七麦数据

Conheça Freya, a sua assistente de parto virtual da The Positive Birth Company! A Freya irá orientá-la através de cada onda uterina com uma simples técnica de respiração e visualização. Irá ajudá-la a relaxar entre cada onda uterina com uma mistura de relaxamentos guiados, afirmações positivas, música suave e visualizações calmantes. A Freya facilita-lhe o acompanhamento das suas ondas uterinas, permitindo-lhe visitar o registo em qualquer altura para ver qual é a frequência e a duração das mesmas. A Freya também a avisará quando o seu trabalho de parto estiver avançado e quando poderá ser uma boa altura para contactar a sua parteira. Nunca dará à luz sozinha com a Freya ao seu lado.

RASTREIE AS SUAS ONDAS UTERINAS

No hipnobirthing referimo-nos às contrações como ondas uterinas, já que uma "onda" descreve com mais exatidão a sensação que irá sentir quando estiver em trabalho de parto. A Freya é o ÚNICO temporizador de ondas uterinas amiga do hipnobirthing na app store, concebida especificamente a pensar nas mães hipnobirthing, mas podendo contudo ser utilizada por qualquer pessoa.

PREPARE-SE PARA O NASCIMENTO

Também pode utilizar a Freya na gravidez para a ajudar a relaxar e a preparar-se para o nascimento. De facto, quanto mais ouvir os relaxamentos guiados e as afirmações positivas, mais familiarizadas se tornarão e mais eficazes serão para a ajudar a relaxar quando chegar o momento do parto. Está provado que as afirmações positivas mudam a forma como a sua mente funciona e ouvi-las frequentemente ajudá-la-á a sentir-se menos ansiosa e mais confiante durante todo o processo até ao nascimento.

A CIÊNCIA

Sabemos que quanto mais descontraída estiver durante o parto, mais oxitocina produzirá. A oxitocina ajuda o seu útero a trabalhar eficientemente, tornando o parto mais rápido e mais confortável.

APTIDÕES PARA A VIDA

Também poderá utilizar a Freya pós-parto sempre que sentir que pode tirar algum proveito das respirações profundas ou se precisar de alguma ajuda para encontrar o seu estado zen. Tudo o que aprende ao utilizar a Freya - exercícios de consciencialização, técnicas de respiração, as vantagens de tirar tempo para si - são aptidões para a vida.

Se tiver alguma pergunta ou detetar algum bug irritante à espreita (!) por favor informe-nos para o email help@thepositivebirthcompany.co.uk

O QUE RECEBE:

App para iPhone e Apple Watch
Um temporizador para registar as suas ondas uterinas (também conhecido como temporizador de contrações)
Treino de áudio para manter a sua mente concentrada na respiração através de cada onda uterina.
Uma visualização em expansão suave que pode ser utilizada para sincronizar a sua respiração.
Um registo detalhado das suas ondas uterinas ao longo do tempo, para que possa acompanhar o seu progresso através do trabalho de parto.

Possibilidade de poder partilhar facilmente o registo com a pessoa que irá assistir ao parto, parteira ou doula.
Um anúncio de nascimento opcional e personalizável.
Relaxamentos guiados, afirmações positivas e visualizações suaves para a ajudar a manter-se calma e relaxada, tornando o parto mais fácil, mais rápido e mais simples (também pode ser utilizada durante a gravidez e pós-nascimento).
Treino concebido por Siobhan Miller, famosa especialista em hipnobirthing, fundadora da The Positive Birth Company.

Faça o download do ÚNICO temporizador de contrações amigo do hipnobirthing na App Store e prepare-se para conhecer o seu bebé da melhor maneira possível, sentindo-se calma, confiante, relaxada e feliz!

Conheça Freya, a sua assistente de parto virtual da The Positive Birth Company! A Freya irá orientá-la através de cada onda uterina com uma simples técnica de respiração e visualização. Irá ajudá-la a relaxar entre cada onda uterina com uma mistura de relaxamentos guiados, afirmações positivas, música suave e visualizações calmantes. A Freya facilita-lhe o acompanhamento das suas ondas uterinas, permitindo-lhe visitar o registo em qualquer altura para ver qual é a frequência e a duração das mesmas. A Freya também a avisará quando o seu trabalho de parto estiver avançado e quando poderá ser uma boa altura para contactar a sua parteira. Nunca dará à luz sozinha com a Freya ao seu lado.

RASTREIE AS SUAS ONDAS UTERINAS

No hipnobirthing referimo-nos às contrações como ondas uterinas, já que uma "onda" descreve com mais exatidão a sensação que irá sentir quando estiver em trabalho de parto. A Freya é o ÚNICO temporizador de ondas uterinas amiga do hipnobirthing na app store, concebida especificamente a pensar nas mães hipnobirthing, mas podendo contudo ser utilizada por qualquer pessoa.

PREPARE-SE PARA O NASCIMENTO

Também pode utilizar a Freya na gravidez para a ajudar a relaxar e a preparar-se para o nascimento. De facto, quanto mais ouvir os relaxamentos guiados e as afirmações positivas, mais familiarizadas se tornarão e mais eficazes serão para a ajudar a relaxar quando chegar o momento do parto. Está provado que as afirmações positivas mudam a forma como a sua mente funciona e ouvi-las frequentemente ajudá-la-á a sentir-se menos ansiosa e mais confiante durante todo o processo até ao nascimento.

A CIÊNCIA

Sabemos que quanto mais descontraída estiver durante o parto, mais oxitocina produzirá. A oxitocina ajuda o seu útero a trabalhar eficientemente, tornando o parto mais rápido e mais confortável.

APTIDÕES PARA A VIDA

Também poderá utilizar a Freya pós-parto sempre que sentir que pode tirar algum proveito das respirações profundas ou se precisar de alguma ajuda para encontrar o seu estado zen. Tudo o que aprende ao utilizar a Freya - exercícios de consciencialização, técnicas de respiração, as vantagens de tirar tempo para si - são aptidões para a vida.

Se tiver alguma pergunta ou detetar algum bug irritante à espreita (!) por favor informe-nos para o email help@thepositivebirthcompany.co.uk

O QUE RECEBE:

App para iPhone e Apple Watch
Um temporizador para registar as suas ondas uterinas (também conhecido como temporizador de contrações)
Treino de áudio para manter a sua mente concentrada na respiração através de cada onda uterina.
Uma visualização em expansão suave que pode ser utilizada para sincronizar a sua respiração.
Um registo detalhado das suas ondas uterinas ao longo do tempo, para que possa acompanhar o seu progresso através do trabalho de parto.

Possibilidade de poder partilhar facilmente o registo com a pessoa que irá assistir ao parto, parteira ou doula.
Um anúncio de nascimento opcional e personalizável.
Relaxamentos guiados, afirmações positivas e visualizações suaves para a ajudar a manter-se calma e relaxada, tornando o parto mais fácil, mais rápido e mais simples (também pode ser utilizada durante a gravidez e pós-nascimento).
Treino concebido por Siobhan Miller, famosa especialista em hipnobirthing, fundadora da The Positive Birth Company.

Faça o download do ÚNICO temporizador de contrações amigo do hipnobirthing na App Store e prepare-se para conhecer o seu bebé da melhor maneira possível, sentindo-se calma, confiante, relaxada e feliz!

Conheça Freya, a sua assistente de parto virtual da The Positive Birth Company! A Freya irá orientá-la através de cada onda uterina com uma simples técnica de respiração e visualização. Irá ajudá-la a relaxar entre cada onda uterina com uma mistura de relaxamentos guiados, afirmações positivas, música suave e visualizações calmantes. A Freya facilita-lhe o acompanhamento das suas ondas uterinas, permitindo-lhe visitar o registo em qualquer altura para ver qual é a frequência e a duração das mesmas. A Freya também a avisará quando o seu trabalho de parto estiver avançado e quando poderá ser uma boa altura para contactar a sua parteira. Nunca dará à luz sozinha com a Freya ao seu lado.

RASTREIE AS SUAS ONDAS UTERINAS

No hipnobirthing referimo-nos às contrações como ondas uterinas, já que uma "onda" descreve com mais exatidão a sensação que irá sentir quando estiver em trabalho de parto. A Freya é o ÚNICO temporizador de ondas uterinas amiga do hipnobirthing na app store, concebida especificamente a pensar nas mães hipnobirthing, mas podendo contudo ser utilizada por qualquer pessoa.

PREPARE-SE PARA O NASCIMENTO

Também pode utilizar a Freya na gravidez para a ajudar a relaxar e a preparar-se para o nascimento. De facto, quanto mais ouvir os relaxamentos guiados e as afirmações positivas, mais familiarizadas se tornarão e mais eficazes serão para a ajudar a relaxar quando chegar o momento do parto. Está provado que as afirmações positivas mudam a forma como a sua mente funciona e ouvi-las frequentemente ajudá-la-á a sentir-se menos ansiosa e mais confiante durante todo o processo até ao nascimento.

A CIÊNCIA

Sabemos que quanto mais descontraída estiver durante o parto, mais oxitocina produzirá. A oxitocina ajuda o seu útero a trabalhar eficientemente, tornando o parto mais rápido e mais confortável.

APTIDÕES PARA A VIDA

Também poderá utilizar a Freya pós-parto sempre que sentir que pode tirar algum proveito das respirações profundas ou se precisar de alguma ajuda para encontrar o seu estado zen. Tudo o que aprende ao utilizar a Freya - exercícios de consciencialização, técnicas de respiração, as vantagens de tirar tempo para si - são aptidões para a vida.

Se tiver alguma pergunta ou detetar algum bug irritante à espreita (!) por favor informe-nos para o email help@thepositivebirthcompany.co.uk

O QUE RECEBE:

App para iPhone e Apple Watch
Um temporizador para registar as suas ondas uterinas (também conhecido como temporizador de contrações)
Treino de áudio para manter a sua mente concentrada na respiração através de cada onda uterina.
Uma visualização em expansão suave que pode ser utilizada para sincronizar a sua respiração.
Um registo detalhado das suas ondas uterinas ao longo do tempo, para que possa acompanhar o seu progresso através do trabalho de parto.

Possibilidade de poder partilhar facilmente o registo com a pessoa que irá assistir ao parto, parteira ou doula.
Um anúncio de nascimento opcional e personalizável.
Relaxamentos guiados, afirmações positivas e visualizações suaves para a ajudar a manter-se calma e relaxada, tornando o parto mais fácil, mais rápido e mais simples (também pode ser utilizada durante a gravidez e pós-nascimento).
Treino concebido por Siobhan Miller, famosa especialista em hipnobirthing, fundadora da The Positive Birth Company.

Faça o download do ÚNICO temporizador de contrações amigo do hipnobirthing na App Store e prepare-se para conhecer o seu bebé da melhor maneira possível, sentindo-se calma, confiante, relaxada e feliz!

Conheça Freya, a sua assistente de parto virtual da The Positive Birth Company! A Freya irá orientá-la através de cada onda uterina com uma simples técnica de respiração e visualização. Irá ajudá-la a relaxar entre cada onda uterina com uma mistura de relaxamentos guiados, afirmações positivas, música suave e visualizações calmantes. A Freya facilita-lhe o acompanhamento das suas ondas uterinas, permitindo-lhe visitar o registo em qualquer altura para ver qual é a frequência e a duração das mesmas. A Freya também a avisará quando o seu trabalho de parto estiver avançado e quando poderá ser uma boa altura para contactar a sua parteira. Nunca dará à luz sozinha com a Freya ao seu lado.

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No hipnobirthing referimo-nos às contrações como ondas uterinas, já que uma "onda" descreve com mais exatidão a sensação que irá sentir quando estiver em trabalho de parto. A Freya é o ÚNICO temporizador de ondas uterinas amiga do hipnobirthing na app store, concebida especificamente a pensar nas mães hipnobirthing, mas podendo contudo ser utilizada por qualquer pessoa.

PREPARE-SE PARA O NASCIMENTO

Também pode utilizar a Freya na gravidez para a ajudar a relaxar e a preparar-se para o nascimento. De facto, quanto mais ouvir os relaxamentos guiados e as afirmações positivas, mais familiarizadas se tornarão e mais eficazes serão para a ajudar a relaxar quando chegar o momento do parto. Está provado que as afirmações positivas mudam a forma como a sua mente funciona e ouvi-las frequentemente ajudá-la-á a sentir-se menos ansiosa e mais confiante durante todo o processo até ao nascimento.

A CIÊNCIA

Sabemos que quanto mais descontraída estiver durante o parto, mais oxitocina produzirá. A oxitocina ajuda o seu útero a trabalhar eficientemente, tornando o parto mais rápido e mais confortável.

APTIDÕES PARA A VIDA

Também poderá utilizar a Freya pós-parto sempre que sentir que pode tirar algum proveito das respirações profundas ou se precisar de alguma ajuda para encontrar o seu estado zen. Tudo o que aprende ao utilizar a Freya - exercícios de consciencialização, técnicas de respiração, as vantagens de tirar tempo para si - são aptidões para a vida.

Se tiver alguma pergunta ou detetar algum bug irritante à espreita (!) por favor informe-nos para o email help@thepositivebirthcompany.co.uk

O QUE RECEBE:

App para iPhone e Apple Watch
Um temporizador para registar as suas ondas uterinas (também conhecido como temporizador de contrações)
Treino de áudio para manter a sua mente concentrada na respiração através de cada onda uterina.
Uma visualização em expansão suave que pode ser utilizada para sincronizar a sua respiração.
Um registo detalhado das suas ondas uterinas ao longo do tempo, para que possa acompanhar o seu progresso através do trabalho de parto.

Possibilidade de poder partilhar facilmente o registo com a pessoa que irá assistir ao parto, parteira ou doula.
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Relaxamentos guiados, afirmações positivas e visualizações suaves para a ajudar a manter-se calma e relaxada, tornando o parto mais fácil, mais rápido e mais simples (também pode ser utilizada durante a gravidez e pós-nascimento).
Treino concebido por Siobhan Miller, famosa especialista em hipnobirthing, fundadora da The Positive Birth Company.

Faça o download do ÚNICO temporizador de contrações amigo do hipnobirthing na App Store e prepare-se para conhecer o seu bebé da melhor maneira possível, sentindo-se calma, confiante, relaxada e feliz!

Conheça Freya, a sua assistente de parto virtual da The Positive Birth Company! A Freya irá orientá-la através de cada onda uterina com uma simples técnica de respiração e visualização. Irá ajudá-la a relaxar entre cada onda uterina com uma mistura de relaxamentos guiados, afirmações positivas, música suave e visualizações calmantes. A Freya facilita-lhe o acompanhamento das suas ondas uterinas, permitindo-lhe visitar o registo em qualquer altura para ver qual é a frequência e a duração das mesmas. A Freya também a avisará quando o seu trabalho de parto estiver avançado e quando poderá ser uma boa altura para contactar a sua parteira. Nunca dará à luz sozinha com a Freya ao seu lado.

RASTREIE AS SUAS ONDAS UTERINAS

No hipnobirthing referimo-nos às contrações como ondas uterinas, já que uma "onda" descreve com mais exatidão a sensação que irá sentir quando estiver em trabalho de parto. A Freya é o ÚNICO temporizador de ondas uterinas amiga do hipnobirthing na app store, concebida especificamente a pensar nas mães hipnobirthing, mas podendo contudo ser utilizada por qualquer pessoa.

PREPARE-SE PARA O NASCIMENTO

Também pode utilizar a Freya na gravidez para a ajudar a relaxar e a preparar-se para o nascimento. De facto, quanto mais ouvir os relaxamentos guiados e as afirmações positivas, mais familiarizadas se tornarão e mais eficazes serão para a ajudar a relaxar quando chegar o momento do parto. Está provado que as afirmações positivas mudam a forma como a sua mente funciona e ouvi-las frequentemente ajudá-la-á a sentir-se menos ansiosa e mais confiante durante todo o processo até ao nascimento.

A CIÊNCIA

Sabemos que quanto mais descontraída estiver durante o parto, mais oxitocina produzirá. A oxitocina ajuda o seu útero a trabalhar eficientemente, tornando o parto mais rápido e mais confortável.

APTIDÕES PARA A VIDA

Também poderá utilizar a Freya pós-parto sempre que sentir que pode tirar algum proveito das respirações profundas ou se precisar de alguma ajuda para encontrar o seu estado zen. Tudo o que aprende ao utilizar a Freya - exercícios de consciencialização, técnicas de respiração, as vantagens de tirar tempo para si - são aptidões para a vida.

Se tiver alguma pergunta ou detetar algum bug irritante à espreita (!) por favor informe-nos para o email help@thepositivebirthcompany.co.uk

O QUE RECEBE:

App para iPhone e Apple Watch
Um temporizador para registar as suas ondas uterinas (também conhecido como temporizador de contrações)
Treino de áudio para manter a sua mente concentrada na respiração através de cada onda uterina.
Uma visualização em expansão suave que pode ser utilizada para sincronizar a sua respiração.
Um registo detalhado das suas ondas uterinas ao longo do tempo, para que possa acompanhar o seu progresso através do trabalho de parto.

Possibilidade de poder partilhar facilmente o registo com a pessoa que irá assistir ao parto, parteira ou doula.
Um anúncio de nascimento opcional e personalizável.
Relaxamentos guiados, afirmações positivas e visualizações suaves para a ajudar a manter-se calma e relaxada, tornando o parto mais fácil, mais rápido e mais simples (também pode ser utilizada durante a gravidez e pós-nascimento).
Treino concebido por Siobhan Miller, famosa especialista em hipnobirthing, fundadora da The Positive Birth Company.

Faça o download do ÚNICO temporizador de contrações amigo do hipnobirthing na App Store e prepare-se para conhecer o seu bebé da melhor maneira possível, sentindo-se calma, confiante, relaxada e feliz!

Conheça Freya, a sua assistente de parto virtual da The Positive Birth Company! A Freya irá orientá-la através de cada onda uterina com uma simples técnica de respiração e visualização. Irá ajudá-la a relaxar entre cada onda uterina com uma mistura de relaxamentos guiados, afirmações positivas, música suave e visualizações calmantes. A Freya facilita-lhe o acompanhamento das suas ondas uterinas, permitindo-lhe visitar o registo em qualquer altura para ver qual é a frequência e a duração das mesmas. A Freya também a avisará quando o seu trabalho de parto estiver avançado e quando poderá ser uma boa altura para contactar a sua parteira. Nunca dará à luz sozinha com a Freya ao seu lado.

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No hipnobirthing referimo-nos às contrações como ondas uterinas, já que uma "onda" descreve com mais exatidão a sensação que irá sentir quando estiver em trabalho de parto. A Freya é o ÚNICO temporizador de ondas uterinas amiga do hipnobirthing na app store, concebida especificamente a pensar nas mães hipnobirthing, mas podendo contudo ser utilizada por qualquer pessoa.

PREPARE-SE PARA O NASCIMENTO

Também pode utilizar a Freya na gravidez para a ajudar a relaxar e a preparar-se para o nascimento. De facto, quanto mais ouvir os relaxamentos guiados e as afirmações positivas, mais familiarizadas se tornarão e mais eficazes serão para a ajudar a relaxar quando chegar o momento do parto. Está provado que as afirmações positivas mudam a forma como a sua mente funciona e ouvi-las frequentemente ajudá-la-á a sentir-se menos ansiosa e mais confiante durante todo o processo até ao nascimento.

A CIÊNCIA

Sabemos que quanto mais descontraída estiver durante o parto, mais oxitocina produzirá. A oxitocina ajuda o seu útero a trabalhar eficientemente, tornando o parto mais rápido e mais confortável.

APTIDÕES PARA A VIDA

Também poderá utilizar a Freya pós-parto sempre que sentir que pode tirar algum proveito das respirações profundas ou se precisar de alguma ajuda para encontrar o seu estado zen. Tudo o que aprende ao utilizar a Freya - exercícios de consciencialização, técnicas de respiração, as vantagens de tirar tempo para si - são aptidões para a vida.

Se tiver alguma pergunta ou detetar algum bug irritante à espreita (!) por favor informe-nos para o email help@thepositivebirthcompany.co.uk

O QUE RECEBE:

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Um temporizador para registar as suas ondas uterinas (também conhecido como temporizador de contrações)
Treino de áudio para manter a sua mente concentrada na respiração através de cada onda uterina.
Uma visualização em expansão suave que pode ser utilizada para sincronizar a sua respiração.
Um registo detalhado das suas ondas uterinas ao longo do tempo, para que possa acompanhar o seu progresso através do trabalho de parto.

Possibilidade de poder partilhar facilmente o registo com a pessoa que irá assistir ao parto, parteira ou doula.
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Relaxamentos guiados, afirmações positivas e visualizações suaves para a ajudar a manter-se calma e relaxada, tornando o parto mais fácil, mais rápido e mais simples (também pode ser utilizada durante a gravidez e pós-nascimento).
Treino concebido por Siobhan Miller, famosa especialista em hipnobirthing, fundadora da The Positive Birth Company.

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Meet Freya, your virtual birth partner from The Positive Birth Company! Freya will coach you through every single surge with a simple breathing technique and visualisation. She will help you relax between surges with a mix of guided relaxations, positive affirmations, gentle music and calming visualisations. Freya makes it easy for you to keep track of your surges and you can visit the log at any point to see how frequently your surges are coming and how long they are lasting. Freya will also let you know when your labour is established and when it might be a good time to contact your midwife. You will never birth alone with Freya by your side.

TRACK YOUR SURGES

In hypnobirthing we refer to contractions as surges, as a ‘surge’ more accurately describes the sensation you’ll experience when in labour. Freya is the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store, designed specifically with hypnobirthing mums in mind, but can be used by anyone.

PREPARE FOR BIRTH

You can also use Freya in pregnancy to help you relax and prepare for your birth. In fact the more you listen to the guided relaxations and positive affirmations, the more familiar they will become and the more effective they will be at helping you relax when it comes to birth. Positive affirmations have been proven to change the way your mind works and listening regularly will help you feel less anxious and more confident in the lead up to birth.

THE SCIENCE

We know the more relaxed you are during birth, the more oxytocin you will produce. Oxytocin helps your uterus to work efficiently, making labour faster and more comfortable.

LIFESKILLS

You can also use Freya post-birth any time you feel you could benefit from taking some deep breaths or need some help finding your zen. Everything you learn through using Freya - mindfulness exercises, breathing techniques, the benefits of taking time out - are skills for life.

If you have any questions or spot any pesky bugs lurking about the place (!) please do let us know at help@thepositivebirthcompany.co.uk

WHAT YOU’LL GET:

iPhone and Apple Watch app
A timer to record your surges (also known as a contraction timer)
Coaching audio to keep your mind focused on breathing through each surge
A gentle expanding visualisation which you can use to sync your breathing
A detailed log of your surges over time, so you can track your progress through labour
Ability to easily share the log with your birth partner, midwife or doula
Guided relaxations, positive affirmations and soothing visuals to help keep you calm and relaxed, making birth easier, quicker and more straightforward (can also be used in pregnancy and postnatally)
Coaching created by renowned hypnobirthing expert Siobhan Miller, founder of The Positive Birth Company

Download the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the App Store and prepare to meet your baby in the best possible way, feeling calm and confident, relaxed and happy!

Meet Freya, your virtual birth partner from The Positive Birth Company! Freya will coach you through every single surge with a simple breathing technique and visualisation. She will help you relax between surges with a mix of guided relaxations, positive affirmations, gentle music and calming visualisations. Freya makes it easy for you to keep track of your surges and you can visit the log at any point to see how frequently your surges are coming and how long they are lasting. Freya will also let you know when your labour is established and when it might be a good time to contact your midwife. You will never birth alone with Freya by your side.

TRACK YOUR SURGES

In hypnobirthing we refer to contractions as surges, as a ‘surge’ more accurately describes the sensation you’ll experience when in labour. Freya is the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store, designed specifically with hypnobirthing mums in mind, but can be used by anyone.

PREPARE FOR BIRTH

You can also use Freya in pregnancy to help you relax and prepare for your birth. In fact the more you listen to the guided relaxations and positive affirmations, the more familiar they will become and the more effective they will be at helping you relax when it comes to birth. Positive affirmations have been proven to change the way your mind works and listening regularly will help you feel less anxious and more confident in the lead up to birth.

THE SCIENCE

We know the more relaxed you are during birth, the more oxytocin you will produce. Oxytocin helps your uterus to work efficiently, making labour faster and more comfortable.

LIFESKILLS

You can also use Freya post-birth any time you feel you could benefit from taking some deep breaths or need some help finding your zen. Everything you learn through using Freya - mindfulness exercises, breathing techniques, the benefits of taking time out - are skills for life.

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WHAT YOU’LL GET:

iPhone and Apple Watch app
A timer to record your surges (also known as a contraction timer)
Coaching audio to keep your mind focused on breathing through each surge
A gentle expanding visualisation which you can use to sync your breathing
A detailed log of your surges over time, so you can track your progress through labour
Ability to easily share the log with your birth partner, midwife or doula
Guided relaxations, positive affirmations and soothing visuals to help keep you calm and relaxed, making birth easier, quicker and more straightforward (can also be used in pregnancy and postnatally)
Coaching created by renowned hypnobirthing expert Siobhan Miller, founder of The Positive Birth Company

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