七麦数据

Bevel 是一套改善健康、延长寿命和提升表现的综合方案。 无论你是健身达人，还是刚刚踏上健康生活方式之旅的新手，Bevel 都能满足你的需求。




功能


恢复分数：
Bevel 帮你专注于身体恢复，让你能够选择更适合的体能训练，避免因过度训练而受伤，让新养成的习惯更易长久坚持。 恢复分数会量化你每日应对体能挑战的身体状态，为训练提供参考。


睡眠得分：
Bevel 会跟踪你的睡眠模式，根据每晚的睡眠情况提炼出一个直观易懂的数值。 睡眠得分会分析睡眠时长、睡眠阶段和睡眠中断等各项参数，以此评估你的睡眠质量。


耗力分数：
Bevel 会测量你身体每日的运动强度，并依据恢复情况和睡眠质量，为你提供个性化耗力目标。 每日耗力分数旨在让你了解身体的活动强度，从而评估健身计划的整体成效。


营养得分：
Bevel 让你可以轻松跟踪饮食。 只需快速拍张照片、进行搜索或扫描，就能记录每一餐，还能获得个性化营养得分，该得分既能衡量食物质量，又能评估其对你新陈代谢的影响。


压力分数：
Bevel 会为你提供实时压力分数，范围从 0 到 100，助你更好地了解自身的心理健康状况，以及它对身体产生的影响。 无论是在睡眠时、体能训练中，还是日常生活里，你都能直观看到自己一整天压力水平的起伏变化。


能量储备：
能量储备衡量你全天的累计能量水平。 它将恢复、睡眠、耗力和压力整合为一个指标，让你能更深入地了解身体对压力的适应和恢复情况。


日记：
Bevel 支持记录日常习惯和行为，例如饮水量、日照时长等。 利用日记功能，你可以深入了解哪些因素有助于睡眠和身体恢复。


增肌助手：
Bevel 配备了功能齐全的力量训练模块。 你可以基于涵盖 700 多种锻炼项目的列表制定体能训练计划，并直接通过 Apple Watch 跟踪日常训练。 在训练结束后，Bevel 将为你提供肌肉耗力细分。


订阅与条款


Bevel 可以免费使用，你也可以选择通过自动续费订阅的方式升级为 Bevel Pro。 你可以在自己的 Apple 账户设置中关闭自动续费功能。


确认购买高级订阅后，将向你的 Apple 账户收取费用。 订阅按月或按年续订，如需取消，请在当前订阅期结束至少 24 小时前操作。 如果已取消订阅，当前订阅期内仍可正常使用，但剩余未使用部分无法退款。


Bevel 可以从 HealthKit 中读取数据以及向其写入数据。 所有数据均在你的设备上本地处理。


完成购买，即表示你已了解并同意以下内容：


服务条款：https://docs.bevel.health/terms-of-service
隐私政策：https://docs.bevel.health/privacy-policy


Bevel 并非医疗器械，不可用于诊断、治疗、治愈、监测或预防任何疾病。 如有健康相关问题，请务必先咨询专业医生。 提供的所有信息仅作为一般参考。

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能量储备：
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日记：
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Bevel is a comprehensive approach to improving health, longevity, and performance. Bevel is for everyone, from fitness enthusiasts to those taking their first steps towards a healthier lifestyle.


FEATURES

Recovery Score:
Bevel helps you focus on recovery so you can choose better workouts, prevent injuries from overtraining, and make new habits feel more sustainable. Your Recovery Score quantifies your body's readiness to perform and take on physical challenges each day.

Sleep Score:
Bevel tracks your sleep patterns and condenses each night's rest into a single, easy-to-understand number. Your Sleep Score analyzes various parameters, such as sleep duration, sleep stages, and disruptions, to evaluate your sleep quality.

Strain Score:
Bevel measures your body’s daily exertion and provides a personalized Strain target based on your recovery and sleep quality. Your daily Strain Score is designed to offer insight into how much your body is working, allowing you to gauge the overall effectiveness of your fitness routine.

Nutrition Score:
Bevel makes tracking your food effortless. Log meals with a quick photo, search, or scan, and get a personalized score that measures both food quality and its impact on your metabolism.

Stress Score:
Bevel gives you a real-time Stress Score from 0 to 100 to help you better understand mental wellness and its effect on your body. Whether during sleep, workouts, or daily routines, you can visualize the ebb and flow of your stress levels throughout the day.

Energy Bank:
Energy Bank measures your cumulative energy level throughout the day. It combines Recovery, Sleep, Strain, and Stress into one metric, allowing further insights into how your body is adapting and recovering from Stress.

Journal:
Bevel allows you to log daily habits and behaviors such as hydration level, exposure to sunlight, and more. Use Journal to gain insights into what's helping your Sleep and Recovery.

Strength Builder:
Bevel comes with a fully-featured strength trainer. You can set up a workout plan from a list of 700+ exercises and track your routine directly from your Apple Watch. At the end of your work, Bevel will give you a breakdown of your muscular strain.

SUBSCRIPTION AND TERMS

Bevel is available for free with the option to upgrade to Bevel Pro with an auto-renewing subscription. You may switch off auto-renew in your Apple ID Account Settings.

Purchases of premium subscriptions will be charged using your Apple ID upon confirmation of purchase. Subscriptions renew on a monthly or yearly frequency unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. If canceled, subscriptions remain valid until the end of the current period, and any unused portions are not valid for a refund.

Bevel reads data from and writes data to HealthKit. All data is processed locally on your device.

By completing your purchase, you affirm your understanding of the following:

Terms of Service: https://docs.bevel.health/terms-of-service
Privacy Policy: https://docs.bevel.health/privacy-policy

Bevel is not a medical device and is not intended to diagnose, treat, cure, monitor, or prevent medical conditions or illnesses. Always consult your physician first. All information provided is for general informational purposes only.

Bevel is a comprehensive approach to improving health, longevity, and performance. Bevel is for everyone, from fitness enthusiasts to those taking their first steps towards a healthier lifestyle.


FEATURES

Recovery Score:
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Sleep Score:
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Strain Score:
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Nutrition Score:
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Energy Bank:
Energy Bank measures your cumulative energy level throughout the day. It combines Recovery, Sleep, Strain, and Stress into one metric, allowing further insights into how your body is adapting and recovering from Stress.

Journal:
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