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Si estás buscando una forma de diversificar tus entrenamientos e intentar algo nuevo y moderno, el pilates en pared es una gran opción.
 
La pared puede agregar resistencia a tu rutina habitual de ejercicios, y también puede llevar tus movimientos a un nivel superior mediante la adición de elevación.
 
Los entrenamientos de pilates en pared de Fit & Lean tienen como objetivo:
-Enfocarse en cada área problema (glúteos, piernas, muslos interiores y exteriores, espalda, cintura, caderas y abdominales)
-Aumentar la resistencia muscular
-Mejorar la postura y el equilibrio
-Fortalecer la zona media y los músculos de la espalda
-Mejorar la flexibilidad y profundizar en los estiramientos
 
Los movimientos son lentos y controlados, lo que hace que los ejercicios sean perfectos para quienes inician en pilates o buscan un entrenamiento de bajo impacto.
Encuentra una pared cercana y ¡prueba Fit & Lean! Definitivamente sentirás que has trabajado, y también sentirás cómo la pared apoya algunos movimientos y añade desafío a otros.



¿Lista? ¡pongámonos en marcha!

Fit & Lean ofrece diferentes tipos de suscripción para que puedas escoger el adecuado para ti (renovación de acceso por 3 meses, per 1 mes, etc.). La suscripción se renueva automáticamente a no ser que se cancele con al menos 24 horas de anticipación a la finalización del periodo en curso. Puedes cancelar tus suscripciones en cualquier momento en la configuración de tu cuenta iTunes. El pago se cargará en tu cuenta iTunes con la confirmación de la compra. La parte no utilizada durante un periodo de prueba gratuita, si se ofrece, se perderá cuando el usuario adquiera una suscripción de esa publicación, si aplica.

Política de Privacidad: https://at-team.org/fitandhot-privacy/
Condiciones de Uso: https://at-team.org/fitandhot-terms/

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-Mejorar la flexibilidad y profundizar en los estiramientos
 
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