七麦数据

Una forma revolucionaria de registrar tus comidas, impulsada por IA.
Bienvenido a una nueva era del seguimiento nutricional, diseñada para adaptarse a tu estilo de vida. Con la nueva experiencia de Lifesum, registrar tus comidas es más fácil que nunca: toma una foto, dicta, escribe o escanea un código de barras.

Hemos simplificado el seguimiento de la alimentación para que tomar decisiones saludables sea más sencillo y natural.

ÚNETE A 65 MILLONES DE USUARIOS EN EL CAMINO HACIA UNA VIDA MÁS SALUDABLE.
La salud no se trata de perfección, sino de progreso. Lifesum te ayuda a realizar pequeños cambios sostenibles que generan grandes resultados.
Bebe más agua, incorpora más frutas y verduras en tu dieta, elige snacks más equilibrados… Cada paso cuenta, y celebramos cada logro contigo.

UN SEGUIMIENTO INTELIGENTE, RÁPIDO Y PERSONALIZADO
Registra tus comidas a tu manera:
• Toma una foto y obtén información nutricional al instante.
• Habla para un registro manos libres.
• Escribe para un seguimiento más detallado.
• Escanea un código de barras para obtener datos rápidos.
• Usa el registro rápido para añadir comidas en segundos.

LAS MEJORES FUNCIONALIDADES DE LIFESUM
• Contador de calorías y seguimiento de macronutrientes
• Evaluación de alimentos para mejores elecciones
• Planes de alimentación adaptados a tus objetivos (pérdida de peso, mantenimiento, bienestar)
• Planes de ayuno intermitente
• Seguimiento de hidratación
• Objetivos de consumo de frutas, verduras y pescado
• Planes de comidas con listas de compras incluidas
• Integración con aplicaciones de fitness (Apple Health, Fitbit, etc.)
• Life Score para recomendaciones nutricionales personalizadas

UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA Y UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Ya sea que quieras perder peso, mejorar tu alimentación o simplemente sentirte mejor en tu día a día, Lifesum te ofrece todas las herramientas para alcanzar tus metas.
Descubre planes de alimentación personalizados según tus necesidades (keto, paleo, alto en proteínas…) y accede a una biblioteca de recetas saludables y deliciosas, sin renunciar al sabor.

MÁS QUE CONTAR CALORÍAS: UNA SOLUCIÓN INTEGRAL PARA TU BIENESTAR
Lifesum va más allá del simple conteo de calorías. Con Life Score, evalúa tu bienestar general teniendo en cuenta tu alimentación, hidratación y nivel de actividad.
Concéntrate en obtener resultados duraderos sin recurrir a soluciones rápidas.

INTEGRACIÓN PERFECTA CON TU VIDA COTIDIANA
Conéctate a tus aplicaciones y dispositivos favoritos: Apple Health, Fitbit, Runkeeper, Withings… para un seguimiento completo de tu actividad, pasos y gasto calórico.
Tu progreso siempre estará al alcance de tu mano para mantenerte motivado y en el camino correcto.

UNA EXPERIENCIA 100% PERSONALIZADA
• Ajusta tu objetivo de calorías diarias.
• Define metas específicas para macronutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas).
• Crea y guarda tus alimentos, recetas y entrenamientos favoritos.
• Realiza un seguimiento de tus medidas corporales (peso, IMC, cintura, etc.).
• Explora miles de recetas con filtros inteligentes para encontrar lo que necesitas rápidamente.
• Obtén un Life Score semanal para evaluar y mejorar tu progreso.

LIFESUM: GRATIS CON OPCIONES PREMIUM
Lifesum es gratis para descargar y usar, con funciones limitadas. Para una experiencia completa, elige uno de nuestros planes Premium (1 mes, 3 meses, 1 año).
El pago se cargará a tu tarjeta de crédito desde tu cuenta de iTunes cuando confirmes la compra. La suscripción se renovará de forma automática a menos que desactives esta opción desde la sección de configuraciones de tu cuenta de iTunes al menos 24 horas antes de que finalice el período de suscripción.

Para conocer nuestros Términos y Condiciones y nuestra Política de Privacidad visita: http://api.lifesum.com/mobile-terms

Nutrición personalizada y alimentación saludable al alcance de tus manos. Lifesum es mucho más que un contabilizador de calorías, te ayuda a adoptar dietas nutritivas que se adaptan a tu estilo de vida y a tus gustos.Alcanza tus objetivos de pérdida de peso mientras adquieres hábitos saludables de alimentación para toda la vida.

Más de 65 millones de personas utilizan Lifesum para encontrar la motivación e inspiración necesarias para tener una vida saludable. Facilitamos el proceso de registro de alimentos para que puedas hacer elecciones más saludables para tu cuerpo y tu mente.

Prioriza tu bienestar con la tecnología innovadora de Lifesum y los conocimientos de nuestros médicos, nutricionistas y chefs profesionales.

PRINCIPALES FUNCIONES DE LIFESUM
• Diario de registro de alimentos con un lector de código de barras muy práctico
• Contador de calorías
• Registro de macronutrientes (proteína, carbohidratos, grasas) y calificación de alimentos
• Registro de consumo de agua
• Planes de alimentación para bajar de peso y en función de la masa corporal
• Planes de ayuno intermitente
• Planes de comidas con listas de compras para reducir el estrés
• Integración con dispositivos y aplicaciones de acondicionamiento físico para llevar un control más exhaustivo de tu salud
• Cuestionarios para conocer tu Life Score y recibir recomendaciones nutricionales personalizadas

PÉRDIDA DE PESO Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Ya sea que quieras bajar de peso, desarrollar la masa muscular o mejorar algunos de tus hábitos alimenticios, tu plan nutricional debe enfocarse en lograr tus objetivos personales.
Encuentra la dieta indicada en función de tus preferencias y estilo de vida:
• Dieta cetogénica/baja en carbohidratos, para reducir el consumo de hidratos de carbono. Versión fácil, moderada y estricta
• Dieta mediterránea, para incrementar el consumo de frutas y verduras
• Dieta alta en proteína, para desarrollar la masa muscular
• Alimentación limpia, para consumir mayor cantidad de alimentos saludables
• Dieta escandinava, para incrementar el consumo de fibras y grasas saludables
• Dieta “climatariana”, para alimentarte de forma más saludable y cuidar el planeta

AYUNO INTERMITENTE
Si quieres elegir cuándo comer en lugar de qué comer, explora nuestros planes de ayuno intermitente y llena tus períodos de ingesta con alimentos deliciosos y ricos en nutrientes.
• Ayuno matutino
• Ayuno vespertino

PLANES DE COMIDAS CON LISTAS DE COMPRAS COMPLETAS
• Una semana vegana
• Ayuno intermitente
• Pérdida de peso en 3 semanas
• Desintoxicación de azúcar
• Dieta cetogénica para bajar de peso/baja en carbohidratos
• Plan paleo
• Pérdida de peso con proteínas

TODO LO QUE NECESITAS PARA PERSONALIZAR TU EXPERIENCIA
• Crea y guarda tus comidas, recetas, alimentos y ejercicios favoritos.
• Registro de medidas corporales (peso, grasa corporal, cintura, pecho, brazos, IMC).
• Un archivo con miles de recetas y filtros inteligentes para obtener resultados rápidamente.
• Sincronización con aplicaciones de salud y acondicionamiento físico como Apple Health, Fitbit, Runkeeper y Withings para llevar un registro de los pasos que das y el ejercicio que realizas en tiempo real.

Puedes descargar Lifesum de forma gratuita y usar algunas de sus funciones sin cargo. Para disfrutar de la experiencia completa de Lifesum, te ofrecemos suscripciones a la versión prémium con renovación automática por 1 mes, 3 meses y 1 año.

El pago se cargará a tu tarjeta de crédito desde tu cuenta de iTunes cuando confirmes la compra. La suscripción se renovará de forma automática a menos que desactives esta opción desde la sección de configuraciones de tu cuenta de iTunes al menos 24 horas antes de que finalice el período de suscripción.

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Nutrición personalizada y alimentación saludable al alcance de tus manos. Lifesum es mucho más que un contabilizador de calorías, te ayuda a adoptar dietas nutritivas que se adaptan a tu estilo de vida y a tus gustos.Alcanza tus objetivos de pérdida de peso mientras adquieres hábitos saludables de alimentación para toda la vida.

Más de 65 millones de personas utilizan Lifesum para encontrar la motivación e inspiración necesarias para tener una vida saludable. Facilitamos el proceso de registro de alimentos para que puedas hacer elecciones más saludables para tu cuerpo y tu mente.

Prioriza tu bienestar con la tecnología innovadora de Lifesum y los conocimientos de nuestros médicos, nutricionistas y chefs profesionales.

PRINCIPALES FUNCIONES DE LIFESUM
• Diario de registro de alimentos con un lector de código de barras muy práctico
• Contador de calorías
• Registro de macronutrientes (proteína, carbohidratos, grasas) y calificación de alimentos
• Registro de consumo de agua
• Planes de alimentación para bajar de peso y en función de la masa corporal
• Planes de ayuno intermitente
• Planes de comidas con listas de compras para reducir el estrés
• Integración con dispositivos y aplicaciones de acondicionamiento físico para llevar un control más exhaustivo de tu salud
• Cuestionarios para conocer tu Life Score y recibir recomendaciones nutricionales personalizadas

PÉRDIDA DE PESO Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Ya sea que quieras bajar de peso, desarrollar la masa muscular o mejorar algunos de tus hábitos alimenticios, tu plan nutricional debe enfocarse en lograr tus objetivos personales.
Encuentra la dieta indicada en función de tus preferencias y estilo de vida:
• Dieta cetogénica/baja en carbohidratos, para reducir el consumo de hidratos de carbono. Versión fácil, moderada y estricta
• Dieta mediterránea, para incrementar el consumo de frutas y verduras
• Dieta alta en proteína, para desarrollar la masa muscular
• Alimentación limpia, para consumir mayor cantidad de alimentos saludables
• Dieta escandinava, para incrementar el consumo de fibras y grasas saludables
• Dieta “climatariana”, para alimentarte de forma más saludable y cuidar el planeta

AYUNO INTERMITENTE
Si quieres elegir cuándo comer en lugar de qué comer, explora nuestros planes de ayuno intermitente y llena tus períodos de ingesta con alimentos deliciosos y ricos en nutrientes.
• Ayuno matutino
• Ayuno vespertino

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• Una semana vegana
• Ayuno intermitente
• Pérdida de peso en 3 semanas
• Desintoxicación de azúcar
• Dieta cetogénica para bajar de peso/baja en carbohidratos
• Plan paleo
• Pérdida de peso con proteínas

TODO LO QUE NECESITAS PARA PERSONALIZAR TU EXPERIENCIA
• Crea y guarda tus comidas, recetas, alimentos y ejercicios favoritos.
• Registro de medidas corporales (peso, grasa corporal, cintura, pecho, brazos, IMC).
• Un archivo con miles de recetas y filtros inteligentes para obtener resultados rápidamente.
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PRINCIPALES FUNCIONES DE LIFESUM
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• Planes de ayuno intermitente
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• Integración con dispositivos y aplicaciones de acondicionamiento físico para llevar un control más exhaustivo de tu salud
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• Dieta escandinava, para incrementar el consumo de fibras y grasas saludables
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• Plan paleo
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PRINCIPALES FUNCIONES DE LIFESUM
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• Planes de alimentación para bajar de peso y en función de la masa corporal
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• Integración con dispositivos y aplicaciones de acondicionamiento físico para llevar un control más exhaustivo de tu salud
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PÉRDIDA DE PESO Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Ya sea que quieras bajar de peso, desarrollar la masa muscular o mejorar algunos de tus hábitos alimenticios, tu plan nutricional debe enfocarse en lograr tus objetivos personales.
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• Dieta cetogénica/baja en carbohidratos, para reducir el consumo de hidratos de carbono. Versión fácil, moderada y estricta
• Dieta mediterránea, para incrementar el consumo de frutas y verduras
• Dieta alta en proteína, para desarrollar la masa muscular
• Alimentación limpia, para consumir mayor cantidad de alimentos saludables
• Dieta escandinava, para incrementar el consumo de fibras y grasas saludables
• Dieta “climatariana”, para alimentarte de forma más saludable y cuidar el planeta

AYUNO INTERMITENTE
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• Ayuno matutino
• Ayuno vespertino

PLANES DE COMIDAS CON LISTAS DE COMPRAS COMPLETAS
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• Ayuno intermitente
• Pérdida de peso en 3 semanas
• Desintoxicación de azúcar
• Dieta cetogénica para bajar de peso/baja en carbohidratos
• Plan paleo
• Pérdida de peso con proteínas

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• Dieta escandinava, para incrementar el consumo de fibras y grasas saludables
• Dieta “climatariana”, para alimentarte de forma más saludable y cuidar el planeta

AYUNO INTERMITENTE
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• Ayuno intermitente
• Pérdida de peso en 3 semanas
• Desintoxicación de azúcar
• Dieta cetogénica para bajar de peso/baja en carbohidratos
• Plan paleo
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