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SleepRecovery
Gesundheit mit Schlaf tracken
开发者: Kevin Reutter
中国
版本统计
194天19小时
最新版本上线距今
3
近1年版本更新次数
2023-05-18
全球最早版本上线日期
版本记录
版本: 2.3.2
版本更新日期
2025-01-03
SleepRecovery
Gesundheit mit Schlaf tracken
更新日志
Metadaten aktualisiert und Fehlerbehebungen视频/截图
应用描述
SleepRecovery - die App, mit der du die Erholung deines Körpers während des Schlafs anhand von Herzfrequenz, Atemfrequenz und Körpertemperatur (auf kompatiblen Apple Watches) verfolgen und messen kannst.
Hast du dich jemals gefragt, ob du genug erholsamen Schlaf bekommst oder ob sich dein Körper nach einem harten Training vollständig erholt? SleepRecovery hilft dir, diese Fragen zu beantworten, indem es dir genaue Daten über die Erholung deines Körpers im Schlaf liefert.
Trage einfach deine Apple Watch mit Sleep Tracking, während du schläfst, und lass SleepRecovery den Rest erledigen. Die App verfolgt deine Herz- und Atemfrequenz sowie deine Körpertemperatur während der Nacht, um die Qualität deines Schlafs und die Erholung deines Körpers zu ermitteln.
Anhand dieser Daten erstellt SleepRecovery einen Erholungswert, mit dem du dein Training, deine Schlafgewohnheiten und deinen Lebensstil anpassen kannst, um deine Erholung zu optimieren. Die App bietet dir außerdem personalisierte Einblicke und Empfehlungen, die auf deinem Erholungswert basieren, und macht es dir leicht, fundierte Entscheidungen über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu treffen.
Voraussetzungen:
- Eine gekoppelte Apple Watch ist erforderlich
- Die Körpertemperatur erfordert eine Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra.
- Schlaf muss mit Track Sleep mit Apple Watch aktiviert sein.
- Sleep Focus muss für mindestens 4 Stunden pro Nacht für etwa 3 Nächte aktiviert sein.
SleepRecovery synchronisiert die Daten mit der Apple Health App:
SleepRecovery verwendet die Standard-Health-App auf deinem iPhone, um deine vorhandenen Daten einzusehen. Deshalb bittet dich SleepRecovery um Lesezugriff auf deine Daten (Schlaf, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz und Handgelenkstemperatur bei ausgewählten Apple Watch-Modellen).
Die Daten sind nur für dich sichtbar und werden nicht über das Internet gesendet.版本: 2.3.1
版本更新日期
2024-10-05
SleepRecovery
Gesundheit mit Schlaf tracken
更新日志
It's time for a huge update!
- Native visionOS App
SleepRecovery now offers full compatibility with visionOS, bringing immersive experiences to your sleep tracking journey.
- New App Icons
Dark Mode App Icon: A sleek, dark-themed icon for those who prefer a low-light experience.
Tinted Mode App Icon: A new color-tinted option for a fresh, vibrant look.
- SwiftUI Updates
Enhanced user experience with improved navigation transitions, providing smoother, more seamless interactions throughout the app.
- Double Tap Gesture Support on Apple Watch
Introducing Double Tap Gesture: Now you can use the double-tap feature on Apple Watch to enable scrolling and perform primary actions quickly and effortlessly应用描述
暂无应用描述数据
版本: 2.3
版本更新日期
2024-09-16
SleepRecovery
Gesundheit mit Schlaf tracken
更新日志
It's time for a huge update!
- Native visionOS App
SleepRecovery now offers full compatibility with visionOS, bringing immersive experiences to your sleep tracking journey.
- New App Icons
Dark Mode App Icon: A sleek, dark-themed icon for those who prefer a low-light experience.
Tinted Mode App Icon: A new color-tinted option for a fresh, vibrant look.
- SwiftUI Updates
Enhanced user experience with improved navigation transitions, providing smoother, more seamless interactions throughout the app.
- Double Tap Gesture Support on Apple Watch
Introducing Double Tap Gesture: Now you can use the double-tap feature on Apple Watch to enable scrolling and perform primary actions quickly and effortlessly视频/截图
应用描述
SleepRecovery - die App, mit der du die Erholung deines Körpers während des Schlafs anhand von Herzfrequenz, Atemfrequenz und Körpertemperatur (auf kompatiblen Apple Watches) verfolgen und messen kannst.
Hast du dich jemals gefragt, ob du genug erholsamen Schlaf bekommst oder ob sich dein Körper nach einem harten Training vollständig erholt? SleepRecovery hilft dir, diese Fragen zu beantworten, indem es dir genaue Daten über die Erholung deines Körpers im Schlaf liefert.
Trage einfach deine Apple Watch mit Sleep Tracking, während du schläfst, und lass SleepRecovery den Rest erledigen. Die App verfolgt deine Herz- und Atemfrequenz sowie deine Körpertemperatur während der Nacht, um die Qualität deines Schlafs und die Erholung deines Körpers zu ermitteln.
Anhand dieser Daten erstellt SleepRecovery einen Erholungswert, mit dem du dein Training, deine Schlafgewohnheiten und deinen Lebensstil anpassen kannst, um deine Erholung zu optimieren. Die App bietet dir außerdem personalisierte Einblicke und Empfehlungen, die auf deinem Erholungswert basieren, und macht es dir leicht, fundierte Entscheidungen über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu treffen.
Voraussetzungen:
- Eine gekoppelte Apple Watch ist erforderlich
- Die Körpertemperatur erfordert eine Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra.
- Schlaf muss mit Track Sleep mit Apple Watch aktiviert sein.
- Sleep Focus muss für mindestens 4 Stunden pro Nacht für etwa 3 Nächte aktiviert sein.
SleepRecovery synchronisiert die Daten mit der Apple Health App:
SleepRecovery verwendet die Standard-Health-App auf deinem iPhone, um deine vorhandenen Daten einzusehen. Deshalb bittet dich SleepRecovery um Lesezugriff auf deine Daten (Schlaf, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz und Handgelenkstemperatur bei ausgewählten Apple Watch-Modellen).
Die Daten sind nur für dich sichtbar und werden nicht über das Internet gesendet.版本: 2.2
版本更新日期
2024-02-06
SleepRecovery
Gesundheit mit Schlaf tracken
更新日志
SleepRecovery 2.2
I'm excited to introduce SleepRecovery 2.2, a major update that brings new features to enhance your sleep tracking and body recovery experience. Here's what's new:
1. HRV Support and Graphs:
* SleepRecovery now supports Heart Rate Variability (HRV) tracking on compatible Apple Watches. HRV provides valuable insights into your autonomic nervous system, offering a more comprehensive view of your body's recovery.
* Explore detailed HRV graphs in the app, allowing you to analyze trends and patterns over time. Monitor how your HRV changes in relation to your sleep quality and recovery score.
2. Enhanced Body Recovery Score:
* I've refined the body recovery score algorithm to include HRV data, providing a more accurate and holistic assessment of your recovery after each sleep cycle.
* The improved recovery score takes into account not only heart rate, respiratory rate, and body temperature but also the variability in your heart rate, offering a more nuanced understanding of your body's response to sleep.
应用描述
暂无应用描述数据
版本: 2.1.2
版本更新日期
2023-12-17
SleepRecovery
Gesundheit mit Schlaf tracken
更新日志
Some localization issues were resolved视频/截图
应用描述
SleepRecovery - die App, mit der du die Erholung deines Körpers während des Schlafs anhand von Herzfrequenz, Atemfrequenz und Körpertemperatur (auf kompatiblen Apple Watches) verfolgen und messen kannst.
Hast du dich jemals gefragt, ob du genug erholsamen Schlaf bekommst oder ob sich dein Körper nach einem harten Training vollständig erholt? SleepRecovery hilft dir, diese Fragen zu beantworten, indem es dir genaue Daten über die Erholung deines Körpers im Schlaf liefert.
Trage einfach deine Apple Watch mit Sleep Tracking, während du schläfst, und lass SleepRecovery den Rest erledigen. Die App verfolgt deine Herz- und Atemfrequenz sowie deine Körpertemperatur während der Nacht, um die Qualität deines Schlafs und die Erholung deines Körpers zu ermitteln.
Anhand dieser Daten erstellt SleepRecovery einen Erholungswert, mit dem du dein Training, deine Schlafgewohnheiten und deinen Lebensstil anpassen kannst, um deine Erholung zu optimieren. Die App bietet dir außerdem personalisierte Einblicke und Empfehlungen, die auf deinem Erholungswert basieren, und macht es dir leicht, fundierte Entscheidungen über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu treffen.
Voraussetzungen:
- Eine gekoppelte Apple Watch ist erforderlich
- Die Körpertemperatur erfordert eine Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra.
- Schlaf muss mit Track Sleep mit Apple Watch aktiviert sein.
- Sleep Focus muss für mindestens 4 Stunden pro Nacht für etwa 3 Nächte aktiviert sein.
SleepRecovery synchronisiert die Daten mit der Apple Health App:
SleepRecovery verwendet die Standard-Health-App auf deinem iPhone, um deine vorhandenen Daten einzusehen. Deshalb bittet dich SleepRecovery um Lesezugriff auf deine Daten (Schlaf, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz und Handgelenkstemperatur bei ausgewählten Apple Watch-Modellen).
Die Daten sind nur für dich sichtbar und werden nicht über das Internet gesendet.版本: 2.1.1
版本更新日期
2023-10-24
SleepRecovery
Gesundheit mit Schlaf tracken
更新日志
SleepRecovery 2.1 ist da
Neue Funktionen:
1. Sauerstoffsättigungs-Ansicht
* Behalte deine Sauerstoffsättigung mit der neuen Sauerstoffsättigungs-Ansicht im Auge.
* Überwache deine SpO2-Werte während der Nacht, um einen gesunden und erholsamen Schlaf zu gewährleisten.
2. Umgebungslärm-Ansicht
* Die neue Umgebungslärm-Ansicht sorgt für ein besseres Verständnis deiner Schlafumgebung.
* Verfolge und analysiere Lärmstörungen, die deine Schlafqualität beeinträchtigen können.
3. Widgets für Apple Watch, iOS und iPadOS
* Mit unseren neuen Widgets hast du sofortigen Zugriff auf SleepRecovery.
* Bleib mit deinen Schlafstatistiken und Trends auf dem Laufenden, ohne die App öffnen zu müssen.
* Erhältlich für Apple Watch, iOS und iPadOS, so dass es einfacher denn je ist, deinen Schlaf zu verfolgen.
Fehlerbehebungen und Verbesserungen:
* Verbesserte allgemeine Stabilität und Leistung.
* Kleinere Fehler und Probleme wurden behoben, um ein reibungsloseres Nutzererlebnis zu gewährleisten.
Ich hoffe, dass dir diese neuen Funktionen und Verbesserungen in SleepRecovery 2.1 gefallen. Bitte teile mir dein Feedback und deine Vorschläge mit, damit ich dein Schlaftracking noch besser machen kann. Danke, dass du dich für SleepRecovery entschieden hast!应用描述
暂无应用描述数据
版本: 2.1
版本更新日期
2023-10-22
SleepRecovery
Gesundheit mit Schlaf tracken
更新日志
SleepRecovery 2.1 ist da
Neue Funktionen:
1. Sauerstoffsättigungs-Ansicht
* Behalte deine Sauerstoffsättigung mit der neuen Sauerstoffsättigungs-Ansicht im Auge.
* Überwache deine SpO2-Werte während der Nacht, um einen gesunden und erholsamen Schlaf zu gewährleisten.
2. Umgebungslärm-Ansicht
* Die neue Umgebungslärm-Ansicht sorgt für ein besseres Verständnis deiner Schlafumgebung.
* Verfolge und analysiere Lärmstörungen, die deine Schlafqualität beeinträchtigen können.
3. Widgets für Apple Watch, iOS und iPadOS
* Mit unseren neuen Widgets hast du sofortigen Zugriff auf SleepRecovery.
* Bleib mit deinen Schlafstatistiken und Trends auf dem Laufenden, ohne die App öffnen zu müssen.
* Erhältlich für Apple Watch, iOS und iPadOS, so dass es einfacher denn je ist, deinen Schlaf zu verfolgen.
Fehlerbehebungen und Verbesserungen:
* Verbesserte allgemeine Stabilität und Leistung.
* Kleinere Fehler und Probleme wurden behoben, um ein reibungsloseres Nutzererlebnis zu gewährleisten.
Ich hoffe, dass dir diese neuen Funktionen und Verbesserungen in SleepRecovery 2.1 gefallen. Bitte teile mir dein Feedback und deine Vorschläge mit, damit ich dein Schlaftracking noch besser machen kann. Danke, dass du dich für SleepRecovery entschieden hast!视频/截图
应用描述
SleepRecovery - die App, mit der du die Erholung deines Körpers während des Schlafs anhand von Herzfrequenz, Atemfrequenz und Körpertemperatur (auf kompatiblen Apple Watches) verfolgen und messen kannst.
Hast du dich jemals gefragt, ob du genug erholsamen Schlaf bekommst oder ob sich dein Körper nach einem harten Training vollständig erholt? SleepRecovery hilft dir, diese Fragen zu beantworten, indem es dir genaue Daten über die Erholung deines Körpers im Schlaf liefert.
Trage einfach deine Apple Watch mit Sleep Tracking, während du schläfst, und lass SleepRecovery den Rest erledigen. Die App verfolgt deine Herz- und Atemfrequenz sowie deine Körpertemperatur während der Nacht, um die Qualität deines Schlafs und die Erholung deines Körpers zu ermitteln.
Anhand dieser Daten erstellt SleepRecovery einen Erholungswert, mit dem du dein Training, deine Schlafgewohnheiten und deinen Lebensstil anpassen kannst, um deine Erholung zu optimieren. Die App bietet dir außerdem personalisierte Einblicke und Empfehlungen, die auf deinem Erholungswert basieren, und macht es dir leicht, fundierte Entscheidungen über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu treffen.
Voraussetzungen:
- Eine gekoppelte Apple Watch ist erforderlich
- Die Körpertemperatur erfordert eine Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra.
- Schlaf muss mit Track Sleep mit Apple Watch aktiviert sein.
- Sleep Focus muss für mindestens 4 Stunden pro Nacht für etwa 3 Nächte aktiviert sein.
SleepRecovery synchronisiert die Daten mit der Apple Health App:
SleepRecovery verwendet die Standard-Health-App auf deinem iPhone, um deine vorhandenen Daten einzusehen. Deshalb bittet dich SleepRecovery um Lesezugriff auf deine Daten (Schlaf, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz und Handgelenkstemperatur bei ausgewählten Apple Watch-Modellen).
Die Daten sind nur für dich sichtbar und werden nicht über das Internet gesendet.版本: 2.0.2
版本更新日期
2023-09-20
SleepRecovery
Gesundheit mit Schlaf tracken
更新日志
SleepRecovery 2 ist da
Erstaunliches Redesign für watchOS 10
Mach dich bereit für ein umwerfendes watchOS 10-Makeover, das dein Handgelenk wie einen Laufsteg aussehen lässt! Verabschiede dich von langweiligen Farbtönen und begrüße ein lebhaftes Farbspektrum! Die watchOS-App präsentiert sich jetzt mit einer Farbpalette, die so lebendig ist wie Ihre Träume. Ein Design-Zauberstab wurde geschwungen und eine Oberfläche geschaffen, die so bezaubernd ist, dass du deine Schlafstatistiken schon allein aus Freude daran überprüfen möchtest!
Erstaunliches Redesign für iOS
Auch Ihr iPhone hat ein neues Gesicht verdient! Die SleepRecovery-App für das iPhone wurde komplett neu gestaltet, mit einem frischen Look und verbesserter Benutzerfreundlichkeit.
Einführung von SleepRecovery für das iPad
Machen Sie sich bereit, Ihr Schlaftracking-Erlebnis auf dem großen Bildschirm zu perfektionieren! SleepRecovery ist jetzt auch für das iPad verfügbar, mit einer wunderschönen Benutzeroberfläche, die die Möglichkeiten Ihres Tablets optimal nutzt.
Fehlerbehebungen
Die App ist jetzt noch zuverlässiger als je zuvor und stellt sicher, dass Ihre Schlafdaten so genau sind wie Ihre Träume.
Aktualisieren Sie auf SleepRecovery 2 und genießen Sie ein Schlaftracking-Erlebnis, das stilvoller, funktionsreicher und vielseitiger ist als je zuvor! Süße Träume und viel Spaß beim Tracking!视频/截图
应用描述
SleepRecovery - die App, mit der du die Erholung deines Körpers während des Schlafs anhand von Herzfrequenz, Atemfrequenz und Körpertemperatur (auf kompatiblen Apple Watches) verfolgen und messen kannst.
Hast du dich jemals gefragt, ob du genug erholsamen Schlaf bekommst oder ob sich dein Körper nach einem harten Training vollständig erholt? SleepRecovery hilft dir, diese Fragen zu beantworten, indem es dir genaue Daten über die Erholung deines Körpers im Schlaf liefert.
Trage einfach deine Apple Watch mit Sleep Tracking, während du schläfst, und lass SleepRecovery den Rest erledigen. Die App verfolgt deine Herz- und Atemfrequenz sowie deine Körpertemperatur während der Nacht, um die Qualität deines Schlafs und die Erholung deines Körpers zu ermitteln.
Anhand dieser Daten erstellt SleepRecovery einen Erholungswert, mit dem du dein Training, deine Schlafgewohnheiten und deinen Lebensstil anpassen kannst, um deine Erholung zu optimieren. Die App bietet dir außerdem personalisierte Einblicke und Empfehlungen, die auf deinem Erholungswert basieren, und macht es dir leicht, fundierte Entscheidungen über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu treffen.
Voraussetzungen:
- Eine gekoppelte Apple Watch ist erforderlich
- Die Körpertemperatur erfordert eine Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra.
- Schlaf muss mit Track Sleep mit Apple Watch aktiviert sein.
- Sleep Focus muss für mindestens 4 Stunden pro Nacht für etwa 3 Nächte aktiviert sein.
SleepRecovery synchronisiert die Daten mit der Apple Health App:
SleepRecovery verwendet die Standard-Health-App auf deinem iPhone, um deine vorhandenen Daten einzusehen. Deshalb bittet dich SleepRecovery um Lesezugriff auf deine Daten (Schlaf, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz und Handgelenkstemperatur bei ausgewählten Apple Watch-Modellen).
Die Daten sind nur für dich sichtbar und werden nicht über das Internet gesendet.版本: 2.0.1
版本更新日期
2023-09-19
SleepRecovery
Gesundheit mit Schlaf tracken
更新日志
SleepRecovery 2 ist da
Erstaunliches Redesign für watchOS 10
Mach dich bereit für ein umwerfendes watchOS 10-Makeover, das dein Handgelenk wie einen Laufsteg aussehen lässt! Verabschiede dich von langweiligen Farbtönen und begrüße ein lebhaftes Farbspektrum! Die watchOS-App präsentiert sich jetzt mit einer Farbpalette, die so lebendig ist wie Ihre Träume. Ein Design-Zauberstab wurde geschwungen und eine Oberfläche geschaffen, die so bezaubernd ist, dass du deine Schlafstatistiken schon allein aus Freude daran überprüfen möchtest!
Erstaunliches Redesign für iOS
Auch Ihr iPhone hat ein neues Gesicht verdient! Die SleepRecovery-App für das iPhone wurde komplett neu gestaltet, mit einem frischen Look und verbesserter Benutzerfreundlichkeit.
Einführung von SleepRecovery für das iPad
Machen Sie sich bereit, Ihr Schlaftracking-Erlebnis auf dem großen Bildschirm zu perfektionieren! SleepRecovery ist jetzt auch für das iPad verfügbar, mit einer wunderschönen Benutzeroberfläche, die die Möglichkeiten Ihres Tablets optimal nutzt.
Fehlerbehebungen
Die App ist jetzt noch zuverlässiger als je zuvor und stellt sicher, dass Ihre Schlafdaten so genau sind wie Ihre Träume.
Aktualisieren Sie auf SleepRecovery 2 und genießen Sie ein Schlaftracking-Erlebnis, das stilvoller, funktionsreicher und vielseitiger ist als je zuvor! Süße Träume und viel Spaß beim Tracking!
视频/截图
应用描述
SleepRecovery - die App, mit der du die Erholung deines Körpers während des Schlafs anhand von Herzfrequenz, Atemfrequenz und Körpertemperatur (auf kompatiblen Apple Watches) verfolgen und messen kannst.
Hast du dich jemals gefragt, ob du genug erholsamen Schlaf bekommst oder ob sich dein Körper nach einem harten Training vollständig erholt? SleepRecovery hilft dir, diese Fragen zu beantworten, indem es dir genaue Daten über die Erholung deines Körpers im Schlaf liefert.
Trage einfach deine Apple Watch mit Sleep Tracking, während du schläfst, und lass SleepRecovery den Rest erledigen. Die App verfolgt deine Herz- und Atemfrequenz sowie deine Körpertemperatur während der Nacht, um die Qualität deines Schlafs und die Erholung deines Körpers zu ermitteln.
Anhand dieser Daten erstellt SleepRecovery einen Erholungswert, mit dem du dein Training, deine Schlafgewohnheiten und deinen Lebensstil anpassen kannst, um deine Erholung zu optimieren. Die App bietet dir außerdem personalisierte Einblicke und Empfehlungen, die auf deinem Erholungswert basieren, und macht es dir leicht, fundierte Entscheidungen über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu treffen.
Voraussetzungen:
- Eine gekoppelte Apple Watch ist erforderlich
- Die Körpertemperatur erfordert eine Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra.
- Schlaf muss mit Track Sleep mit Apple Watch aktiviert sein.
- Sleep Focus muss für mindestens 4 Stunden pro Nacht für etwa 3 Nächte aktiviert sein.
SleepRecovery synchronisiert die Daten mit der Apple Health App:
SleepRecovery verwendet die Standard-Health-App auf deinem iPhone, um deine vorhandenen Daten einzusehen. Deshalb bittet dich SleepRecovery um Lesezugriff auf deine Daten (Schlaf, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz und Handgelenkstemperatur bei ausgewählten Apple Watch-Modellen).
Die Daten sind nur für dich sichtbar und werden nicht über das Internet gesendet.版本: 2.0
版本更新日期
2023-09-18
SleepRecovery
Gesundheit mit Schlaf tracken
更新日志
SleepRecovery 2 ist da
Erstaunliches Redesign für watchOS
Mach dich bereit für ein umwerfendes watchOS-Makeover, das dein Handgelenk wie einen Laufsteg aussehen lässt! Verabschiede dich von langweiligen Farbtönen und begrüße ein lebhaftes Farbspektrum! Die watchOS-App präsentiert sich jetzt mit einer Farbpalette, die so lebendig ist wie Ihre Träume. Ein Design-Zauberstab wurde geschwungen und eine Oberfläche geschaffen, die so bezaubernd ist, dass du deine Schlafstatistiken schon allein aus Freude daran überprüfen möchtest!
Erstaunliches Redesign für iOS
Auch Ihr iPhone hat ein neues Gesicht verdient! Die SleepRecovery-App für das iPhone wurde komplett neu gestaltet, mit einem frischen Look und verbesserter Benutzerfreundlichkeit.
Einführung von SleepRecovery für das iPad
Machen Sie sich bereit, Ihr Schlaftracking-Erlebnis auf dem großen Bildschirm zu perfektionieren! SleepRecovery ist jetzt auch für das iPad verfügbar, mit einer wunderschönen Benutzeroberfläche, die die Möglichkeiten Ihres Tablets optimal nutzt.
Fehlerbehebungen
Die App ist jetzt noch zuverlässiger als je zuvor und stellt sicher, dass Ihre Schlafdaten so genau sind wie Ihre Träume.
Aktualisieren Sie auf SleepRecovery 2 und genießen Sie ein Schlaftracking-Erlebnis, das stilvoller, funktionsreicher und vielseitiger ist als je zuvor! Süße Träume und viel Spaß beim Tracking!视频/截图
应用描述
SleepRecovery - die App, mit der du die Erholung deines Körpers während des Schlafs anhand von Herzfrequenz, Atemfrequenz und Körpertemperatur (auf kompatiblen Apple Watches) verfolgen und messen kannst.
Hast du dich jemals gefragt, ob du genug erholsamen Schlaf bekommst oder ob sich dein Körper nach einem harten Training vollständig erholt? SleepRecovery hilft dir, diese Fragen zu beantworten, indem es dir genaue Daten über die Erholung deines Körpers im Schlaf liefert.
Trage einfach deine Apple Watch mit Sleep Tracking, während du schläfst, und lass SleepRecovery den Rest erledigen. Die App verfolgt deine Herz- und Atemfrequenz sowie deine Körpertemperatur während der Nacht, um die Qualität deines Schlafs und die Erholung deines Körpers zu ermitteln.
Anhand dieser Daten erstellt SleepRecovery einen Erholungswert, mit dem du dein Training, deine Schlafgewohnheiten und deinen Lebensstil anpassen kannst, um deine Erholung zu optimieren. Die App bietet dir außerdem personalisierte Einblicke und Empfehlungen, die auf deinem Erholungswert basieren, und macht es dir leicht, fundierte Entscheidungen über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu treffen.
Voraussetzungen:
- Eine gekoppelte Apple Watch ist erforderlich
- Die Körpertemperatur erfordert eine Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra.
- Schlaf muss mit Track Sleep mit Apple Watch aktiviert sein.
- Sleep Focus muss für mindestens 4 Stunden pro Nacht für etwa 3 Nächte aktiviert sein.
SleepRecovery synchronisiert die Daten mit der Apple Health App:
SleepRecovery verwendet die Standard-Health-App auf deinem iPhone, um deine vorhandenen Daten einzusehen. Deshalb bittet dich SleepRecovery um Lesezugriff auf deine Daten (Schlaf, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz und Handgelenkstemperatur bei ausgewählten Apple Watch-Modellen).
Die Daten sind nur für dich sichtbar und werden nicht über das Internet gesendet.
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