MyFitCoach - Trainingsplan

MyFitCoach - Trainingsplan

Krafttraining & Muskelaufbau

开发者: MyFitCoach GmbH

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2025-05-20
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2021-03-03
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  • 版本: 1.17.9

    版本更新日期

    2025-05-20

    MyFitCoach - Trainingsplan

    MyFitCoach - Trainingsplan

    Krafttraining & Muskelaufbau

    更新日志

    KLEINERE OPTIMIERUNGEN

    In diesem Update haben wir verschiedene kleinere Optimierungen sowie Bugfixes vorgenommen (Account Verkleinerungen, Bottombar, Apple Watch Verbindung). Darüber hinaus haben wir Vorbereitungen für das nächste große Update getroffen.

    Viel Spaß mit dem neuen Update und bei Fragen, melde dich wie immer gern bei uns über den Support-Chat in der App.

    Wir freuen uns auf dein Feedback!

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    应用描述

    Lass dir deinen individuellen Trainingsplan für effektiven Muskelaufbau jetzt von der MyFitCoach-App erstellen!


    ◆ Effektiver Muskelaufbau durch wissenschaftlich fundiertes Krafttraining:

    MyFitCoach wendet die aktuelle Wissenschaft auf dein Krafttraining an und wählt für dich die optimalen Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte aus, damit du deine Fitness-Ziele erreichst.


    ◆ Individuellen Trainingsplan erstellen lassen:

    MyFitCoach erstellt deinen maßgeschneiderten Trainingsplan passend zu deiner verfügbaren Trainings-Zeit, deinem verfügbaren Trainings-Equipment (im Gym oder Zuhause) und perfekt abgestimmt auf deinen muskulären Stärken, Schwächen und Prioritäten.


    ◆ Jedes Training ein bisschen stärker:

    Mit jedem Training lernt dich MyFitCoach besser kennen und wählt für jede Übung die optimalen Wiederholungen und Gewichte aus, damit du jede Woche stärker wirst.


    ◆ Lerne neue Übungen & perfektioniere deine Ausführung:

    Mit unserer 500+ Übungen starken Übungsdatenbank wird dein Krafttraining nie langweilig. Mithilfe der Ausführungsbilder und detaillierten Beschreibungen lernst du neue Übungen im Handumdrehen und kannst deine Ausführung mit der Zeit perfektionieren.


    ◆ Fortschritts- & Erfolgs-Analyse:

    Nach jedem Training und jeder Woche erhältst du eine detaillierte Fortschritts-Analyse, wie lange du trainiert, wie viel Gewicht du insgesamt bewegt und bei welchen Übungen du dich gesteigert bzw. neue Bestleistungen aufgestellt hast.


    ◆ Langfristige Trainingsplanung:

    Um langfristigen Muskelaufbau im Krafttraining sicherzustellen, optimiert MyFitCoach deinen Trainings-Umfang auf Grundlage deiner Trainings-Leistung und deiner Regeneration.

    ◆ Apple Health

    Synchronisiere deine Trainingseinheiten, dein Körpergewicht, deine Makronährstoffe und deine Schritte mit der Apple Health App, um dein Coaching-Erlebnis zu verbessern!


    ◆ Erfahrungsberichte:

    „Muskelaufbau war noch nie so einfach.“ - Patrick Reiser (Weltmeister im Natural Bodybuilding)

    „Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach 14 Jahren Krafttraining doch noch so vieles von MyFitCoach mitnehmen kann und mir keine großen Gedanken mehr um meinen Trainingsplan machen muss.“ - John Laurent (Deutscher Meister Men’s Physique)

    „Dank MyFitCoach muss ich mir keine Gedanken mehr um meinen Muskelaufbau machen. Lass dir einfach deinen individuellen Trainingsplan erstellen und teste die App in deinem Krafttraining!“ - Mischa Janiec (Natural Bodybuilding Pro)


    ◆ Abonnements:

    MyFitCoach steht zum kostenlosen Download bereit. Um die App nutzen zu können, wird ein aktives Abo benötigt, erhältlich monatlich, quartalsweise oder jährlich. Von Abonnenten wird der Betrag für den ausgewählten Zeitraum nach Kauf eingezogen.

    Die Abbuchung erfolgt nach der Kaufbestätigung durch das iTunes Konto. Das Abo verlängert sich automatisch, wird es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Abrechnungszeitraums gekündigt.

    Abos können in den iTunes Kontoeinstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung abgestellt werden. Nach dem Kauf erfolgt keine Erstattung für einen nicht genutzten Teil der Laufzeit. Jeder ungenutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums (falls angeboten), verfällt, wenn ein Abonnement erworben wird.

    Datenschutz: https://myfitcoach.de/datenschutz
    AGB: https://myfitcoach.de/agb
  • 版本: 1.17.8

    版本更新日期

    2025-04-07

    MyFitCoach - Trainingsplan

    MyFitCoach - Trainingsplan

    Krafttraining & Muskelaufbau

    更新日志

    SPANISCH

    In diesem Update haben wir die komplette App auf Spanisch übersetzt. Du kannst unsere App jetzt auf Deutsch, Englisch oder Spanisch verwenden.

    Viel Spaß mit dem neuen Update und bei Fragen, melde dich wie immer gern bei uns über den Support-Chat in der App.

    Wir freuen uns auf dein Feedback!

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    应用描述

    Lass dir deinen individuellen Trainingsplan für effektiven Muskelaufbau jetzt von der MyFitCoach-App erstellen!


    ◆ Effektiver Muskelaufbau durch wissenschaftlich fundiertes Krafttraining:

    MyFitCoach wendet die aktuelle Wissenschaft auf dein Krafttraining an und wählt für dich die optimalen Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte aus, damit du deine Fitness-Ziele erreichst.


    ◆ Individuellen Trainingsplan erstellen lassen:

    MyFitCoach erstellt deinen maßgeschneiderten Trainingsplan passend zu deiner verfügbaren Trainings-Zeit, deinem verfügbaren Trainings-Equipment (im Gym oder Zuhause) und perfekt abgestimmt auf deinen muskulären Stärken, Schwächen und Prioritäten.


    ◆ Jedes Training ein bisschen stärker:

    Mit jedem Training lernt dich MyFitCoach besser kennen und wählt für jede Übung die optimalen Wiederholungen und Gewichte aus, damit du jede Woche stärker wirst.


    ◆ Lerne neue Übungen & perfektioniere deine Ausführung:

    Mit unserer 500+ Übungen starken Übungsdatenbank wird dein Krafttraining nie langweilig. Mithilfe der Ausführungsbilder und detaillierten Beschreibungen lernst du neue Übungen im Handumdrehen und kannst deine Ausführung mit der Zeit perfektionieren.


    ◆ Fortschritts- & Erfolgs-Analyse:

    Nach jedem Training und jeder Woche erhältst du eine detaillierte Fortschritts-Analyse, wie lange du trainiert, wie viel Gewicht du insgesamt bewegt und bei welchen Übungen du dich gesteigert bzw. neue Bestleistungen aufgestellt hast.


    ◆ Langfristige Trainingsplanung:

    Um langfristigen Muskelaufbau im Krafttraining sicherzustellen, optimiert MyFitCoach deinen Trainings-Umfang auf Grundlage deiner Trainings-Leistung und deiner Regeneration.

    ◆ Apple Health

    Synchronisiere deine Trainingseinheiten, dein Körpergewicht, deine Makronährstoffe und deine Schritte mit der Apple Health App, um dein Coaching-Erlebnis zu verbessern!


    ◆ Erfahrungsberichte:

    „Muskelaufbau war noch nie so einfach.“ - Patrick Reiser (Weltmeister im Natural Bodybuilding)

    „Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach 14 Jahren Krafttraining doch noch so vieles von MyFitCoach mitnehmen kann und mir keine großen Gedanken mehr um meinen Trainingsplan machen muss.“ - John Laurent (Deutscher Meister Men’s Physique)

    „Dank MyFitCoach muss ich mir keine Gedanken mehr um meinen Muskelaufbau machen. Lass dir einfach deinen individuellen Trainingsplan erstellen und teste die App in deinem Krafttraining!“ - Mischa Janiec (Natural Bodybuilding Pro)


    ◆ Abonnements:

    MyFitCoach steht zum kostenlosen Download bereit. Um die App nutzen zu können, wird ein aktives Abo benötigt, erhältlich monatlich, quartalsweise oder jährlich. Von Abonnenten wird der Betrag für den ausgewählten Zeitraum nach Kauf eingezogen.

    Die Abbuchung erfolgt nach der Kaufbestätigung durch das iTunes Konto. Das Abo verlängert sich automatisch, wird es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Abrechnungszeitraums gekündigt.

    Abos können in den iTunes Kontoeinstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung abgestellt werden. Nach dem Kauf erfolgt keine Erstattung für einen nicht genutzten Teil der Laufzeit. Jeder ungenutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums (falls angeboten), verfällt, wenn ein Abonnement erworben wird.

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    AGB: https://myfitcoach.de/agb
  • 版本: 1.17.7

    版本更新日期

    2025-03-25

    MyFitCoach - Trainingsplan

    MyFitCoach - Trainingsplan

    Krafttraining & Muskelaufbau

    更新日志

    SPANISCH

    In diesem Update haben wir die komplette App auf Spanisch übersetzt. Du kannst unsere App jetzt auf Deutsch, Englisch oder Spanisch verwenden.

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    应用描述

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    ◆ Effektiver Muskelaufbau durch wissenschaftlich fundiertes Krafttraining:

    MyFitCoach wendet die aktuelle Wissenschaft auf dein Krafttraining an und wählt für dich die optimalen Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte aus, damit du deine Fitness-Ziele erreichst.


    ◆ Individuellen Trainingsplan erstellen lassen:

    MyFitCoach erstellt deinen maßgeschneiderten Trainingsplan passend zu deiner verfügbaren Trainings-Zeit, deinem verfügbaren Trainings-Equipment (im Gym oder Zuhause) und perfekt abgestimmt auf deinen muskulären Stärken, Schwächen und Prioritäten.


    ◆ Jedes Training ein bisschen stärker:

    Mit jedem Training lernt dich MyFitCoach besser kennen und wählt für jede Übung die optimalen Wiederholungen und Gewichte aus, damit du jede Woche stärker wirst.


    ◆ Lerne neue Übungen & perfektioniere deine Ausführung:

    Mit unserer 500+ Übungen starken Übungsdatenbank wird dein Krafttraining nie langweilig. Mithilfe der Ausführungsbilder und detaillierten Beschreibungen lernst du neue Übungen im Handumdrehen und kannst deine Ausführung mit der Zeit perfektionieren.


    ◆ Fortschritts- & Erfolgs-Analyse:

    Nach jedem Training und jeder Woche erhältst du eine detaillierte Fortschritts-Analyse, wie lange du trainiert, wie viel Gewicht du insgesamt bewegt und bei welchen Übungen du dich gesteigert bzw. neue Bestleistungen aufgestellt hast.


    ◆ Langfristige Trainingsplanung:

    Um langfristigen Muskelaufbau im Krafttraining sicherzustellen, optimiert MyFitCoach deinen Trainings-Umfang auf Grundlage deiner Trainings-Leistung und deiner Regeneration.

    ◆ Apple Health

    Synchronisiere deine Trainingseinheiten, dein Körpergewicht, deine Makronährstoffe und deine Schritte mit der Apple Health App, um dein Coaching-Erlebnis zu verbessern!


    ◆ Erfahrungsberichte:

    „Muskelaufbau war noch nie so einfach.“ - Patrick Reiser (Weltmeister im Natural Bodybuilding)

    „Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach 14 Jahren Krafttraining doch noch so vieles von MyFitCoach mitnehmen kann und mir keine großen Gedanken mehr um meinen Trainingsplan machen muss.“ - John Laurent (Deutscher Meister Men’s Physique)

    „Dank MyFitCoach muss ich mir keine Gedanken mehr um meinen Muskelaufbau machen. Lass dir einfach deinen individuellen Trainingsplan erstellen und teste die App in deinem Krafttraining!“ - Mischa Janiec (Natural Bodybuilding Pro)


    ◆ Abonnements:

    MyFitCoach steht zum kostenlosen Download bereit. Um die App nutzen zu können, wird ein aktives Abo benötigt, erhältlich monatlich, quartalsweise oder jährlich. Von Abonnenten wird der Betrag für den ausgewählten Zeitraum nach Kauf eingezogen.

    Die Abbuchung erfolgt nach der Kaufbestätigung durch das iTunes Konto. Das Abo verlängert sich automatisch, wird es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Abrechnungszeitraums gekündigt.

    Abos können in den iTunes Kontoeinstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung abgestellt werden. Nach dem Kauf erfolgt keine Erstattung für einen nicht genutzten Teil der Laufzeit. Jeder ungenutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums (falls angeboten), verfällt, wenn ein Abonnement erworben wird.

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    AGB: https://myfitcoach.de/agb
  • 版本: 1.17.6

    版本更新日期

    2025-03-19

    MyFitCoach - Trainingsplan

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    Krafttraining & Muskelaufbau

    更新日志

    COACHING VERBESSERUNGEN

    In diesem Update haben wir einige Verbesserungen am Coaching vorgenommen und verschiedene kleinere Fehler behoben.

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  • 版本: 1.17.5

    版本更新日期

    2025-02-27

    MyFitCoach Muskelaufbau im Gym

    MyFitCoach Muskelaufbau im Gym

    Krafttraining Trainingsplan

    更新日志

    COACHING VERBESSERUNGEN

    In diesem Update haben wir einige Verbesserungen am Coaching vorgenommen und verschiedene kleinere Fehler behoben.

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    ◆ Effektiver Muskelaufbau durch wissenschaftlich fundiertes Krafttraining:

    MyFitCoach wendet die aktuelle Wissenschaft auf dein Krafttraining an und wählt für dich die optimalen Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte aus, damit du deine Fitness-Ziele erreichst.


    ◆ Individuellen Trainingsplan erstellen lassen:

    MyFitCoach erstellt deinen maßgeschneiderten Trainingsplan passend zu deiner verfügbaren Trainings-Zeit, deinem verfügbaren Trainings-Equipment (im Gym oder Zuhause) und perfekt abgestimmt auf deinen muskulären Stärken, Schwächen und Prioritäten.


    ◆ Jedes Training ein bisschen stärker:

    Mit jedem Training lernt dich MyFitCoach besser kennen und wählt für jede Übung die optimalen Wiederholungen und Gewichte aus, damit du jede Woche stärker wirst.


    ◆ Lerne neue Übungen & perfektioniere deine Ausführung:

    Mit unserer 500+ Übungen starken Übungsdatenbank wird dein Krafttraining nie langweilig. Mithilfe der Ausführungsbilder und detaillierten Beschreibungen lernst du neue Übungen im Handumdrehen und kannst deine Ausführung mit der Zeit perfektionieren.


    ◆ Fortschritts- & Erfolgs-Analyse:

    Nach jedem Training und jeder Woche erhältst du eine detaillierte Fortschritts-Analyse, wie lange du trainiert, wie viel Gewicht du insgesamt bewegt und bei welchen Übungen du dich gesteigert bzw. neue Bestleistungen aufgestellt hast.


    ◆ Langfristige Trainingsplanung:

    Um langfristigen Muskelaufbau im Krafttraining sicherzustellen, optimiert MyFitCoach deinen Trainings-Umfang auf Grundlage deiner Trainings-Leistung und deiner Regeneration.

    ◆ Apple Health

    Synchronisiere deine Trainingseinheiten, dein Körpergewicht, deine Makronährstoffe und deine Schritte mit der Apple Health App, um dein Coaching-Erlebnis zu verbessern!




    ◆ Erfahrungsberichte:

    „Muskelaufbau war noch nie so einfach.“ - Patrick Reiser (Weltmeister im Natural Bodybuilding)

    „Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach 14 Jahren Krafttraining doch noch so vieles von MyFitCoach mitnehmen kann und mir keine großen Gedanken mehr um meinen Trainingsplan machen muss.“ - John Laurent (Deutscher Meister Men’s Physique)

    „Dank MyFitCoach muss ich mir keine Gedanken mehr um meinen Muskelaufbau machen. Lass dir einfach deinen individuellen Trainingsplan erstellen und teste die App in deinem Krafttraining!“ - Mischa Janiec (Natural Bodybuilding Pro)


    ◆ Abonnements:

    MyFitCoach steht zum kostenlosen Download bereit. Um die App nutzen zu können, wird ein aktives Abo benötigt, erhältlich monatlich, quartalsweise oder jährlich. Von Abonnenten wird der Betrag für den ausgewählten Zeitraum nach Kauf eingezogen.

    Die Abbuchung erfolgt nach der Kaufbestätigung durch das iTunes Konto. Das Abo verlängert sich automatisch, wird es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Abrechnungszeitraums gekündigt.

    Abos können in den iTunes Kontoeinstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung abgestellt werden. Nach dem Kauf erfolgt keine Erstattung für einen nicht genutzten Teil der Laufzeit. Jeder ungenutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums (falls angeboten), verfällt, wenn ein Abonnement erworben wird.

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  • 版本: 1.17.4

    版本更新日期

    2025-02-26

    MyFitCoach Muskelaufbau im Gym

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    Krafttraining Trainingsplan

    更新日志

    COACHING VERBESSERUNGEN

    In diesem Update haben wir einige Verbesserungen am Coaching vorgenommen und verschiedene kleinere Fehler behoben.

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  • 版本: 1.17.3

    版本更新日期

    2025-01-30

    MyFitCoach Muskelaufbau im Gym

    MyFitCoach Muskelaufbau im Gym

    Krafttraining Trainingsplan

    更新日志

    COACHING VERBESSERUNGEN

    In diesem Update haben wir einige Verbesserungen am Coaching vorgenommen und verschiedene kleinere Fehler behoben.

    Viel Spaß mit dem neuen Update und wenn du Fragen hast, kontaktiere uns bitte wie immer über den Support-Chat in der App.

    Wir freuen uns auf Ihr Feedback!

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  • 版本: 1.17.2

    版本更新日期

    2025-01-20

    MyFitCoach Muskelaufbau im Gym

    MyFitCoach Muskelaufbau im Gym

    Krafttraining Trainingsplan

    更新日志

    APPLE WATCH + STREAKS

    Das Warten hat ein Ende! In diesem Update präsentieren wir dir unsere Apple Watch App! Du kannst jetzt deinTraining über eure Apple Watch steuern. Ihr könnt euch ansehen, welche Übung als nächstes ansteht (inkl. Infos zur Übungsausführung), könnt Wdh., Gewicht und Anstrengung anpassen und Sätze abhaken. Nach einem abgeschlossenen Satz läuft die Pausenzeit auf der Watch runter und ihr erhaltet ein haptisches Signal, 10 Sekunden vor Pausenende, um euch ready für den nächsten Satz zu machen und wenn die Pause zu Ende ist.

    Darüber hinaus haben wir in diesem Update noch das Streak-Feature integriert. Ihr baut ab jetzt eine Streak auf, wenn ihr mindestens ein Training innerhalb einer Kalenderwoche abschließt.

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    ◆ Effektiver Muskelaufbau durch wissenschaftlich fundiertes Krafttraining:

    MyFitCoach wendet die aktuelle Wissenschaft auf dein Krafttraining an und wählt für dich die optimalen Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte aus, damit du deine Fitness-Ziele erreichst.


    ◆ Individuellen Trainingsplan erstellen lassen:

    MyFitCoach erstellt deinen maßgeschneiderten Trainingsplan passend zu deiner verfügbaren Trainings-Zeit, deinem verfügbaren Trainings-Equipment (im Gym oder Zuhause) und perfekt abgestimmt auf deinen muskulären Stärken, Schwächen und Prioritäten.


    ◆ Jedes Training ein bisschen stärker:

    Mit jedem Training lernt dich MyFitCoach besser kennen und wählt für jede Übung die optimalen Wiederholungen und Gewichte aus, damit du jede Woche stärker wirst.


    ◆ Lerne neue Übungen & perfektioniere deine Ausführung:

    Mit unserer 500+ Übungen starken Übungsdatenbank wird dein Krafttraining nie langweilig. Mithilfe der Ausführungsbilder und detaillierten Beschreibungen lernst du neue Übungen im Handumdrehen und kannst deine Ausführung mit der Zeit perfektionieren.


    ◆ Fortschritts- & Erfolgs-Analyse:

    Nach jedem Training und jeder Woche erhältst du eine detaillierte Fortschritts-Analyse, wie lange du trainiert, wie viel Gewicht du insgesamt bewegt und bei welchen Übungen du dich gesteigert bzw. neue Bestleistungen aufgestellt hast.


    ◆ Langfristige Trainingsplanung:

    Um langfristigen Muskelaufbau im Krafttraining sicherzustellen, optimiert MyFitCoach deinen Trainings-Umfang auf Grundlage deiner Trainings-Leistung und deiner Regeneration.

    ◆ Apple Health

    Synchronisiere deine Trainingseinheiten, dein Körpergewicht, deine Makronährstoffe und deine Schritte mit der Apple Health App, um dein Coaching-Erlebnis zu verbessern!




    ◆ Erfahrungsberichte:

    „Muskelaufbau war noch nie so einfach.“ - Patrick Reiser (Weltmeister im Natural Bodybuilding)

    „Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach 14 Jahren Krafttraining doch noch so vieles von MyFitCoach mitnehmen kann und mir keine großen Gedanken mehr um meinen Trainingsplan machen muss.“ - John Laurent (Deutscher Meister Men’s Physique)

    „Dank MyFitCoach muss ich mir keine Gedanken mehr um meinen Muskelaufbau machen. Lass dir einfach deinen individuellen Trainingsplan erstellen und teste die App in deinem Krafttraining!“ - Mischa Janiec (Natural Bodybuilding Pro)


    ◆ Abonnements:

    MyFitCoach steht zum kostenlosen Download bereit. Um die App nutzen zu können, wird ein aktives Abo benötigt, erhältlich monatlich, quartalsweise oder jährlich. Von Abonnenten wird der Betrag für den ausgewählten Zeitraum nach Kauf eingezogen.

    Die Abbuchung erfolgt nach der Kaufbestätigung durch das iTunes Konto. Das Abo verlängert sich automatisch, wird es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Abrechnungszeitraums gekündigt.

    Abos können in den iTunes Kontoeinstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung abgestellt werden. Nach dem Kauf erfolgt keine Erstattung für einen nicht genutzten Teil der Laufzeit. Jeder ungenutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums (falls angeboten), verfällt, wenn ein Abonnement erworben wird.

    Datenschutz: https://myfitcoach.de/datenschutz
    AGB: https://myfitcoach.de/agb
  • 版本: 1.17.1

    版本更新日期

    2024-12-12

    MyFitCoach Muskelaufbau im Gym

    MyFitCoach Muskelaufbau im Gym

    Krafttraining Trainingsplan

    更新日志

    APPLE WATCH + STREAKS

    Das Warten hat ein Ende! In diesem Update präsentieren wir dir unsere Apple Watch App! Du kannst jetzt deinTraining über eure Apple Watch steuern. Ihr könnt euch ansehen, welche Übung als nächstes ansteht (inkl. Infos zur Übungsausführung), könnt Wdh., Gewicht und Anstrengung anpassen und Sätze abhaken. Nach einem abgeschlossenen Satz läuft die Pausenzeit auf der Watch runter und ihr erhaltet ein haptisches Signal, 10 Sekunden vor Pausenende, um euch ready für den nächsten Satz zu machen und wenn die Pause zu Ende ist.

    Darüber hinaus haben wir in diesem Update noch das Streak-Feature integriert. Ihr baut ab jetzt eine Streak auf, wenn ihr mindestens ein Training innerhalb einer Kalenderwoche abschließt.

    Viel Spaß mit dem neuen Update und bei Fragen, melde dich wie immer gern bei uns über den Support-Chat in der App.

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    MyFitCoach wendet die aktuelle Wissenschaft auf dein Krafttraining an und wählt für dich die optimalen Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte aus, damit du deine Fitness-Ziele erreichst.


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    MyFitCoach erstellt deinen maßgeschneiderten Trainingsplan passend zu deiner verfügbaren Trainings-Zeit, deinem verfügbaren Trainings-Equipment (im Gym oder Zuhause) und perfekt abgestimmt auf deinen muskulären Stärken, Schwächen und Prioritäten.


    ◆ Jedes Training ein bisschen stärker:

    Mit jedem Training lernt dich MyFitCoach besser kennen und wählt für jede Übung die optimalen Wiederholungen und Gewichte aus, damit du jede Woche stärker wirst.


    ◆ Lerne neue Übungen & perfektioniere deine Ausführung:

    Mit unserer 500+ Übungen starken Übungsdatenbank wird dein Krafttraining nie langweilig. Mithilfe der Ausführungsbilder und detaillierten Beschreibungen lernst du neue Übungen im Handumdrehen und kannst deine Ausführung mit der Zeit perfektionieren.


    ◆ Fortschritts- & Erfolgs-Analyse:

    Nach jedem Training und jeder Woche erhältst du eine detaillierte Fortschritts-Analyse, wie lange du trainiert, wie viel Gewicht du insgesamt bewegt und bei welchen Übungen du dich gesteigert bzw. neue Bestleistungen aufgestellt hast.


    ◆ Langfristige Trainingsplanung:

    Um langfristigen Muskelaufbau im Krafttraining sicherzustellen, optimiert MyFitCoach deinen Trainings-Umfang auf Grundlage deiner Trainings-Leistung und deiner Regeneration.

    ◆ Apple Health

    Synchronisiere deine Trainingseinheiten, dein Körpergewicht, deine Makronährstoffe und deine Schritte mit der Apple Health App, um dein Coaching-Erlebnis zu verbessern!




    ◆ Erfahrungsberichte:

    „Muskelaufbau war noch nie so einfach.“ - Patrick Reiser (Weltmeister im Natural Bodybuilding)

    „Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach 14 Jahren Krafttraining doch noch so vieles von MyFitCoach mitnehmen kann und mir keine großen Gedanken mehr um meinen Trainingsplan machen muss.“ - John Laurent (Deutscher Meister Men’s Physique)

    „Dank MyFitCoach muss ich mir keine Gedanken mehr um meinen Muskelaufbau machen. Lass dir einfach deinen individuellen Trainingsplan erstellen und teste die App in deinem Krafttraining!“ - Mischa Janiec (Natural Bodybuilding Pro)


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    MyFitCoach steht zum kostenlosen Download bereit. Um die App nutzen zu können, wird ein aktives Abo benötigt, erhältlich monatlich, quartalsweise oder jährlich. Von Abonnenten wird der Betrag für den ausgewählten Zeitraum nach Kauf eingezogen.

    Die Abbuchung erfolgt nach der Kaufbestätigung durch das iTunes Konto. Das Abo verlängert sich automatisch, wird es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Abrechnungszeitraums gekündigt.

    Abos können in den iTunes Kontoeinstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung abgestellt werden. Nach dem Kauf erfolgt keine Erstattung für einen nicht genutzten Teil der Laufzeit. Jeder ungenutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums (falls angeboten), verfällt, wenn ein Abonnement erworben wird.

    Datenschutz: https://myfitcoach.de/datenschutz
    AGB: https://myfitcoach.de/agb
  • 版本: 1.17

    版本更新日期

    2024-12-09

    MyFitCoach Muskelaufbau im Gym

    MyFitCoach Muskelaufbau im Gym

    Krafttraining Trainingsplan

    更新日志

    APPLE WATCH + STREAKS

    Das Warten hat ein Ende! In diesem Update präsentieren wir dir unsere Apple Watch App! Du kannst jetzt deinTraining über eure Apple Watch steuern. Ihr könnt euch ansehen, welche Übung als nächstes ansteht (inkl. Infos zur Übungsausführung), könnt Wdh., Gewicht und Anstrengung anpassen und Sätze abhaken. Nach einem abgeschlossenen Satz läuft die Pausenzeit auf der Watch runter und ihr erhaltet ein haptisches Signal, 10 Sekunden vor Pausenende, um euch ready für den nächsten Satz zu machen und wenn die Pause zu Ende ist.

    Darüber hinaus haben wir in diesem Update noch das Streak-Feature integriert. Ihr baut ab jetzt eine Streak auf, wenn ihr mindestens ein Training innerhalb einer Kalenderwoche abschließt.

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    Lass dir deinen individuellen Trainingsplan für effektiven Muskelaufbau jetzt von der MyFitCoach-App erstellen!


    ◆ Effektiver Muskelaufbau durch wissenschaftlich fundiertes Krafttraining:

    MyFitCoach wendet die aktuelle Wissenschaft auf dein Krafttraining an und wählt für dich die optimalen Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte aus, damit du deine Fitness-Ziele erreichst.


    ◆ Individuellen Trainingsplan erstellen lassen:

    MyFitCoach erstellt deinen maßgeschneiderten Trainingsplan passend zu deiner verfügbaren Trainings-Zeit, deinem verfügbaren Trainings-Equipment (im Gym oder Zuhause) und perfekt abgestimmt auf deinen muskulären Stärken, Schwächen und Prioritäten.


    ◆ Jedes Training ein bisschen stärker:

    Mit jedem Training lernt dich MyFitCoach besser kennen und wählt für jede Übung die optimalen Wiederholungen und Gewichte aus, damit du jede Woche stärker wirst.


    ◆ Lerne neue Übungen & perfektioniere deine Ausführung:

    Mit unserer 500+ Übungen starken Übungsdatenbank wird dein Krafttraining nie langweilig. Mithilfe der Ausführungsbilder und detaillierten Beschreibungen lernst du neue Übungen im Handumdrehen und kannst deine Ausführung mit der Zeit perfektionieren.


    ◆ Fortschritts- & Erfolgs-Analyse:

    Nach jedem Training und jeder Woche erhältst du eine detaillierte Fortschritts-Analyse, wie lange du trainiert, wie viel Gewicht du insgesamt bewegt und bei welchen Übungen du dich gesteigert bzw. neue Bestleistungen aufgestellt hast.


    ◆ Langfristige Trainingsplanung:

    Um langfristigen Muskelaufbau im Krafttraining sicherzustellen, optimiert MyFitCoach deinen Trainings-Umfang auf Grundlage deiner Trainings-Leistung und deiner Regeneration.

    ◆ Apple Health

    Synchronisiere deine Trainingseinheiten, dein Körpergewicht, deine Makronährstoffe und deine Schritte mit der Apple Health App, um dein Coaching-Erlebnis zu verbessern!




    ◆ Erfahrungsberichte:

    „Muskelaufbau war noch nie so einfach.“ - Patrick Reiser (Weltmeister im Natural Bodybuilding)

    „Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach 14 Jahren Krafttraining doch noch so vieles von MyFitCoach mitnehmen kann und mir keine großen Gedanken mehr um meinen Trainingsplan machen muss.“ - John Laurent (Deutscher Meister Men’s Physique)

    „Dank MyFitCoach muss ich mir keine Gedanken mehr um meinen Muskelaufbau machen. Lass dir einfach deinen individuellen Trainingsplan erstellen und teste die App in deinem Krafttraining!“ - Mischa Janiec (Natural Bodybuilding Pro)


    ◆ Abonnements:

    MyFitCoach steht zum kostenlosen Download bereit. Um die App nutzen zu können, wird ein aktives Abo benötigt, erhältlich monatlich, quartalsweise oder jährlich. Von Abonnenten wird der Betrag für den ausgewählten Zeitraum nach Kauf eingezogen.

    Die Abbuchung erfolgt nach der Kaufbestätigung durch das iTunes Konto. Das Abo verlängert sich automatisch, wird es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Abrechnungszeitraums gekündigt.

    Abos können in den iTunes Kontoeinstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung abgestellt werden. Nach dem Kauf erfolgt keine Erstattung für einen nicht genutzten Teil der Laufzeit. Jeder ungenutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums (falls angeboten), verfällt, wenn ein Abonnement erworben wird.

    Datenschutz: https://myfitcoach.de/datenschutz
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