sperimenterai durante il travaglio. Freya è l’UNICO timer di contrazioni adatto all’ipnoparto presente sull’App Store, progettato in modo specifico tenendo in mente le mamme in ipnoparto, tuttavia può essere utilizzato da chiunque.

PREPARATI PER IL PARTO

Puoi anche utilizzare Freya durante la gravidanza per aiutarti a rilassarti e a prepararti per il parto. Infatti, più ascolterai i rilassamenti guidati e le asserzioni positive, più questi diventeranno familiari ed efficaci nell’aiutarti a rilassarti al momento del parto. Le asserzioni positive hanno dimostrato di poter cambiare il modo in cui funziona la tua mente e l’ascolto regolare ti aiuterà a sentirti meno ansiosa e più fiduciosa quando arriverà il parto.

LA SCIENZA

Sappiamo che più sarai rilassata durante il parto, più ossitocina produrrai. L’ossitocina aiuta il tuo utero a funzionare in modo efficiente, rendendo il travaglio più rapido e confortevole.

STRATEGIE DI VITA

Puoi anche usare Freya dopo il parto in qualsiasi momento sentissi di poter beneficiare di respiri profondi o qualora necessitassi di un po’ di aiuto nel trovare il tuo zen. Tutto ciò che apprenderai tramite l’utilizzo di Freya: esercizi di consapevolezza, tecniche di respirazione, i vantaggi nel prendersi delle pause; sono strategie di vita.

Per qualsiasi domanda o se riscontri dei fastidiosi bug in giro per il programma (!), faccelo sapere scrivendo a help@thepositivebirthcompany.co.uk

ECCO QUELLO CHE OTTERRAI:

App per iPhone e Apple Watch
Un timer per registrare le tue onde uterine (detto anche timer di contrazioni)
Audio guida per tenere la tua mente concentrata sulla respirazione attraverso ogni onda uterina
Una dolce visualizzazione in espansione che potrai utilizzare per sincronizzare la tua respirazione
Un registro dettagliato delle tue onde uterine nel tempo, in modo da monitorare il tuo progresso durante il travaglio
Possibilità di condividere facilmente il registro con il tuo assistente al parto, l’ostetrica o la doula
Una partecipazione di nascita opzionale personalizzabile
Rilassamenti guidati, asserzioni positive e visuali rassicuranti per aiutarti a restare calma e rilassata, per rendere il parto più facile, più rapido e più chiaro (si può usare anche durante la gravidanza e il post-parto)
Training creato dal rinomato esperto in ipnoparto Siobhan Miller, fondatore di The Positive Birth Company

Scarica l’UNICO timer di contrazioni adatto all’ipnoparto sull’App Store e preparati ad incontrare il tuo bimbo nel miglior modo possibile, sentendoti calma e fiduciosa, rilassata e felice!

Ti presentiamo Freya, il tuo assistente virtuale al parto di The Positive Birth Company! Freya ti guiderà attraverso ogni singola onda uterina con una semplice tecnica di respirazione e con visualizzazioni. Ti aiuterà a rilassarti tra un’onda uterina e l’altra con un mix di rilassamenti guidati, asserzioni positive, musica dolce e visualizzazioni calmanti. Freya ti renderà facile monitorare le tue onde uterine e potrai visionarne la registrazione in qualsiasi punto per vedere con quale frequenza arrivano le tue onde e quanto durano. Freya ti farà anche sapere quando inizierà il travaglio e quando potrebbe essere il momento giusto per contattare la tua ostetrica. Non partorirai mai da sola con Freya al tuo fianco.

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Nell’ipnoparto ci riferiamo alle contrazioni come onde uterine, poiché il termine “onda” descrive in modo più accurato la sensazione che sperimenterai durante il travaglio. Freya è l’UNICO timer di contrazioni adatto all’ipnoparto presente sull’App Store, progettato in modo specifico tenendo in mente le mamme in ipnoparto, tuttavia può essere utilizzato da chiunque.

PREPARATI PER IL PARTO

Puoi anche utilizzare Freya durante la gravidanza per aiutarti a rilassarti e a prepararti per il parto. Infatti, più ascolterai i rilassamenti guidati e le asserzioni positive, più questi diventeranno familiari ed efficaci nell’aiutarti a rilassarti al momento del parto. Le asserzioni positive hanno dimostrato di poter cambiare il modo in cui funziona la tua mente e l’ascolto regolare ti aiuterà a sentirti meno ansiosa e più fiduciosa quando arriverà il parto.

LA SCIENZA

Sappiamo che più sarai rilassata durante il parto, più ossitocina produrrai. L’ossitocina aiuta il tuo utero a funzionare in modo efficiente, rendendo il travaglio più rapido e confortevole.

STRATEGIE DI VITA

Puoi anche usare Freya dopo il parto in qualsiasi momento sentissi di poter beneficiare di respiri profondi o qualora necessitassi di un po’ di aiuto nel trovare il tuo zen. Tutto ciò che apprenderai tramite l’utilizzo di Freya: esercizi di consapevolezza, tecniche di respirazione, i vantaggi nel prendersi delle pause; sono strategie di vita.

Per qualsiasi domanda o se riscontri dei fastidiosi bug in giro per il programma (!), faccelo sapere scrivendo a help@thepositivebirthcompany.co.uk

ECCO QUELLO CHE OTTERRAI:

App per iPhone e Apple Watch
Un timer per registrare le tue onde uterine (detto anche timer di contrazioni)
Audio guida per tenere la tua mente concentrata sulla respirazione attraverso ogni onda uterina
Una dolce visualizzazione in espansione che potrai utilizzare per sincronizzare la tua respirazione
Un registro dettagliato delle tue onde uterine nel tempo, in modo da monitorare il tuo progresso durante il travaglio
Possibilità di condividere facilmente il registro con il tuo assistente al parto, l’ostetrica o la doula
Una partecipazione di nascita opzionale personalizzabile
Rilassamenti guidati, asserzioni positive e visuali rassicuranti per aiutarti a restare calma e rilassata, per rendere il parto più facile, più rapido e più chiaro (si può usare anche durante la gravidanza e il post-parto)
Training creato dal rinomato esperto in ipnoparto Siobhan Miller, fondatore di The Positive Birth Company

Scarica l’UNICO timer di contrazioni adatto all’ipnoparto sull’App Store e preparati ad incontrare il tuo bimbo nel miglior modo possibile, sentendoti calma e fiduciosa, rilassata e felice!

Ti presentiamo Freya, il tuo assistente virtuale al parto di The Positive Birth Company! Freya ti guiderà attraverso ogni singola onda uterina con una semplice tecnica di respirazione e con visualizzazioni. Ti aiuterà a rilassarti tra un’onda uterina e l’altra con un mix di rilassamenti guidati, asserzioni positive, musica dolce e visualizzazioni calmanti. Freya ti renderà facile monitorare le tue onde uterine e potrai visionarne la registrazione in qualsiasi punto per vedere con quale frequenza arrivano le tue onde e quanto durano. Freya ti farà anche sapere quando inizierà il travaglio e quando potrebbe essere il momento giusto per contattare la tua ostetrica. Non partorirai mai da sola con Freya al tuo fianco.

MONITORA LE TUE ONDE UTERINE

Nell’ipnoparto ci riferiamo alle contrazioni come onde uterine, poiché il termine “onda” descrive in modo più accurato la sensazione che sperimenterai durante il travaglio. Freya è l’UNICO timer di contrazioni adatto all’ipnoparto presente sull’App Store, progettato in modo specifico tenendo in mente le mamme in ipnoparto, tuttavia può essere utilizzato da chiunque.

PREPARATI PER IL PARTO

Puoi anche utilizzare Freya durante la gravidanza per aiutarti a rilassarti e a prepararti per il parto. Infatti, più ascolterai i rilassamenti guidati e le asserzioni positive, più questi diventeranno familiari ed efficaci nell’aiutarti a rilassarti al momento del parto. Le asserzioni positive hanno dimostrato di poter cambiare il modo in cui funziona la tua mente e l’ascolto regolare ti aiuterà a sentirti meno ansiosa e più fiduciosa quando arriverà il parto.

LA SCIENZA

Sappiamo che più sarai rilassata durante il parto, più ossitocina produrrai. L’ossitocina aiuta il tuo utero a funzionare in modo efficiente, rendendo il travaglio più rapido e confortevole.

STRATEGIE DI VITA

Puoi anche usare Freya dopo il parto in qualsiasi momento sentissi di poter beneficiare di respiri profondi o qualora necessitassi di un po’ di aiuto nel trovare il tuo zen. Tutto ciò che apprenderai tramite l’utilizzo di Freya: esercizi di consapevolezza, tecniche di respirazione, i vantaggi nel prendersi delle pause; sono strategie di vita.

Per qualsiasi domanda o se riscontri dei fastidiosi bug in giro per il programma (!), faccelo sapere scrivendo a help@thepositivebirthcompany.co.uk

ECCO QUELLO CHE OTTERRAI:

App per iPhone e Apple Watch
Un timer per registrare le tue onde uterine (detto anche timer di contrazioni)
Audio guida per tenere la tua mente concentrata sulla respirazione attraverso ogni onda uterina
Una dolce visualizzazione in espansione che potrai utilizzare per sincronizzare la tua respirazione
Un registro dettagliato delle tue onde uterine nel tempo, in modo da monitorare il tuo progresso durante il travaglio
Possibilità di condividere facilmente il registro con il tuo assistente al parto, l’ostetrica o la doula
Una partecipazione di nascita opzionale personalizzabile
Rilassamenti guidati, asserzioni positive e visuali rassicuranti per aiutarti a restare calma e rilassata, per rendere il parto più facile, più rapido e più chiaro (si può usare anche durante la gravidanza e il post-parto)
Training creato dal rinomato esperto in ipnoparto Siobhan Miller, fondatore di The Positive Birth Company

Scarica l’UNICO timer di contrazioni adatto all’ipnoparto sull’App Store e preparati ad incontrare il tuo bimbo nel miglior modo possibile, sentendoti calma e fiduciosa, rilassata e felice!

Ti presentiamo Freya, il tuo assistente virtuale al parto di The Positive Birth Company! Freya ti guiderà attraverso ogni singola onda uterina con una semplice tecnica di respirazione e con visualizzazioni. Ti aiuterà a rilassarti tra un’onda uterina e l’altra con un mix di rilassamenti guidati, asserzioni positive, musica dolce e visualizzazioni calmanti. Freya ti renderà facile monitorare le tue onde uterine e potrai visionarne la registrazione in qualsiasi punto per vedere con quale frequenza arrivano le tue onde e quanto durano. Freya ti farà anche sapere quando inizierà il travaglio e quando potrebbe essere il momento giusto per contattare la tua ostetrica. Non partorirai mai da sola con Freya al tuo fianco.

MONITORA LE TUE ONDE UTERINE

Nell’ipnoparto ci riferiamo alle contrazioni come onde uterine, poiché il termine “onda” descrive in modo più accurato la sensazione che sperimenterai durante il travaglio. Freya è l’UNICO timer di contrazioni adatto all’ipnoparto presente sull’App Store, progettato in modo specifico tenendo in mente le mamme in ipnoparto, tuttavia può essere utilizzato da chiunque.

PREPARATI PER IL PARTO

Puoi anche utilizzare Freya durante la gravidanza per aiutarti a rilassarti e a prepararti per il parto. Infatti, più ascolterai i rilassamenti guidati e le asserzioni positive, più questi diventeranno familiari ed efficaci nell’aiutarti a rilassarti al momento del parto. Le asserzioni positive hanno dimostrato di poter cambiare il modo in cui funziona la tua mente e l’ascolto regolare ti aiuterà a sentirti meno ansiosa e più fiduciosa quando arriverà il parto.

LA SCIENZA

Sappiamo che più sarai rilassata durante il parto, più ossitocina produrrai. L’ossitocina aiuta il tuo utero a funzionare in modo efficiente, rendendo il travaglio più rapido e confortevole.

STRATEGIE DI VITA

Puoi anche usare Freya dopo il parto in qualsiasi momento sentissi di poter beneficiare di respiri profondi o qualora necessitassi di un po’ di aiuto nel trovare il tuo zen. Tutto ciò che apprenderai tramite l’utilizzo di Freya: esercizi di consapevolezza, tecniche di respirazione, i vantaggi nel prendersi delle pause; sono strategie di vita.

Per qualsiasi domanda o se riscontri dei fastidiosi bug in giro per il programma (!), faccelo sapere scrivendo a help@thepositivebirthcompany.co.uk

ECCO QUELLO CHE OTTERRAI:

App per iPhone e Apple Watch
Un timer per registrare le tue onde uterine (detto anche timer di contrazioni)
Audio guida per tenere la tua mente concentrata sulla respirazione attraverso ogni onda uterina
Una dolce visualizzazione in espansione che potrai utilizzare per sincronizzare la tua respirazione
Un registro dettagliato delle tue onde uterine nel tempo, in modo da monitorare il tuo progresso durante il travaglio
Possibilità di condividere facilmente il registro con il tuo assistente al parto, l’ostetrica o la doula
Una partecipazione di nascita opzionale personalizzabile
Rilassamenti guidati, asserzioni positive e visuali rassicuranti per aiutarti a restare calma e rilassata, per rendere il parto più facile, più rapido e più chiaro (si può usare anche durante la gravidanza e il post-parto)
Training creato dal rinomato esperto in ipnoparto Siobhan Miller, fondatore di The Positive Birth Company

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Meet Freya, your virtual birth partner from The Positive Birth Company! Freya will coach you through every single surge with a simple breathing technique and visualisation. She will help you relax between surges with a mix of guided relaxations, positive affirmations, gentle music and calming visualisations. Freya makes it easy for you to keep track of your surges and you can visit the log at any point to see how frequently your surges are coming and how long they are lasting. Freya will also let you know when your labour is established and when it might be a good time to contact your midwife. You will never birth alone with Freya by your side.

TRACK YOUR SURGES

In hypnobirthing we refer to contractions as surges, as a ‘surge’ more accurately describes the sensation you’ll experience when in labour. Freya is the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store, designed specifically with hypnobirthing mums in mind, but can be used by anyone.

PREPARE FOR BIRTH

You can also use Freya in pregnancy to help you relax and prepare for your birth. In fact the more you listen to the guided relaxations and positive affirmations, the more familiar they will become and the more effective they will be at helping you relax when it comes to birth. Positive affirmations have been proven to change the way your mind works and listening regularly will help you feel less anxious and more confident in the lead up to birth.

THE SCIENCE

We know the more relaxed you are during birth, the more oxytocin you will produce. Oxytocin helps your uterus to work efficiently, making labour faster and more comfortable.

LIFESKILLS

You can also use Freya post-birth any time you feel you could benefit from taking some deep breaths or need some help finding your zen. Everything you learn through using Freya - mindfulness exercises, breathing techniques, the benefits of taking time out - are skills for life.

If you have any questions or spot any pesky bugs lurking about the place (!) please do let us know at help@thepositivebirthcompany.co.uk

WHAT YOU’LL GET:

iPhone and Apple Watch app
A timer to record your surges (also known as a contraction timer)
Coaching audio to keep your mind focused on breathing through each surge
A gentle expanding visualisation which you can use to sync your breathing
A detailed log of your surges over time, so you can track your progress through labour
Ability to easily share the log with your birth partner, midwife or doula
Guided relaxations, positive affirmations and soothing visuals to help keep you calm and relaxed, making birth easier, quicker and more straightforward (can also be used in pregnancy and postnatally)
Coaching created by renowned hypnobirthing expert Siobhan Miller, founder of The Positive Birth Company

Download the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the App Store and prepare to meet your baby in the best possible way, feeling calm and confident, relaxed and happy!

Meet Freya, your virtual birth partner from The Positive Birth Company! Freya will coach you through every single surge with a simple breathing technique and visualisation. She will help you relax between surges with a mix of guided relaxations, positive affirmations, gentle music and calming visualisations. Freya makes it easy for you to keep track of your surges and you can visit the log at any point to see how frequently your surges are coming and how long they are lasting. Freya will also let you know when your labour is established and when it might be a good time to contact your midwife. You will never birth alone with Freya by your side.

TRACK YOUR SURGES

In hypnobirthing we refer to contractions as surges, as a ‘surge’ more accurately describes the sensation you’ll experience when in labour. Freya is the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store, designed specifically with hypnobirthing mums in mind, but can be used by anyone.

PREPARE FOR BIRTH

You can also use Freya in pregnancy to help you relax and prepare for your birth. In fact the more you listen to the guided relaxations and positive affirmations, the more familiar they will become and the more effective they will be at helping you relax when it comes to birth. Positive affirmations have been proven to change the way your mind works and listening regularly will help you feel less anxious and more confident in the lead up to birth.

THE SCIENCE

We know the more relaxed you are during birth, the more oxytocin you will produce. Oxytocin helps your uterus to work efficiently, making labour faster and more comfortable.

LIFESKILLS

You can also use Freya post-birth any time you feel you could benefit from taking some deep breaths or need some help finding your zen. Everything you learn through using Freya - mindfulness exercises, breathing techniques, the benefits of taking time out - are skills for life.

If you have any questions or spot any pesky bugs lurking about the place (!) please do let us know at help@thepositivebirthcompany.co.uk

WHAT YOU’LL GET:

iPhone and Apple Watch app
A timer to record your surges (also known as a contraction timer)
Coaching audio to keep your mind focused on breathing through each surge
A gentle expanding visualisation which you can use to sync your breathing
A detailed log of your surges over time, so you can track your progress through labour
Ability to easily share the log with your birth partner, midwife or doula
Guided relaxations, positive affirmations and soothing visuals to help keep you calm and relaxed, making birth easier, quicker and more straightforward (can also be used in pregnancy and postnatally)
Coaching created by renowned hypnobirthing expert Siobhan Miller, founder of The Positive Birth Company

Download the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the App Store and prepare to meet your baby in the best possible way, feeling calm and confident, relaxed and happy!

Meet Freya, your virtual birth partner from The Positive Birth Company! Freya will coach you through every single surge with a simple breathing technique and visualisation. She will help you relax between surges with a mix of guided relaxations, positive affirmations, gentle music and calming visualisations. Freya makes it easy for you to keep track of your surges and you can visit the log at any point to see how frequently your surges are coming and how long they are lasting. Freya will also let you know when your labour is established and when it might be a good time to contact your midwife. You will never birth alone with Freya by your side.

In hypnobirthing we refer to contractions as surges partly because it sounds nicer but also because ‘surge’ more accurately describes the sensation you’ll experience when in labour. Freya is the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store, designed specifically with hypnobirthing mums in mind - using appropriate terminology - but can be used by all.

You can also use Freya in pregnancy to help you relax and prepare for your birth. In fact the more you listen to the guided relaxations and positive affirmations, the more familiar they will become and the more effective the audio will be at helping you relax when it comes to birth. Positive affirmations have been proven to change the way your mind works and listening regularly will help you feel less anxious and more confident in the lead up to birth. And the more relaxed you are during birth, the more oxytocin you will produce which helps your uterus to work efficiently, making labour faster and more comfortable.

You can also use Freya post-birth any time you feel you could benefit from taking some deep breaths or need some help finding your zen. Parenting can be hard but you’ve got Freya; she’s your friend for life! In fact everything you learn through using Freya - mindfulness exercises, breathing techniques, the benefits of taking time out - are skills for life.

If you have any questions or spot any pesky bugs lurking about the place (!) please do let us know at help@thepositivebirthcompany.co.uk



WHAT YOU’LL GET:

A timer to record your surges (also known as a contraction timer)
Coaching audio to keep your mind focused on breathing through each surge
A gentle expanding visualisation which you can use to breathe in sync with
A detailed log of your surges over time, so you can track your progress through labour
Ability to easily share the log with your birth partner, midwife or doula
Guided relaxations, positive affirmations and soothing visuals to help keep you calm and relaxed, making birth easier, quicker and more straightforward (can also be used in pregnancy and postnatally)
Option to share your birth story with a personalised birth announcement
Coaching created by renowned hypnobirthing expert Siobhan Miller, founder of The Positive Birth Company

Download the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store and prepare to meet your baby in the best possible way, feeling calm and confident, relaxed and happy!

Meet Freya, your virtual birth partner from The Positive Birth Company! Freya will coach you through every single surge with a simple breathing technique and visualisation. She will help you relax between surges with a mix of guided relaxations, positive affirmations, gentle music and calming visualisations. Freya makes it easy for you to keep track of your surges and you can visit the log at any point to see how frequently your surges are coming and how long they are lasting. Freya will also let you know when your labour is established and when it might be a good time to contact your midwife. You will never birth alone with Freya by your side.

In hypnobirthing we refer to contractions as surges partly because it sounds nicer but also because ‘surge’ more accurately describes the sensation you’ll experience when in labour. Freya is the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store, designed specifically with hypnobirthing mums in mind - using appropriate terminology - but can be used by all.

You can also use Freya in pregnancy to help you relax and prepare for your birth. In fact the more you listen to the guided relaxations and positive affirmations, the more familiar they will become and the more effective the audio will be at helping you relax when it comes to birth. Positive affirmations have been proven to change the way your mind works and listening regularly will help you feel less anxious and more confident in the lead up to birth. And the more relaxed you are during birth, the more oxytocin you will produce which helps your uterus to work efficiently, making labour faster and more comfortable.

You can also use Freya post-birth any time you feel you could benefit from taking some deep breaths or need some help finding your zen. Parenting can be hard but you’ve got Freya; she’s your friend for life! In fact everything you learn through using Freya - mindfulness exercises, breathing techniques, the benefits of taking time out - are skills for life.

If you have any questions or spot any pesky bugs lurking about the place (!) please do let us know at help@thepositivebirthcompany.co.uk



WHAT YOU’LL GET:

A timer to record your surges (also known as a contraction timer)
Coaching audio to keep your mind focused on breathing through each surge
A gentle expanding visualisation which you can use to breathe in sync with
A detailed log of your surges over time, so you can track your progress through labour
Ability to easily share the log with your birth partner, midwife or doula
Guided relaxations, positive affirmations and soothing visuals to help keep you calm and relaxed, making birth easier, quicker and more straightforward (can also be used in pregnancy and postnatally)
Option to share your birth story with a personalised birth announcement
Coaching created by renowned hypnobirthing expert Siobhan Miller, founder of The Positive Birth Company

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