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Mejor que el tiempo de pantalla, Opal te ayuda a enfocarte para que puedas aprovechar al máximo cada día.

4 horas. Ese es el tiempo promedio que pasarás mirando tu teléfono hoy. Con una combinación de restricciones de aplicaciones, retroalimentación en tiempo real y recompensas, puedes comenzar a enfocarte mejor y alcanzar tus sueños, tal como lo hacen los miembros de Opal.

Muchos de los mejores equipos y empresas del mundo confían en Opal para proteger su enfoque. Tú también puedes hacerlo.

“Opal redujo mi tiempo de pantalla en 2 horas por día” – Marketing en Google

“He estado gestionando mi tiempo en redes sociales durante meses y no podría recomendarlo más” - Estrategia en Twitter

“Opal me ayudó a dejar mi hábito nocturno de TikTok” – Bustle

BENEFICIOS

94% de los miembros de Opal están menos distraídos
93% son más productivos gracias a la app
90% experimentan una mejora en su salud mental
79% ahorran al menos 1 hora diaria gracias a la app

Beneficios adicionales:

• Mejor gestión del tiempo de pantalla
• Mejora la productividad en el trabajo
• Reduce el estrés, sé más consciente
• Maneja mejor el TDAH
• Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas
• Desconéctate con la familia y amigos
• Mantente enfocado cuando más lo necesites
• Estás feliz y en control de tu tiempo de pantalla

CARACTERÍSTICAS

• Informe de Enfoque: Diagnostica tu enfoque y mide tu progreso con métricas claras, contexto importante y compáralo con tus compañeros.
• Puntuación de Enfoque: Revisa tu nivel de enfoque en cualquier momento del día.
• #1 Bloqueador: Bloquea instantáneamente aplicaciones y sitios web que elijas. Es seguro, preciso y no afecta la velocidad de internet.
• Sesiones: Bloquea aplicaciones de tu teléfono mientras te enfocas, y siempre puedes tomar un descanso para desbloquearlas temporalmente.
• Calendario: Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas, bloquea aplicaciones automáticamente para que no tengas que recordarlo.
• Recompensas Preciosas: Gana recompensas en tu camino hacia un mejor enfoque con hitos únicos que puedes desbloquear y compartir con amigos.
• Clasificación: Inspírate con otros miembros de la comunidad con nuestra clasificación diaria, destacando a los más enfocados directamente en la app.
• Descansos: Usa aplicaciones sin hacer scroll sin sentido. Elige la aplicación que quieres usar, escribe tu intención y establece un temporizador.
• Integración con Modo de Enfoque: Sincroniza tus sesiones de enfoque de Opal con el Modo de Enfoque de tu iPhone.
• Integración de Atajos: Conecta las automatizaciones de atajos de iPhone para iniciar/detener sesiones de enfoque basadas en la apertura de aplicaciones, hora, ubicación y

CREA UNA LISTA PERSONALIZADA DE APLICACIONES

Puedes bloquear todas las aplicaciones y sitios en tu teléfono, incluyendo:

• Facebook
• Instagram
• Snapchat
• TikTok
• YouTube
• Netflix
• Tinder
• Hinge
• Bumble
• Muchos más: Noticias, Mensajería, Citas, Adultos/Pornografía, Apps de Dinero, etc.

PRIVADO Y SEGURO

Usamos la API de Tiempo de Pantalla de Apple para monitorear y bloquear las aplicaciones que usas. La instalación es fácil y toma unos segundos en tu iPhone.

A diferencia de la mayoría de las aplicaciones, Opal funciona completamente en tu teléfono y los datos de tu navegación personal nunca salen de tu dispositivo.

ESCUCHA A LA COMUNIDAD

“Jamás en un millón de años pensé que estaría por debajo de 3 horas de tiempo de pantalla al día. Mi estado de ánimo es MUCHO mejor.” - Kristi

“Es raro pensar que una aplicación me haría usar menos mi teléfono, pero Opal es lo único que me ayuda a enfocarme en días de trabajo profundo” - Zach

“Gracias Opal por ser la única forma en que mi cerebro inquieto puede hacer tareas por más de 20 minutos” - Daniel

Términos y condiciones
Consultar en https://opal.so/terms & https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Mejor que el tiempo de pantalla, Opal te ayuda a enfocarte para que puedas aprovechar al máximo cada día.

4 horas. Ese es el tiempo promedio que pasarás mirando tu teléfono hoy. Con una combinación de restricciones de aplicaciones, retroalimentación en tiempo real y recompensas, puedes comenzar a enfocarte mejor y alcanzar tus sueños, tal como lo hacen los miembros de Opal.

Muchos de los mejores equipos y empresas del mundo confían en Opal para proteger su enfoque. Tú también puedes hacerlo.

“Opal redujo mi tiempo de pantalla en 2 horas por día” – Marketing en Google

“He estado gestionando mi tiempo en redes sociales durante meses y no podría recomendarlo más” - Estrategia en Twitter

“Opal me ayudó a dejar mi hábito nocturno de TikTok” – Bustle

BENEFICIOS

94% de los miembros de Opal están menos distraídos
93% son más productivos gracias a la app
90% experimentan una mejora en su salud mental
79% ahorran al menos 1 hora diaria gracias a la app

Beneficios adicionales:

• Mejor gestión del tiempo de pantalla
• Mejora la productividad en el trabajo
• Reduce el estrés, sé más consciente
• Maneja mejor el TDAH
• Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas
• Desconéctate con la familia y amigos
• Mantente enfocado cuando más lo necesites
• Estás feliz y en control de tu tiempo de pantalla

CARACTERÍSTICAS

• Informe de Enfoque: Diagnostica tu enfoque y mide tu progreso con métricas claras, contexto importante y compáralo con tus compañeros.
• Puntuación de Enfoque: Revisa tu nivel de enfoque en cualquier momento del día.
• #1 Bloqueador: Bloquea instantáneamente aplicaciones y sitios web que elijas. Es seguro, preciso y no afecta la velocidad de internet.
• Sesiones: Bloquea aplicaciones de tu teléfono mientras te enfocas, y siempre puedes tomar un descanso para desbloquearlas temporalmente.
• Calendario: Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas, bloquea aplicaciones automáticamente para que no tengas que recordarlo.
• Recompensas Preciosas: Gana recompensas en tu camino hacia un mejor enfoque con hitos únicos que puedes desbloquear y compartir con amigos.
• Clasificación: Inspírate con otros miembros de la comunidad con nuestra clasificación diaria, destacando a los más enfocados directamente en la app.
• Descansos: Usa aplicaciones sin hacer scroll sin sentido. Elige la aplicación que quieres usar, escribe tu intención y establece un temporizador.
• Integración con Modo de Enfoque: Sincroniza tus sesiones de enfoque de Opal con el Modo de Enfoque de tu iPhone.
• Integración de Atajos: Conecta las automatizaciones de atajos de iPhone para iniciar/detener sesiones de enfoque basadas en la apertura de aplicaciones, hora, ubicación y

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Puedes bloquear todas las aplicaciones y sitios en tu teléfono, incluyendo:

• Facebook
• Instagram
• Snapchat
• TikTok
• YouTube
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• Tinder
• Hinge
• Bumble
• Muchos más: Noticias, Mensajería, Citas, Adultos/Pornografía, Apps de Dinero, etc.

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“Gracias Opal por ser la única forma en que mi cerebro inquieto puede hacer tareas por más de 20 minutos” - Daniel

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Muchos de los mejores equipos y empresas del mundo confían en Opal para proteger su enfoque. Tú también puedes hacerlo.

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BENEFICIOS

94% de los miembros de Opal están menos distraídos
93% son más productivos gracias a la app
90% experimentan una mejora en su salud mental
79% ahorran al menos 1 hora diaria gracias a la app

Beneficios adicionales:

• Mejor gestión del tiempo de pantalla
• Mejora la productividad en el trabajo
• Reduce el estrés, sé más consciente
• Maneja mejor el TDAH
• Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas
• Desconéctate con la familia y amigos
• Mantente enfocado cuando más lo necesites
• Estás feliz y en control de tu tiempo de pantalla

CARACTERÍSTICAS

• Informe de Enfoque: Diagnostica tu enfoque y mide tu progreso con métricas claras, contexto importante y compáralo con tus compañeros.
• Puntuación de Enfoque: Revisa tu nivel de enfoque en cualquier momento del día.
• #1 Bloqueador: Bloquea instantáneamente aplicaciones y sitios web que elijas. Es seguro, preciso y no afecta la velocidad de internet.
• Sesiones: Bloquea aplicaciones de tu teléfono mientras te enfocas, y siempre puedes tomar un descanso para desbloquearlas temporalmente.
• Calendario: Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas, bloquea aplicaciones automáticamente para que no tengas que recordarlo.
• Recompensas Preciosas: Gana recompensas en tu camino hacia un mejor enfoque con hitos únicos que puedes desbloquear y compartir con amigos.
• Clasificación: Inspírate con otros miembros de la comunidad con nuestra clasificación diaria, destacando a los más enfocados directamente en la app.
• Descansos: Usa aplicaciones sin hacer scroll sin sentido. Elige la aplicación que quieres usar, escribe tu intención y establece un temporizador.
• Integración con Modo de Enfoque: Sincroniza tus sesiones de enfoque de Opal con el Modo de Enfoque de tu iPhone.
• Integración de Atajos: Conecta las automatizaciones de atajos de iPhone para iniciar/detener sesiones de enfoque basadas en la apertura de aplicaciones, hora, ubicación y

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“Gracias Opal por ser la única forma en que mi cerebro inquieto puede hacer tareas por más de 20 minutos” - Daniel

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Mejor que el tiempo de pantalla, Opal te ayuda a enfocarte para que puedas aprovechar al máximo cada día.

4 horas. Ese es el tiempo promedio que pasarás mirando tu teléfono hoy. Con una combinación de restricciones de aplicaciones, retroalimentación en tiempo real y recompensas, puedes comenzar a enfocarte mejor y alcanzar tus sueños, tal como lo hacen los miembros de Opal.

Muchos de los mejores equipos y empresas del mundo confían en Opal para proteger su enfoque. Tú también puedes hacerlo.

“Opal redujo mi tiempo de pantalla en 2 horas por día” – Marketing en Google

“He estado gestionando mi tiempo en redes sociales durante meses y no podría recomendarlo más” - Estrategia en Twitter

“Opal me ayudó a dejar mi hábito nocturno de TikTok” – Bustle

BENEFICIOS

94% de los miembros de Opal están menos distraídos
93% son más productivos gracias a la app
90% experimentan una mejora en su salud mental
79% ahorran al menos 1 hora diaria gracias a la app

Beneficios adicionales:

• Mejor gestión del tiempo de pantalla
• Mejora la productividad en el trabajo
• Reduce el estrés, sé más consciente
• Maneja mejor el TDAH
• Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas
• Desconéctate con la familia y amigos
• Mantente enfocado cuando más lo necesites
• Estás feliz y en control de tu tiempo de pantalla

CARACTERÍSTICAS

• Informe de Enfoque: Diagnostica tu enfoque y mide tu progreso con métricas claras, contexto importante y compáralo con tus compañeros.
• Puntuación de Enfoque: Revisa tu nivel de enfoque en cualquier momento del día.
• #1 Bloqueador: Bloquea instantáneamente aplicaciones y sitios web que elijas. Es seguro, preciso y no afecta la velocidad de internet.
• Sesiones: Bloquea aplicaciones de tu teléfono mientras te enfocas, y siempre puedes tomar un descanso para desbloquearlas temporalmente.
• Calendario: Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas, bloquea aplicaciones automáticamente para que no tengas que recordarlo.
• Recompensas Preciosas: Gana recompensas en tu camino hacia un mejor enfoque con hitos únicos que puedes desbloquear y compartir con amigos.
• Clasificación: Inspírate con otros miembros de la comunidad con nuestra clasificación diaria, destacando a los más enfocados directamente en la app.
• Descansos: Usa aplicaciones sin hacer scroll sin sentido. Elige la aplicación que quieres usar, escribe tu intención y establece un temporizador.
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“Jamás en un millón de años pensé que estaría por debajo de 3 horas de tiempo de pantalla al día. Mi estado de ánimo es MUCHO mejor.” - Kristi

“Es raro pensar que una aplicación me haría usar menos mi teléfono, pero Opal es lo único que me ayuda a enfocarme en días de trabajo profundo” - Zach

“Gracias Opal por ser la única forma en que mi cerebro inquieto puede hacer tareas por más de 20 minutos” - Daniel

Términos y condiciones
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Mejor que el tiempo de pantalla, Opal te ayuda a enfocarte para que puedas aprovechar al máximo cada día.

4 horas. Ese es el tiempo promedio que pasarás mirando tu teléfono hoy. Con una combinación de restricciones de aplicaciones, retroalimentación en tiempo real y recompensas, puedes comenzar a enfocarte mejor y alcanzar tus sueños, tal como lo hacen los miembros de Opal.

Muchos de los mejores equipos y empresas del mundo confían en Opal para proteger su enfoque. Tú también puedes hacerlo.

“Opal redujo mi tiempo de pantalla en 2 horas por día” – Marketing en Google

“He estado gestionando mi tiempo en redes sociales durante meses y no podría recomendarlo más” - Estrategia en Twitter

“Opal me ayudó a dejar mi hábito nocturno de TikTok” – Bustle

BENEFICIOS

94% de los miembros de Opal están menos distraídos
93% son más productivos gracias a la app
90% experimentan una mejora en su salud mental
79% ahorran al menos 1 hora diaria gracias a la app

Beneficios adicionales:

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• Mejora la productividad en el trabajo
• Reduce el estrés, sé más consciente
• Maneja mejor el TDAH
• Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas
• Desconéctate con la familia y amigos
• Mantente enfocado cuando más lo necesites
• Estás feliz y en control de tu tiempo de pantalla

CARACTERÍSTICAS

• Informe de Enfoque: Diagnostica tu enfoque y mide tu progreso con métricas claras, contexto importante y compáralo con tus compañeros.
• Puntuación de Enfoque: Revisa tu nivel de enfoque en cualquier momento del día.
• #1 Bloqueador: Bloquea instantáneamente aplicaciones y sitios web que elijas. Es seguro, preciso y no afecta la velocidad de internet.
• Sesiones: Bloquea aplicaciones de tu teléfono mientras te enfocas, y siempre puedes tomar un descanso para desbloquearlas temporalmente.
• Calendario: Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas, bloquea aplicaciones automáticamente para que no tengas que recordarlo.
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• Clasificación: Inspírate con otros miembros de la comunidad con nuestra clasificación diaria, destacando a los más enfocados directamente en la app.
• Descansos: Usa aplicaciones sin hacer scroll sin sentido. Elige la aplicación que quieres usar, escribe tu intención y establece un temporizador.
• Integración con Modo de Enfoque: Sincroniza tus sesiones de enfoque de Opal con el Modo de Enfoque de tu iPhone.
• Integración de Atajos: Conecta las automatizaciones de atajos de iPhone para iniciar/detener sesiones de enfoque basadas en la apertura de aplicaciones, hora, ubicación y

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A diferencia de la mayoría de las aplicaciones, Opal funciona completamente en tu teléfono y los datos de tu navegación personal nunca salen de tu dispositivo.

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“Jamás en un millón de años pensé que estaría por debajo de 3 horas de tiempo de pantalla al día. Mi estado de ánimo es MUCHO mejor.” - Kristi

“Es raro pensar que una aplicación me haría usar menos mi teléfono, pero Opal es lo único que me ayuda a enfocarme en días de trabajo profundo” - Zach

“Gracias Opal por ser la única forma en que mi cerebro inquieto puede hacer tareas por más de 20 minutos” - Daniel

Términos y condiciones
Consultar en https://opal.so/terms & https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Mejor que el tiempo de pantalla, Opal te ayuda a enfocarte para que puedas aprovechar al máximo cada día.

4 horas. Ese es el tiempo promedio que pasarás mirando tu teléfono hoy. Con una combinación de restricciones de aplicaciones, retroalimentación en tiempo real y recompensas, puedes comenzar a enfocarte mejor y alcanzar tus sueños, tal como lo hacen los miembros de Opal.

Muchos de los mejores equipos y empresas del mundo confían en Opal para proteger su enfoque. Tú también puedes hacerlo.

“Opal redujo mi tiempo de pantalla en 2 horas por día” – Marketing en Google

“He estado gestionando mi tiempo en redes sociales durante meses y no podría recomendarlo más” - Estrategia en Twitter

“Opal me ayudó a dejar mi hábito nocturno de TikTok” – Bustle

BENEFICIOS

94% de los miembros de Opal están menos distraídos
93% son más productivos gracias a la app
90% experimentan una mejora en su salud mental
79% ahorran al menos 1 hora diaria gracias a la app

Beneficios adicionales:

• Mejor gestión del tiempo de pantalla
• Mejora la productividad en el trabajo
• Reduce el estrés, sé más consciente
• Maneja mejor el TDAH
• Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas
• Desconéctate con la familia y amigos
• Mantente enfocado cuando más lo necesites
• Estás feliz y en control de tu tiempo de pantalla

CARACTERÍSTICAS

• Informe de Enfoque: Diagnostica tu enfoque y mide tu progreso con métricas claras, contexto importante y compáralo con tus compañeros.
• Puntuación de Enfoque: Revisa tu nivel de enfoque en cualquier momento del día.
• #1 Bloqueador: Bloquea instantáneamente aplicaciones y sitios web que elijas. Es seguro, preciso y no afecta la velocidad de internet.
• Sesiones: Bloquea aplicaciones de tu teléfono mientras te enfocas, y siempre puedes tomar un descanso para desbloquearlas temporalmente.
• Calendario: Establece horas de trabajo diarias, de sueño y rutinas, bloquea aplicaciones automáticamente para que no tengas que recordarlo.
• Recompensas Preciosas: Gana recompensas en tu camino hacia un mejor enfoque con hitos únicos que puedes desbloquear y compartir con amigos.
• Clasificación: Inspírate con otros miembros de la comunidad con nuestra clasificación diaria, destacando a los más enfocados directamente en la app.
• Descansos: Usa aplicaciones sin hacer scroll sin sentido. Elige la aplicación que quieres usar, escribe tu intención y establece un temporizador.
• Integración con Modo de Enfoque: Sincroniza tus sesiones de enfoque de Opal con el Modo de Enfoque de tu iPhone.
• Integración de Atajos: Conecta las automatizaciones de atajos de iPhone para iniciar/detener sesiones de enfoque basadas en la apertura de aplicaciones, hora, ubicación y

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A diferencia de la mayoría de las aplicaciones, Opal funciona completamente en tu teléfono y los datos de tu navegación personal nunca salen de tu dispositivo.

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“Jamás en un millón de años pensé que estaría por debajo de 3 horas de tiempo de pantalla al día. Mi estado de ánimo es MUCHO mejor.” - Kristi

“Es raro pensar que una aplicación me haría usar menos mi teléfono, pero Opal es lo único que me ayuda a enfocarme en días de trabajo profundo” - Zach

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Mejor que el tiempo de pantalla, Opal te ayuda a enfocarte para que puedas aprovechar al máximo cada día.

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CARACTERÍSTICAS

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“Gracias Opal por ser la única forma en que mi cerebro inquieto puede hacer tareas por más de 20 minutos” - Daniel

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