Eclipse Yourself - 平衡你的健康

Eclipse Yourself - 平衡你的健康

活動、恢復和就緒

开发者: Tantsissa

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  • 版本: 1.15

    版本更新日期

    2025-03-12

    Eclipse Yourself - 平衡你的健康

    Eclipse Yourself - 平衡你的健康

    活動、恢復和就緒

    更新日志

    · 「洞察」現在推出全新每日圖表
    · 已修正圖表縮放功能,細微變動看得更清楚
    · 為方便處理每日健康的歷史紀錄項目,收件匣已新增檢視/新增/編輯選項
    · 已於恢復與就緒畫面新增健康資訊
    · 多項其他的維護和外觀更新。

    從 Apple Watch 獲得有關健康、體能和身心健康的最深入回饋。
    完整了解 Eclipse Yourself:https://eclipse.tantsissa.com/support/whats-new

    视频/截图

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    应用描述

    Eclipse 透過監控健康核心要素「活動、恢復和就緒」,讓使用者了解自身的健康旅程。 健康監控不只是追蹤數字和分數。 真正的價值在於能看一眼就了解你的平衡。

    品質保證
    · 出自全球頂尖應用程式 AutoSleep 和 HeartWatch 的創作團隊之手,此應用程式匯集了我們的所有專業——專為解鎖你 Apple Watch 的真實能耐而打造。
    · 團隊持續開發 Eclipse Yourself,同時請專業運動人士使用已有數年之久。 此工具一度只開放專業運動員使用,但目前已打造為適合一般大眾使用的工具,可協助增強體能等級、最佳化睡眠,並評估身心就緒狀態。

    活動 -「你的活動量是在最佳程度,還是過多或過少?」
    · 無論健康目標為何,每個人都有可維持活動平衡的最佳程度。 Eclipse 會使用此活動資料來顯示個人化的「成功之路」,因此你可以增強體能、持平活動量、過度活動或甚至是活動不足,以確認自己的活動量是否處在最佳程度。

    恢復 -「你的恢復力是否依據身體所需處於巔峰?」
    - 了解睡眠的力量,與其改善整體健康的連結。 每次睡覺,我們的身體就會進入恢復狀態,不過恢復的品質卻會隨情況而變化。
    · Eclipse 採用最重要的睡眠指標來顯示個人化的「恢復巔峰」視覺圖表,以保持你的恢復平衡。
    · 恢復需要 Apple Sleep 應用程式或 AutoSleep 應用程式的睡眠資料。

    就緒 -「你準備好發揮最佳表現了嗎?」
    · 就緒可監控身體疲勞和心理壓力,針對你是否處於就緒狀態及何時該考量其他選項 (例如生病警示) 提供洞察。
    · Eclipse 使用此資料來顯示個人化的「就緒日出」視覺圖表,以保持你的就緒平衡。
    · 就緒需要 Apple Sleep 應用程式或 AutoSleep 應用程式的睡眠資料。

    SHARE -「和其他人分享你的活動量、恢復狀態和就緒狀態」
    · 最進階的全整合跨群組和小隊 Apple Watch 分享平台。
    · 可與 iPhone 和 iPad 相容。
    · 可查看最多 6 個月的資料,含趨勢和分析。
    · 分享權限可讓使用者提名要分享資料的對象。
    · 使用你的個人 iCloud 安全分享 (總隱私權和控制)。
    · 設定自訂群組並套用篩選條件和檢視,以更全面地監控你的群組。
    · 分享是「Eclipse Yourself + Share」訂閱的功能。 只是監控自身 Eclipse 的個人不需使用分享功能。
    · 分享需要可用的 iCloud 儲存。

    探索你自己 -「獨特功能與洞察」
    · 適用於 iPhone 的小工具。
    · 發布鍛鍊問卷。
    · 每日身心健康調查。
    · Watch 應用程式和錶面小工具。
    · 受傷和生病警示。
    · 圖表和圖片。
    · 費力比較。
    · 還有其他更多。

    含家庭分享功能

    訂閱與條款
    · Eclipse Yourself 為免費下載。 持續使用需有效訂閱,提供月制或年制方案。
    · 你可以在 App Store 上使用 Apple ID 訂閱和付費。 確認購買即會向你的 Apple ID 收費。
    · 訂閱會自動續訂,除非在當期訂閱結束前至少 24 小時關閉自動續訂功能。
    · 使用者可前往 App Store「管理訂閱」設定頁面自行管理訂閱和自動續訂。
    · 閱讀我們的<隱私政策>和<使用者條款>: https://eclipse.tantsissa.com/support/privacy
  • 版本: 1.14

    版本更新日期

    2025-03-07

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    活動、恢復和就緒

    更新日志

    · 「洞察」現在推出全新每日圖表
    · 已修正圖表縮放功能,細微變動看得更清楚
    · 為方便處理每日健康的歷史紀錄項目,收件匣已新增檢視/新增/編輯選項
    · 已於恢復與就緒畫面新增健康資訊
    · 多項其他的維護和外觀更新。

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    应用描述

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  • 版本: 1.11

    版本更新日期

    2024-08-27

    Eclipse Yourself - 平衡你的健康

    Eclipse Yourself - 平衡你的健康

    活動、恢復和就緒

    更新日志

    重大更新! 加入全新洞察功能,幫助你成為最好的自己。

    利用洞察功能瞭解影響您健康的重要因素,例如:
    · 探索哪些日子的恢復狀況最佳
    · 瞭解就寢時間對隔天的影響
    · 發現活動量如何影響就緒狀況
    · 瞭解哪些標籤因素有利或不利於您的健康,舉例來說,酒精對於您的恢復狀況造成多大的影響
    · 多項其他的維護和外觀更新。

    從 Apple Watch 獲得有關健康、體能和身心健康的最深入回饋。
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    应用描述

    Eclipse 透過監控健康核心要素「活動、恢復和就緒」,讓使用者了解自身的健康旅程。 健康監控不只是追蹤數字和分數。 真正的價值在於能看一眼就了解你的平衡。

    品質保證
    · 出自全球頂尖應用程式 AutoSleep 和 HeartWatch 的創作團隊之手,此應用程式匯集了我們的所有專業——專為解鎖你 Apple Watch 的真實能耐而打造。
    · 團隊持續開發 Eclipse Yourself,同時請專業運動人士使用已有數年之久。 此工具一度只開放專業運動員使用,但目前已打造為適合一般大眾使用的工具,可協助增強體能等級、最佳化睡眠,並評估身心就緒狀態。

    活動 -「你的活動量是在最佳程度,還是過多或過少?」
    · 無論健康目標為何,每個人都有可維持活動平衡的最佳程度。 Eclipse 會使用此活動資料來顯示個人化的「成功之路」,因此你可以增強體能、持平活動量、過度活動或甚至是活動不足,以確認自己的活動量是否處在最佳程度。

    恢復 -「你的恢復力是否依據身體所需處於巔峰?」
    - 了解睡眠的力量,與其改善整體健康的連結。 每次睡覺,我們的身體就會進入恢復狀態,不過恢復的品質卻會隨情況而變化。
    · Eclipse 採用最重要的睡眠指標來顯示個人化的「恢復巔峰」視覺圖表,以保持你的恢復平衡。
    · 恢復需要 Apple Sleep 應用程式或 AutoSleep 應用程式的睡眠資料。

    就緒 -「你準備好發揮最佳表現了嗎?」
    · 就緒可監控身體疲勞和心理壓力,針對你是否處於就緒狀態及何時該考量其他選項 (例如生病警示) 提供洞察。
    · Eclipse 使用此資料來顯示個人化的「就緒日出」視覺圖表,以保持你的就緒平衡。
    · 就緒需要 Apple Sleep 應用程式或 AutoSleep 應用程式的睡眠資料。

    SHARE -「和其他人分享你的活動量、恢復狀態和就緒狀態」
    · 最進階的全整合跨群組和小隊 Apple Watch 分享平台。
    · 可與 iPhone 和 iPad 相容。
    · 可查看最多 6 個月的資料,含趨勢和分析。
    · 分享權限可讓使用者提名要分享資料的對象。
    · 使用你的個人 iCloud 安全分享 (總隱私權和控制)。
    · 設定自訂群組並套用篩選條件和檢視,以更全面地監控你的群組。
    · 分享是「Eclipse Yourself + Share」訂閱的功能。 只是監控自身 Eclipse 的個人不需使用分享功能。
    · 分享需要可用的 iCloud 儲存。

    探索你自己 -「獨特功能與洞察」
    · 適用於 iPhone 的小工具。
    · 發布鍛鍊問卷。
    · 每日身心健康調查。
    · Watch 應用程式和錶面小工具。
    · 受傷和生病警示。
    · 圖表和圖片。
    · 費力比較。
    · 還有其他更多。

    含家庭分享功能

    訂閱與條款
    · Eclipse Yourself 為免費下載。 持續使用需有效訂閱,提供月制或年制方案。
    · 你可以在 App Store 上使用 Apple ID 訂閱和付費。 確認購買即會向你的 Apple ID 收費。
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  • 版本: 1.10

    版本更新日期

    2024-05-01

    Eclipse Yourself - 平衡你的健康

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    活動、恢復和就緒

    更新日志

    - 新的手動鍛鍊選項可以在收件匣和最近的鍛鍊中找到。對於那些忘記帶 Apple Watch 去鍛煉的用戶,或者像我們的專業運動用戶一樣在比賽中被限制佩戴 Apple Watch 的用戶來說,這是一個很棒的功能。現在您可以使用手動輸入來輸入鍛鍊。
    - 手動鍛鍊將在 Apple Health 中建立一個條目,其中包含估計的活躍能量樣本。這也將計入您的 Apple 行動環。
    - 為活動導出添加了新的詳細信息
    - 外觀更新和小修復

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    应用描述

    Eclipse 透過監控健康核心要素「活動、恢復和就緒」,讓使用者了解自身的健康旅程。 健康監控不只是追蹤數字和分數。 真正的價值在於能看一眼就了解你的平衡。

    品質保證
    · 出自全球頂尖應用程式 AutoSleep 和 HeartWatch 的創作團隊之手,此應用程式匯集了我們的所有專業——專為解鎖你 Apple Watch 的真實能耐而打造。
    · 團隊持續開發 Eclipse Yourself,同時請專業運動人士使用已有數年之久。 此工具一度只開放專業運動員使用,但目前已打造為適合一般大眾使用的工具,可協助增強體能等級、最佳化睡眠,並評估身心就緒狀態。

    活動 -「你的活動量是在最佳程度,還是過多或過少?」
    · 無論健康目標為何,每個人都有可維持活動平衡的最佳程度。 Eclipse 會使用此活動資料來顯示個人化的「成功之路」,因此你可以增強體能、持平活動量、過度活動或甚至是活動不足,以確認自己的活動量是否處在最佳程度。

    恢復 -「你的恢復力是否依據身體所需處於巔峰?」
    - 了解睡眠的力量,與其改善整體健康的連結。 每次睡覺,我們的身體就會進入恢復狀態,不過恢復的品質卻會隨情況而變化。
    · Eclipse 採用最重要的睡眠指標來顯示個人化的「恢復巔峰」視覺圖表,以保持你的恢復平衡。
    · 恢復需要 Apple Sleep 應用程式或 AutoSleep 應用程式的睡眠資料。

    就緒 -「你準備好發揮最佳表現了嗎?」
    · 就緒可監控身體疲勞和心理壓力,針對你是否處於就緒狀態及何時該考量其他選項 (例如生病警示) 提供洞察。
    · Eclipse 使用此資料來顯示個人化的「就緒日出」視覺圖表,以保持你的就緒平衡。
    · 就緒需要 Apple Sleep 應用程式或 AutoSleep 應用程式的睡眠資料。

    SHARE -「和其他人分享你的活動量、恢復狀態和就緒狀態」
    · 最進階的全整合跨群組和小隊 Apple Watch 分享平台。
    · 可與 iPhone 和 iPad 相容。
    · 可查看最多 6 個月的資料,含趨勢和分析。
    · 分享權限可讓使用者提名要分享資料的對象。
    · 使用你的個人 iCloud 安全分享 (總隱私權和控制)。
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    · 分享是「Eclipse Yourself + Share」訂閱的功能。 只是監控自身 Eclipse 的個人不需使用分享功能。
    · 分享需要可用的 iCloud 儲存。

    探索你自己 -「獨特功能與洞察」
    · 適用於 iPhone 的小工具。
    · 發布鍛鍊問卷。
    · 每日身心健康調查。
    · Watch 應用程式和錶面小工具。
    · 受傷和生病警示。
    · 圖表和圖片。
    · 費力比較。
    · 還有其他更多。

    含家庭分享功能

    訂閱與條款
    · Eclipse Yourself 為免費下載。 持續使用需有效訂閱,提供月制或年制方案。
    · 你可以在 App Store 上使用 Apple ID 訂閱和付費。 確認購買即會向你的 Apple ID 收費。
    · 訂閱會自動續訂,除非在當期訂閱結束前至少 24 小時關閉自動續訂功能。
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  • 版本: 1.9

    版本更新日期

    2024-02-16

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    活動、恢復和就緒

    更新日志

    跑步鍛鍊現在會顯示步數而非速度
    現在表單會永遠顯示「完成」按鈕
    更新共享功能來改善 iCloud 處理
    進行各種修復及維修。

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  • 版本: 1.8

    版本更新日期

    2023-11-29

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    活動、恢復和就緒

    更新日志

    進行各種修復及維修。

    隆重介紹 Eclipse Yourself! 從 Apple Watch 獲得有關健康、體能和身心健康的最深入回饋。
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    应用描述

    Eclipse 透過監控健康核心要素「活動、恢復和就緒」,讓使用者了解自身的健康旅程。 健康監控不只是追蹤數字和分數。 真正的價值在於能看一眼就了解你的平衡。

    品質保證
    · 出自全球頂尖應用程式 AutoSleep 和 HeartWatch 的創作團隊之手,此應用程式匯集了我們的所有專業——專為解鎖你 Apple Watch 的真實能耐而打造。
    · 團隊持續開發 Eclipse Yourself,同時請專業運動人士使用已有數年之久。 此工具一度只開放專業運動員使用,但目前已打造為適合一般大眾使用的工具,可協助增強體能等級、最佳化睡眠,並評估身心就緒狀態。

    活動 -「你的活動量是在最佳程度,還是過多或過少?」
    · 無論健康目標為何,每個人都有可維持活動平衡的最佳程度。 Eclipse 會使用此活動資料來顯示個人化的「成功之路」,因此你可以增強體能、持平活動量、過度活動或甚至是活動不足,以確認自己的活動量是否處在最佳程度。

    恢復 -「你的恢復力是否依據身體所需處於巔峰?」
    - 了解睡眠的力量,與其改善整體健康的連結。 每次睡覺,我們的身體就會進入恢復狀態,不過恢復的品質卻會隨情況而變化。
    · Eclipse 採用最重要的睡眠指標來顯示個人化的「恢復巔峰」視覺圖表,以保持你的恢復平衡。
    · 恢復需要 Apple Sleep 應用程式或 AutoSleep 應用程式的睡眠資料。

    就緒 -「你準備好發揮最佳表現了嗎?」
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    · Eclipse 使用此資料來顯示個人化的「就緒日出」視覺圖表,以保持你的就緒平衡。
    · 就緒需要 Apple Sleep 應用程式或 AutoSleep 應用程式的睡眠資料。

    SHARE -「和其他人分享你的活動量、恢復狀態和就緒狀態」
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    · 可查看最多 6 個月的資料,含趨勢和分析。
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    · 發布鍛鍊問卷。
    · 每日身心健康調查。
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    · 圖表和圖片。
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    · 還有其他更多。

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    · 你可以在 App Store 上使用 Apple ID 訂閱和付費。 確認購買即會向你的 Apple ID 收費。
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  • 版本: 1.7

    版本更新日期

    2023-11-09

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  • 版本: 1.6

    版本更新日期

    2023-10-31

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  • 版本: 1.5

    版本更新日期

    2023-10-31

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  • 版本: 1.4

    版本更新日期

    2023-09-25

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    Updated for iOS 17 and WatchOS 10.
    Various fixes and maintenance.

    Introducing Eclipse Yourself! The most in-depth feedback on your health, fitness and wellbeing from an Apple Watch.
    Learn all about Eclipse Yourself here: https://eclipse.tantsissa.com

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