七麦数据

● Dla kogo dedykowana jest nasza aplikacja?

Recigar - rzuć palenie stworzyliśmy z myślą o osobach próbujących wyjść z nałogu nikotynowego. Wiemy doskonale, jak trudne jest rzucanie palenia. Dlatego chcemy wesprzeć Cię w tych trudnych chwilach dzięki naszej aplikacji. Rzuć palenie z nami już dziś i ciesz się zdrowymi płucami.

● Jak skutecznie rzucić palenie? 


Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, jak zabrać się za rozstanie z nałogiem:

1. Zadaj sobie pytanie, dlaczego chcesz wyjść z nałogu. Czy jest on szkodliwy dla Ciebie lub Twoich bliskich?
2. Zastanów się, w jakich sytuacjach sięgasz po papierosy i jakie są czynniki, które Cię do tego skłaniają.
3. Zaopatrz się w substytuty np. gumę do żucia, cukierki - coś co będziesz mógł gryźć. Dobrze jest również zająć czymś dłonie, które dotychczas odruchowo sięgały po papierosa.

4. Określ ramy czasowe - kiedy chcesz definitywnie skończyć z paleniem? Dzięki temu nie będziesz odkładać decyzji na później.
5. Poinformuj bliskie osoby o swojej decyzji i poproś je o wsparcie. Jest ono bardzo potrzebne w pierwszych dniach, w których zazwyczaj bardzo łatwo jest się poddać.
6. Usuń wszystko, co będzie Ci przypominać o paleniu. Dobrym pomysłem będzie również ograniczenie spotkań z osobami palącymi, przynajmniej przez pierwsze tygodnie. Nie będą kusić Cię widokiem papierosów, ani ich zapachem.

2 tygodnie - to czas, w którym większość ludzi się poddaje. Spróbuj je przetrwać, a później będzie tylko łatwiej!

● Jak działa nasza aplikacja?

→ Narzędzie monitoruje liczbę dni, które minęły od zapalenia ostatniego papierosa.
→ Licznik pokazuje również, ile pieniędzy udało Ci się oszczędzić na określony przez Ciebie wcześniej cel.
→ Aplikacja przypomina Ci o zażyciu tabletki, wspomagającej rzucanie palenia. 
- Postęp terapii prezentowany w formie blistra ułatwi kontrolę dawkowania.
→ Wskazówki dotyczące motywacji, diety i aktywności fizycznej będą dodatkowym wsparciem.
→ Nagrody w formie odznak będą kolejnym motywacyjny bodźcem do działania.
→ Udostępnianie z poziomu aplikacji w social media informacji o postępie Twojej terapii rzucenia palenia.

● Co zyskasz dzięki eliminacji nałogu? 


→ Znacznie zmniejszasz ryzyko zachorowania na choroby odtytoniowe jak na przykład nowotwór płuc czy trzustki. Z każdą minutą bez papierosa jesteś zdrowszy!
→ Zaoszczędzisz znacznie więcej pieniędzy. Jest to chyba argument najbardziej przemawiający za rozstaniem się z tytoniem. Według badań, statystyczny Polak na papierosy wydaje około 250 zł miesięcznie.
→ Dym tytoniowy zawiera w sobie ponad 400 związków chemicznych, z czego aż 40 to substancje rakotwórcze. Odstawiając papierosy, chronisz nie tylko swoje zdrowie, ale również zdrowie bliskich osób, które przebywając z Tobą “palą biernie”.
→ Po 1 roku ryzyko zachorowania na choroby serca zmniejszają się o połowę. Po 5 latach zmniejsza się ryzyko zachorowania na choroby górnych dróg oddechowych np. raka jamy ustnej lub gardła, natomiast po 10 latach ryzyko zachorowania na raka zmniejsza się o połowę.

Rzuć palenie na zawsze! Zainstaluj Recigar - rzuć palenie i odetchnij czystymi płucami!

● Dla kogo dedykowana jest nasza aplikacja?

Recigar - rzuć palenie stworzyliśmy z myślą o osobach próbujących wyjść z nałogu nikotynowego. Wiemy doskonale, jak trudne jest rzucanie palenia. Dlatego chcemy wesprzeć Cię w tych trudnych chwilach dzięki naszej aplikacji. Rzuć palenie z nami już dziś i ciesz się zdrowymi płucami.

● Jak skutecznie rzucić palenie? 


Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, jak zabrać się za rozstanie z nałogiem:

1. Zadaj sobie pytanie, dlaczego chcesz wyjść z nałogu. Czy jest on szkodliwy dla Ciebie lub Twoich bliskich?
2. Zastanów się, w jakich sytuacjach sięgasz po papierosy i jakie są czynniki, które Cię do tego skłaniają.
3. Zaopatrz się w substytuty np. gumę do żucia, cukierki - coś co będziesz mógł gryźć. Dobrze jest również zająć czymś dłonie, które dotychczas odruchowo sięgały po papierosa.

4. Określ ramy czasowe - kiedy chcesz definitywnie skończyć z paleniem? Dzięki temu nie będziesz odkładać decyzji na później.
5. Poinformuj bliskie osoby o swojej decyzji i poproś je o wsparcie. Jest ono bardzo potrzebne w pierwszych dniach, w których zazwyczaj bardzo łatwo jest się poddać.
6. Usuń wszystko, co będzie Ci przypominać o paleniu. Dobrym pomysłem będzie również ograniczenie spotkań z osobami palącymi, przynajmniej przez pierwsze tygodnie. Nie będą kusić Cię widokiem papierosów, ani ich zapachem.

2 tygodnie - to czas, w którym większość ludzi się poddaje. Spróbuj je przetrwać, a później będzie tylko łatwiej!

● Jak działa nasza aplikacja?

→ Narzędzie monitoruje liczbę dni, które minęły od zapalenia ostatniego papierosa.
→ Licznik pokazuje również, ile pieniędzy udało Ci się oszczędzić na określony przez Ciebie wcześniej cel.
→ Aplikacja przypomina Ci o zażyciu tabletki, wspomagającej rzucanie palenia. 
- Postęp terapii prezentowany w formie blistra ułatwi kontrolę dawkowania.
→ Wskazówki dotyczące motywacji, diety i aktywności fizycznej będą dodatkowym wsparciem.
→ Nagrody w formie odznak będą kolejnym motywacyjny bodźcem do działania.
→ Udostępnianie z poziomu aplikacji w social media informacji o postępie Twojej terapii rzucenia palenia.

● Co zyskasz dzięki eliminacji nałogu? 


→ Znacznie zmniejszasz ryzyko zachorowania na choroby odtytoniowe jak na przykład nowotwór płuc czy trzustki. Z każdą minutą bez papierosa jesteś zdrowszy!
→ Zaoszczędzisz znacznie więcej pieniędzy. Jest to chyba argument najbardziej przemawiający za rozstaniem się z tytoniem. Według badań, statystyczny Polak na papierosy wydaje około 250 zł miesięcznie.
→ Dym tytoniowy zawiera w sobie ponad 400 związków chemicznych, z czego aż 40 to substancje rakotwórcze. Odstawiając papierosy, chronisz nie tylko swoje zdrowie, ale również zdrowie bliskich osób, które przebywając z Tobą “palą biernie”.
→ Po 1 roku ryzyko zachorowania na choroby serca zmniejszają się o połowę. Po 5 latach zmniejsza się ryzyko zachorowania na choroby górnych dróg oddechowych np. raka jamy ustnej lub gardła, natomiast po 10 latach ryzyko zachorowania na raka zmniejsza się o połowę.

Rzuć palenie na zawsze! Zainstaluj Recigar - rzuć palenie i odetchnij czystymi płucami!

Dla kogo dedykowana jest nasza aplikacja?

Recigar - rzuć palenie stworzyliśmy z myślą o osobach próbujących wyjść z nałogu nikotynowego. Wiemy doskonale, jak trudne jest rzucanie palenia. Dlatego chcemy wesprzeć Cię w tych trudnych chwilach dzięki naszej aplikacji. Rzuć palenie z nami już dziś i ciesz się zdrowymi płucami.

Jak skutecznie rzucić palenie? 


Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, jak zabrać się za rozstanie z nałogiem:

- Zadaj sobie pytanie, dlaczego chcesz wyjść z nałogu. Czy jest on szkodliwy dla Ciebie lub Twoich bliskich?
- Zastanów się, w jakich sytuacjach sięgasz po papierosy i jakie są czynniki, które Cię do tego skłaniają.
- Zaopatrz się w substytuty np. gumę do żucia, cukierki - coś co będziesz mógł gryźć. Dobrze jest również zająć czymś dłonie, które dotychczas odruchowo sięgały po papierosa.

- Określ ramy czasowe - kiedy chcesz definitywnie skończyć z paleniem? Dzięki temu nie będziesz odkładać decyzji na później.
- Poinformuj bliskie osoby o swojej decyzji i poproś je o wsparcie. Jest ono bardzo potrzebne w pierwszych dniach, w których zazwyczaj bardzo łatwo jest się poddać.
- Usuń wszystko, co będzie Ci przypominać o paleniu. Dobrym pomysłem będzie również ograniczenie spotkań z osobami palącymi, przynajmniej przez pierwsze tygodnie. Nie będą kusić Cię widokiem papierosów, ani ich zapachem.

2 tygodnie - to czas, w którym większość ludzi się poddaje. Spróbuj je przetrwać, a później będzie tylko łatwiej!

Jak działa nasza aplikacja?
- Narzędzie monitoruje liczbę dni, które minęły od zapalenia ostatniego papierosa.
- Licznik pokazuje również, ile pieniędzy udało Ci się oszczędzić na określony przez Ciebie wcześniej cel.
- Aplikacja przypomina Ci o zażyciu tabletki, wspomagającej rzucanie palenia. 
- Postęp terapii prezentowany w formie blistra ułatwi kontrolę dawkowania.
- Wskazówki dotyczące motywacji, diety i aktywności fizycznej będą dodatkowym wsparciem.
- Nagrody w formie odznak będą kolejnym motywacyjny bodźcem do działania.
- Udostępnianie z poziomu aplikacji w social media informacji o postępie Twojej terapii rzucenia palenia.

Jak organizm reaguje na odstawienie papierosów?

Już po 20 min od Twojego ostatniego papierosa, ciśnienie krwi oraz puls wracają do swojego normalnego stanu. Od 2 do 12 godzin zaczynają się pierwsze symptomy odstawienia, a organizm uwalnia tlenek węgla. Mogą pojawić się silne bóle głowy, ogólne uczucie zmęczenia, problemy ze skupieniem, nudności. Tego typu objawy mogą utrzymywać się nawet do trzech dni.

Co zyskasz dzięki eliminacji nałogu? 

- Znacznie zmniejszasz ryzyko zachorowania na choroby odtytoniowe jak na przykład nowotwór płuc czy trzustki. Z każdą minutą bez papierosa jesteś zdrowszy!
- Zaoszczędzisz znacznie więcej pieniędzy. Jest to chyba argument najbardziej przemawiający za rozstaniem się z tytoniem. Według badań statystyczny Polak na papierosy wydaje około 250 zł miesięcznie.
- Dym tytoniowy zawiera w sobie ponad 400 związków chemicznych, z czego aż 40 to substancje rakotwórcze. Odstawiając papierosy, chronisz nie tylko swoje zdrowie, ale również zdrowie bliskich osób, które przebywając z Tobą „palą biernie”.
- Po 1 roku ryzyko zachorowania na choroby serca zmniejszają się o połowę. Po 5 latach zmniejsza się ryzyko zachorowania na choroby górnych dróg oddechowych np. raka jamy ustnej lub gardła, natomiast po 10 latach ryzyko zachorowania na raka zmniejsza się o połowę.

Rzuć palenie na zawsze! Zainstaluj Recigar - rzuć palenie i odetchnij czystymi płucami!

Dla kogo dedykowana jest nasza aplikacja?

Recigar - rzuć palenie stworzyliśmy z myślą o osobach próbujących wyjść z nałogu nikotynowego. Wiemy doskonale, jak trudne jest rzucanie palenia. Dlatego chcemy wesprzeć Cię w tych trudnych chwilach dzięki naszej aplikacji. Rzuć palenie z nami już dziś i ciesz się zdrowymi płucami.

Jak skutecznie rzucić palenie? 


Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, jak zabrać się za rozstanie z nałogiem:

- Zadaj sobie pytanie, dlaczego chcesz wyjść z nałogu. Czy jest on szkodliwy dla Ciebie lub Twoich bliskich?
- Zastanów się, w jakich sytuacjach sięgasz po papierosy i jakie są czynniki, które Cię do tego skłaniają.
- Zaopatrz się w substytuty np. gumę do żucia, cukierki - coś co będziesz mógł gryźć. Dobrze jest również zająć czymś dłonie, które dotychczas odruchowo sięgały po papierosa.

- Określ ramy czasowe - kiedy chcesz definitywnie skończyć z paleniem? Dzięki temu nie będziesz odkładać decyzji na później.
- Poinformuj bliskie osoby o swojej decyzji i poproś je o wsparcie. Jest ono bardzo potrzebne w pierwszych dniach, w których zazwyczaj bardzo łatwo jest się poddać.
- Usuń wszystko, co będzie Ci przypominać o paleniu. Dobrym pomysłem będzie również ograniczenie spotkań z osobami palącymi, przynajmniej przez pierwsze tygodnie. Nie będą kusić Cię widokiem papierosów, ani ich zapachem.

2 tygodnie - to czas, w którym większość ludzi się poddaje. Spróbuj je przetrwać, a później będzie tylko łatwiej!

Jak działa nasza aplikacja?
- Narzędzie monitoruje liczbę dni, które minęły od zapalenia ostatniego papierosa.
- Licznik pokazuje również, ile pieniędzy udało Ci się oszczędzić na określony przez Ciebie wcześniej cel.
- Aplikacja przypomina Ci o zażyciu tabletki, wspomagającej rzucanie palenia. 
- Postęp terapii prezentowany w formie blistra ułatwi kontrolę dawkowania.
- Wskazówki dotyczące motywacji, diety i aktywności fizycznej będą dodatkowym wsparciem.
- Nagrody w formie odznak będą kolejnym motywacyjny bodźcem do działania.
- Udostępnianie z poziomu aplikacji w social media informacji o postępie Twojej terapii rzucenia palenia.

Jak organizm reaguje na odstawienie papierosów?

Już po 20 min od Twojego ostatniego papierosa, ciśnienie krwi oraz puls wracają do swojego normalnego stanu. Od 2 do 12 godzin zaczynają się pierwsze symptomy odstawienia, a organizm uwalnia tlenek węgla. Mogą pojawić się silne bóle głowy, ogólne uczucie zmęczenia, problemy ze skupieniem, nudności. Tego typu objawy mogą utrzymywać się nawet do trzech dni.

Co zyskasz dzięki eliminacji nałogu? 

- Znacznie zmniejszasz ryzyko zachorowania na choroby odtytoniowe jak na przykład nowotwór płuc czy trzustki. Z każdą minutą bez papierosa jesteś zdrowszy!
- Zaoszczędzisz znacznie więcej pieniędzy. Jest to chyba argument najbardziej przemawiający za rozstaniem się z tytoniem. Według badań statystyczny Polak na papierosy wydaje około 250 zł miesięcznie.
- Dym tytoniowy zawiera w sobie ponad 400 związków chemicznych, z czego aż 40 to substancje rakotwórcze. Odstawiając papierosy, chronisz nie tylko swoje zdrowie, ale również zdrowie bliskich osób, które przebywając z Tobą „palą biernie”.
- Po 1 roku ryzyko zachorowania na choroby serca zmniejszają się o połowę. Po 5 latach zmniejsza się ryzyko zachorowania na choroby górnych dróg oddechowych np. raka jamy ustnej lub gardła, natomiast po 10 latach ryzyko zachorowania na raka zmniejsza się o połowę.

Rzuć palenie na zawsze! Zainstaluj Recigar - rzuć palenie i odetchnij czystymi płucami!