七麦数据

Вітаємо у Тиші – вашому просторі для внутрішнього спокою

В ТИШІ ВИ ЗНАЙДЕТЕ:

Авторські медитації українською мовою. Понад 100 дбайливо створених медитацій для різних життєвих ситуацій: від коротких 5-хвилинних практик до глибоких сесій.

Медитативні програми. Структуровані курси для послідовного розвитку навичок медитації та підтримки у вирішенні життєвих викликів.

Заспокійливі звуки для глибокої релаксації. Бібліотека звуків природи та спеціально розроблених звукових композицій для медитації, розслаблення та здорового сну.

Особиста статистика та історія практик. Відстежуйте свій медитативний шлях, формуйте регулярність практики та спостерігайте за позитивними змінами у своєму внутрішньому стані.

ЩО РОБИТЬ ТИШУ ОСОБЛИВОЮ:

Науковий підхід – практики, створені на основі доказових досліджень у сфері mindfulness та психології.

Відсутність реклами для повного зосередження – ніщо не відволікатиме вас від занурення у практику.

Регулярні оновлення – щомісяця додаємо нові медитації, щоб ваша практика була різноманітною та актуальною.

Розуміння щоденних викликів
– враховуємо контекст і виклики, з якими ви стикаєтесь, щоб кожна практика відгукувалась на ваші справжні потреби.

Почніть свій шлях до спокою вже сьогодні – завантажте Тишу та подаруйте собі момент турботи.

Вітаємо у Тиші – вашому просторі для внутрішнього спокою

В ТИШІ ВИ ЗНАЙДЕТЕ:

Авторські медитації українською мовою. Понад 100 дбайливо створених медитацій для різних життєвих ситуацій: від коротких 5-хвилинних практик до глибоких сесій.

Медитативні програми. Структуровані курси для послідовного розвитку навичок медитації та підтримки у вирішенні життєвих викликів.

Заспокійливі звуки для глибокої релаксації. Бібліотека звуків природи та спеціально розроблених звукових композицій для медитації, розслаблення та здорового сну.

Особиста статистика та історія практик. Відстежуйте свій медитативний шлях, формуйте регулярність практики та спостерігайте за позитивними змінами у своєму внутрішньому стані.

ЩО РОБИТЬ ТИШУ ОСОБЛИВОЮ:

Науковий підхід – практики, створені на основі доказових досліджень у сфері mindfulness та психології.

Відсутність реклами для повного зосередження – ніщо не відволікатиме вас від занурення у практику.

Регулярні оновлення – щомісяця додаємо нові медитації, щоб ваша практика була різноманітною та актуальною.

Розуміння щоденних викликів
– враховуємо контекст і виклики, з якими ви стикаєтесь, щоб кожна практика відгукувалась на ваші справжні потреби.

Почніть свій шлях до спокою вже сьогодні – завантажте Тишу та подаруйте собі момент турботи.

Вітаємо у Тиші – вашому просторі для внутрішнього спокою

В ТИШІ ВИ ЗНАЙДЕТЕ:

Авторські медитації українською мовою. Понад 100 дбайливо створених медитацій для різних життєвих ситуацій: від коротких 5-хвилинних практик до глибоких сесій.

Медитативні програми. Структуровані курси для послідовного розвитку навичок медитації та підтримки у вирішенні життєвих викликів.

Заспокійливі звуки для глибокої релаксації. Бібліотека звуків природи та спеціально розроблених звукових композицій для медитації, розслаблення та здорового сну.

Особиста статистика та історія практик. Відстежуйте свій медитативний шлях, формуйте регулярність практики та спостерігайте за позитивними змінами у своєму внутрішньому стані.

ЩО РОБИТЬ ТИШУ ОСОБЛИВОЮ:

Науковий підхід – практики, створені на основі доказових досліджень у сфері mindfulness та психології.

Відсутність реклами для повного зосередження – ніщо не відволікатиме вас від занурення у практику.

Регулярні оновлення – щомісяця додаємо нові медитації, щоб ваша практика була різноманітною та актуальною.

Розуміння щоденних викликів
– враховуємо контекст і виклики, з якими ви стикаєтесь, щоб кожна практика відгукувалась на ваші справжні потреби.

Почніть свій шлях до спокою вже сьогодні – завантажте Тишу та подаруйте собі момент турботи.

Вітаємо у просторі Тиші - вашого провідника до внутрішнього спокою та ментального здоров'я. Наша місія – допомогти українцям розвинути навичку регулювання стресу, покращити стосунки з собою та ввести усвідомлені звички в своє життя.
Наш застосунок пропонує вам унікальний шлях до релаксації та гармонії зі своїм внутрішнім світом. На вас чекають практики для заспокоєння розуму, покращення якості сну та зміцнення психологічної стійкості.

Переваги застосунку Тиша:

1. Медитуйте для внутрішнього спокою та психологічної стійкості:
Насолоджуйтесь пізнанням свого внутрішнього "Я" через спеціально розроблені медитаційні практики. Застосовуйте наші техніки для підвищення відчуття спокійної впевненості та позитивного сприйняття життя.

2. Долайте стрес та тривогу:
Наш застосунок пропонує вам засоби для ефективного подолання стресу та тривоги, засновані на доказових методах терапії.

3. Покращуйте якість сну:
Ми пропонуємо довгі медитаційні сесії, що допоможуть вам легко заснути та покращити якість вашого сну. Відновіть енергію під час нічного відпочинку.

4. Відстежуйте свій медитаційний шлях:
Завдяки застосунку, ви зможете вести трекер практик, відслідковувати час, який ви вклали у своє ментальне здоров’я та створювати плейлист улюблених медитацій.

5. Опановуйте нові навички через унікальні курси:
Навчальні курси дозволять вам зануритись в конкретний аспект медитації - від опанування навички зосередженості до поглибленого вивчення дихальних практик.

Завантажте застосунок Тиша та розпочніть вашу подорож до душевного відновлення й спокою вже зараз.

Умови використання (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Вітаємо у просторі Тиші - вашого провідника до внутрішнього спокою та ментального здоров'я. Наша місія – допомогти українцям розвинути навичку регулювання стресу, покращити стосунки з собою та ввести усвідомлені звички в своє життя.
Наш застосунок пропонує вам унікальний шлях до релаксації та гармонії зі своїм внутрішнім світом. На вас чекають практики для заспокоєння розуму, покращення якості сну та зміцнення психологічної стійкості.

Переваги застосунку Тиша:

1. Медитуйте для внутрішнього спокою та психологічної стійкості:
Насолоджуйтесь пізнанням свого внутрішнього "Я" через спеціально розроблені медитаційні практики. Застосовуйте наші техніки для підвищення відчуття спокійної впевненості та позитивного сприйняття життя.

2. Долайте стрес та тривогу:
Наш застосунок пропонує вам засоби для ефективного подолання стресу та тривоги, засновані на доказових методах терапії.

3. Покращуйте якість сну:
Ми пропонуємо довгі медитаційні сесії, що допоможуть вам легко заснути та покращити якість вашого сну. Відновіть енергію під час нічного відпочинку.

4. Відстежуйте свій медитаційний шлях:
Завдяки застосунку, ви зможете вести трекер практик, відслідковувати час, який ви вклали у своє ментальне здоров’я та створювати плейлист улюблених медитацій.

5. Опановуйте нові навички через унікальні курси:
Навчальні курси дозволять вам зануритись в конкретний аспект медитації - від опанування навички зосередженості до поглибленого вивчення дихальних практик.

Завантажте застосунок Тиша та розпочніть вашу подорож до душевного відновлення й спокою вже зараз.

Умови використання (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/