七麦数据

FIT FOCZKI – APLIKACJA DO LICZENIA KALORII, PLANOWANIA POSIŁKÓW ONLINE I ZDROWEGO GOTOWANIA BEZ WYRZECZEŃ!

Chcesz zadbać o zdrową dietę, ale nie masz czasu na skomplikowane przepisy i liczenie kalorii? Aplikacja Fit Foczki pomoże Ci planować posiłki online, śledzić swoje zapotrzebowanie kaloryczne, komponować jadłospisy dla insulinoopornych i przygotowywać zdrowe przepisy z kaloriami.
To aplikacja, która dostosuje się do Twojego stylu życia. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać wagę, czy po prostu jeść lepiej – masz tu wszystko, czego potrzebujesz.

ZDROWE PRZEPISY Z KALORIAMI – PYSZNE, SZYBKIE I DOSTOSOWANE DO TWOICH POTRZEB

Każdy posiłek może być zdrowy, smaczny i odpowiednio zbilansowany. Aplikacja Fit Foczki oferuje setki zdrowych przepisów z kaloriami, które pomogą Ci jeść świadomie, ale bez monotonii. A może nie masz czasu na gotowanie? Przepisy na szybkie i zdrowe dania pomogą Ci zorganizować posiłki w 15 minut!

PLANOWANIE POSIŁKÓW ONLINE – ZAPOMNIJ O CHAOSIE W KUCHNI!

Nie wiesz, co ugotować? Masz dość jedzenia przypadkowych rzeczy? Aplikacja Fit Foczki pomaga w układaniu idealnego menu na każdy dzień, tydzień, a nawet miesiąc.
Dzięki tej funkcji:
Otrzymasz gotowe jadłospisy wegetariańskie, idealnie zbilansowane pod Twoje potrzeby.
Możesz w każdej chwili skorzystać z wymiany posiłków w jadłospisach, jeśli coś Ci nie pasuje.
Nie będziesz marnować jedzenia – każde danie jest zaplanowane, a lista zakupów ułożona tak, by nic się nie zmarnowało.

KALKULATOR ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO – PRECYZYJNIE KONTROLUJ SWOJĄ DIETĘ I OSIĄGAJ CELE ZDROWOTNE

Twoja dieta powinna być dopasowana do Twoich celów. Aplikacja Fit Foczki oferuje zaawansowany kalkulator zapotrzebowania kalorycznego, który pomoże Ci wybrać najlepszy plan żywieniowy.
Wpisz swoją wagę, aktywność fizyczną i cel – aplikacja wyliczy, ile kalorii powinieneś spożywać.
Z Aplikacją Fit Foczki:
Możesz monitorować białka, tłuszcze i węglowodany, aby dostosować posiłki do swoich potrzeb.
Obserwować, jak Twoje ciało reaguje na zmiany w diecie.
Zmieniać swoje nawyki żywieniowe w prosty i skuteczny sposób.

SKANER KODÓW KRESKOWYCH PRODUKTÓW – SPRAWDZAJ SKŁAD I WYBIERAJ ZDROWE OPCJE!

Ciekawi Cię, jak zwiększyć energię poprzez dietę albo jak poprawić odporność poprzez dietę?
Wszystko zaczyna się od tego, co kupujesz. Skaner kodów kreskowych produktów pomoże Ci analizować skład i wartości odżywcze jedzenia, zanim jeszcze trafi ono do Twojego koszyka.

MOTYWACJA DO ZDROWEGO ODŻYWIANIA I WSPARCIE DIETETYCZKI ONLINE – ZMIEŃ SWOJE NAWYKI NA STAŁE!

Aplikacja Fit Foczki oferuje Ci więcej niż przepisy – dostajesz wsparcie dietetyczki online, inspirujące artykuły i sprawdzone porady.
Masz pytania? Chcesz dowiedzieć się, jak zmienić nawyki żywieniowe? A może wracasz do formy po ciąży i interesuje Cię zdrowe odżywianie po ciąży? W aplikacji znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu!

POZNAJ APLIKACJĘ FIT FOCZKI – WPROWADŹ ZDROWĄ DIETĘ DO SWOJEJ CODZIENNOŚCI

Dołącz do FIT FOCZEK, przetestuj, pokochaj, czerp korzyści i zmień sposób odżywiania swój i swojej całej rodziny raz na zawsze!
Wszystkie posiłki w Aplikacji Fit Foczki zostały ułożone i przetestowane przez dietetyczkę, byłą restauratorkę, kucharkę i blogerkę kulinarną Olgę Lewandowską.
Olga jest absolwentką Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i już od 10 lat prowadzi swój gabinet dietetyczny, w którym pomogła już ponad 1700 pacjentom. Jest też autorką 7 ebooków kulinarnych oraz kultowego projektu Fit Foczki odmieniającego zdrowie i sylwetki kobiet.
Na bazie swojego doświadczenia zawodowego, wielkiej pasji do zdrowego odżywiania i gotowania oraz współpracy z tysiącami kobiet powstała Aplikacja Fit Foczki.
Kaloryczność każdego dnia została dokładnie oszacowana przez specjalistyczny program dla dietetyków KcalMar oraz dzięki bazie kalorii Instytutu Żywności i Żywienia.

https://www.olgalewandowskadietetyk.pl/polityka-prywatnosci-aplikacji-mobilnej-fit-foczki/

FIT FOCZKI – APLIKACJA DO LICZENIA KALORII, PLANOWANIA POSIŁKÓW ONLINE I ZDROWEGO GOTOWANIA BEZ WYRZECZEŃ!

Chcesz zadbać o zdrową dietę, ale nie masz czasu na skomplikowane przepisy i liczenie kalorii? Aplikacja Fit Foczki pomoże Ci planować posiłki online, śledzić swoje zapotrzebowanie kaloryczne, komponować jadłospisy dla insulinoopornych i przygotowywać zdrowe przepisy z kaloriami.
To aplikacja, która dostosuje się do Twojego stylu życia. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać wagę, czy po prostu jeść lepiej – masz tu wszystko, czego potrzebujesz.

ZDROWE PRZEPISY Z KALORIAMI – PYSZNE, SZYBKIE I DOSTOSOWANE DO TWOICH POTRZEB

Każdy posiłek może być zdrowy, smaczny i odpowiednio zbilansowany. Aplikacja Fit Foczki oferuje setki zdrowych przepisów z kaloriami, które pomogą Ci jeść świadomie, ale bez monotonii. A może nie masz czasu na gotowanie? Przepisy na szybkie i zdrowe dania pomogą Ci zorganizować posiłki w 15 minut!

PLANOWANIE POSIŁKÓW ONLINE – ZAPOMNIJ O CHAOSIE W KUCHNI!

Nie wiesz, co ugotować? Masz dość jedzenia przypadkowych rzeczy? Aplikacja Fit Foczki pomaga w układaniu idealnego menu na każdy dzień, tydzień, a nawet miesiąc.
Dzięki tej funkcji:
Otrzymasz gotowe jadłospisy wegetariańskie, idealnie zbilansowane pod Twoje potrzeby.
Możesz w każdej chwili skorzystać z wymiany posiłków w jadłospisach, jeśli coś Ci nie pasuje.
Nie będziesz marnować jedzenia – każde danie jest zaplanowane, a lista zakupów ułożona tak, by nic się nie zmarnowało.

KALKULATOR ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO – PRECYZYJNIE KONTROLUJ SWOJĄ DIETĘ I OSIĄGAJ CELE ZDROWOTNE

Twoja dieta powinna być dopasowana do Twoich celów. Aplikacja Fit Foczki oferuje zaawansowany kalkulator zapotrzebowania kalorycznego, który pomoże Ci wybrać najlepszy plan żywieniowy.
Wpisz swoją wagę, aktywność fizyczną i cel – aplikacja wyliczy, ile kalorii powinieneś spożywać.
Z Aplikacją Fit Foczki:
Możesz monitorować białka, tłuszcze i węglowodany, aby dostosować posiłki do swoich potrzeb.
Obserwować, jak Twoje ciało reaguje na zmiany w diecie.
Zmieniać swoje nawyki żywieniowe w prosty i skuteczny sposób.

SKANER KODÓW KRESKOWYCH PRODUKTÓW – SPRAWDZAJ SKŁAD I WYBIERAJ ZDROWE OPCJE!

Ciekawi Cię, jak zwiększyć energię poprzez dietę albo jak poprawić odporność poprzez dietę?
Wszystko zaczyna się od tego, co kupujesz. Skaner kodów kreskowych produktów pomoże Ci analizować skład i wartości odżywcze jedzenia, zanim jeszcze trafi ono do Twojego koszyka.

MOTYWACJA DO ZDROWEGO ODŻYWIANIA I WSPARCIE DIETETYCZKI ONLINE – ZMIEŃ SWOJE NAWYKI NA STAŁE!

Aplikacja Fit Foczki oferuje Ci więcej niż przepisy – dostajesz wsparcie dietetyczki online, inspirujące artykuły i sprawdzone porady.
Masz pytania? Chcesz dowiedzieć się, jak zmienić nawyki żywieniowe? A może wracasz do formy po ciąży i interesuje Cię zdrowe odżywianie po ciąży? W aplikacji znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu!

POZNAJ APLIKACJĘ FIT FOCZKI – WPROWADŹ ZDROWĄ DIETĘ DO SWOJEJ CODZIENNOŚCI

Dołącz do FIT FOCZEK, przetestuj, pokochaj, czerp korzyści i zmień sposób odżywiania swój i swojej całej rodziny raz na zawsze!
Wszystkie posiłki w Aplikacji Fit Foczki zostały ułożone i przetestowane przez dietetyczkę, byłą restauratorkę, kucharkę i blogerkę kulinarną Olgę Lewandowską.
Olga jest absolwentką Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i już od 10 lat prowadzi swój gabinet dietetyczny, w którym pomogła już ponad 1700 pacjentom. Jest też autorką 7 ebooków kulinarnych oraz kultowego projektu Fit Foczki odmieniającego zdrowie i sylwetki kobiet.
Na bazie swojego doświadczenia zawodowego, wielkiej pasji do zdrowego odżywiania i gotowania oraz współpracy z tysiącami kobiet powstała Aplikacja Fit Foczki.
Kaloryczność każdego dnia została dokładnie oszacowana przez specjalistyczny program dla dietetyków KcalMar oraz dzięki bazie kalorii Instytutu Żywności i Żywienia.

https://www.olgalewandowskadietetyk.pl/polityka-prywatnosci-aplikacji-mobilnej-fit-foczki/

Najlepsza Aplikacja dietetyczna i baza tysięcy najpyszniejszych fit przepisów w Polsce! Zaplanuj swoją zdrową przyszłość i zbuduj bez wyrzeczeń wymarzoną sylwetkę z Aplikacją FIT FOCZKI od kulinarnej dietetyczki Olga Lewandowskiej! Dbanie o swoje zdrowe odżywianie jeszcze nigdy nie było tak wygodne, proste i smaczne jednocześnie! Koniec z niesmacznymi jadłospisami, dietami i niewygodnymi ebookami – dołącz do Społeczności Fit Foczek i czerp smaki życia pełnymi garściami!

CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI?
- Ponad tysiąc zdrowych przepisów z kaloriami i zdjęciami.
- Wygodne filtry do wyszukiwania dań, jak „bardzo szybkie”, „low carb”, „po treningu” czy wyszukiwanie po produkcie.
- Licznik zjedzonych w ciągu dnia kalorii – z posiłków oraz pojedynczych produktów.
- Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego w zależności od celu.
- Gotowe jadłospisy z mięsem, wege + ryby oraz dla Insulinoopornych – nowe co 2 tygodnie.
- Wygodne listy zakupów na dowolną ilość dni, z możliwością odhaczania.
- Dostęp do grupy i cudownej społeczności Fit Foczek!

DODATKOWO:
- Dania z niskim ładunkiem glikemicznym i jadłospisy low carb dla Insulinoopornych oraz cukrzyków.
- Możliwość wymiany posiłków w gotowych jadłospisach.
- Sugerowane zamienniki pokarmowe.
- Receptury na słodkości, desery i wypieki bez cukru.
- Przepisy wysokobiałkowe na dania po treningowe.
- Wiele wariantów kalorycznych każdego przepisu.
- Skaner kodów kreskowych produktów.
- Możliwości dodawania dań do ulubionych.
- Nowe, sezonowe przepisy co około 2 – 3 tygodnie.
- Pomocnik zdrowych zakupów z informacją, co gdzie kupisz.
- Przepisy bez nabiału, bez laktozy, bez glutenu, wegetariańskie, wegańskie oraz lowe carb.
- Wsparcie i motywacja w grupie Fit Foczek na Facebook i obecność dietetyczki - Olgi Lewandowskiej.

JAKIE PROBLEMY ROZWIĄZUJE APLIKACJA:
- Brak pomysłu na zdrowe, zbilansowane posiłki
- Brak czasu na zdrowe gotowanie (użyj filtra „bardzo szybkie”)
- Nie wiesz jak zrobić zdrowe zakupy i marnujesz produkty spożywcze po ich kupieniu
- Nie wiesz, czy Twoje dania mają wystarczająco dużo białka, tłuszczy i węglowodanów
- Nie możesz schudnąć mimo starań
- Nie masz pojęcia, ile tak naprawdę spożywasz kalorii
- Jesteś ciągle zmęczona, masz zjazdy energii i problemy z odpornością
- Chciałabyś wrócić do formy po ciąży
- Masz insulinooporność, cukrzycę, hipoglikemię reaktywną lub PCOS
- Masz dość krótkich i niewygodnych diet i jadłospisów
- Nie potrafisz raz na zawsze zmienić swoich nawyków żywieniowych na zdrowsze
- Brak ci motywacji i wsparcia do redukcji wagi czy poprawy zdrowia (grupa Foczek ci pomoże)
- Nie wiesz jak przyprawiać dania, by były przepyszne
- Nie wiesz co zjeść po treningu by był efektywny
- Twoja rodzina jada niezdrowe posiłki bo brak ci pomysłu na zdrowe i smaczne
- Jesteś wybredna i jest wiele produktów, których nie lubisz jeść (możesz użyć filtra wykluczeń)

Dołącz do FIT FOCZEK, przetestuj, pokochaj, czerp korzyści i zmień sposób odżywiania swój i swojej całej rodziny raz na zawsze!

Wszystkie posiłki w Aplikacji FIT FOCZKI zostały ułożone i przetestowane przez dietetyczkę, byłą restauratorkę, kucharkę i blogerkę kulinarną Olgę Lewandowską.
Olga jest absolwentką Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i już od 10 lat prowadzi swój gabinet dietetyczny, w którym pomogła już ponad 1700 pacjentom. Jest też autorką 7 ebooków kulinarnych oraz kultowego projektu FIT FOCZKI odmieniającego zdrowie i sylwetki kobiet.
Na bazie swojego doświadczenia zawodowego, wielkiej pasji do zdrowego odżywiania i gotowania oraz współpracy z tysiącami kobiet powstała Aplikacja FIT FOCZKI.
Kaloryczność każdego dnia została dokładnie oszacowana przez specjalistyczny program dla dietetyków KcalMar oraz dzięki bazie kalorii Instytutu Żywności i Żywienia.

https://www.olgalewandowskadietetyk.pl/regulamin-aplikacji-fit-foczki/
https://kcalmar.com/
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Najlepsza Aplikacja dietetyczna i baza tysięcy najpyszniejszych fit przepisów w Polsce! Zaplanuj swoją zdrową przyszłość i zbuduj bez wyrzeczeń wymarzoną sylwetkę z Aplikacją FIT FOCZKI od kulinarnej dietetyczki Olga Lewandowskiej! Dbanie o swoje zdrowe odżywianie jeszcze nigdy nie było tak wygodne, proste i smaczne jednocześnie! Koniec z niesmacznymi jadłospisami, dietami i niewygodnymi ebookami – dołącz do Społeczności Fit Foczek i czerp smaki życia pełnymi garściami!

CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI?
- Ponad tysiąc zdrowych przepisów z kaloriami i zdjęciami.
- Wygodne filtry do wyszukiwania dań, jak „bardzo szybkie”, „low carb”, „po treningu” czy wyszukiwanie po produkcie.
- Licznik zjedzonych w ciągu dnia kalorii – z posiłków oraz pojedynczych produktów.
- Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego w zależności od celu.
- Gotowe jadłospisy z mięsem, wege + ryby oraz dla Insulinoopornych – nowe co 2 tygodnie.
- Wygodne listy zakupów na dowolną ilość dni, z możliwością odhaczania.
- Dostęp do grupy i cudownej społeczności Fit Foczek!

DODATKOWO:
- Dania z niskim ładunkiem glikemicznym i jadłospisy low carb dla Insulinoopornych oraz cukrzyków.
- Możliwość wymiany posiłków w gotowych jadłospisach.
- Sugerowane zamienniki pokarmowe.
- Receptury na słodkości, desery i wypieki bez cukru.
- Przepisy wysokobiałkowe na dania po treningowe.
- Wiele wariantów kalorycznych każdego przepisu.
- Skaner kodów kreskowych produktów.
- Możliwości dodawania dań do ulubionych.
- Nowe, sezonowe przepisy co około 2 – 3 tygodnie.
- Pomocnik zdrowych zakupów z informacją, co gdzie kupisz.
- Przepisy bez nabiału, bez laktozy, bez glutenu, wegetariańskie, wegańskie oraz lowe carb.
- Wsparcie i motywacja w grupie Fit Foczek na Facebook i obecność dietetyczki - Olgi Lewandowskiej.

JAKIE PROBLEMY ROZWIĄZUJE APLIKACJA:
- Brak pomysłu na zdrowe, zbilansowane posiłki
- Brak czasu na zdrowe gotowanie (użyj filtra „bardzo szybkie”)
- Nie wiesz jak zrobić zdrowe zakupy i marnujesz produkty spożywcze po ich kupieniu
- Nie wiesz, czy Twoje dania mają wystarczająco dużo białka, tłuszczy i węglowodanów
- Nie możesz schudnąć mimo starań
- Nie masz pojęcia, ile tak naprawdę spożywasz kalorii
- Jesteś ciągle zmęczona, masz zjazdy energii i problemy z odpornością
- Chciałabyś wrócić do formy po ciąży
- Masz insulinooporność, cukrzycę, hipoglikemię reaktywną lub PCOS
- Masz dość krótkich i niewygodnych diet i jadłospisów
- Nie potrafisz raz na zawsze zmienić swoich nawyków żywieniowych na zdrowsze
- Brak ci motywacji i wsparcia do redukcji wagi czy poprawy zdrowia (grupa Foczek ci pomoże)
- Nie wiesz jak przyprawiać dania, by były przepyszne
- Nie wiesz co zjeść po treningu by był efektywny
- Twoja rodzina jada niezdrowe posiłki bo brak ci pomysłu na zdrowe i smaczne
- Jesteś wybredna i jest wiele produktów, których nie lubisz jeść (możesz użyć filtra wykluczeń)

Dołącz do FIT FOCZEK, przetestuj, pokochaj, czerp korzyści i zmień sposób odżywiania swój i swojej całej rodziny raz na zawsze!

Wszystkie posiłki w Aplikacji FIT FOCZKI zostały ułożone i przetestowane przez dietetyczkę, byłą restauratorkę, kucharkę i blogerkę kulinarną Olgę Lewandowską.
Olga jest absolwentką Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i już od 10 lat prowadzi swój gabinet dietetyczny, w którym pomogła już ponad 1700 pacjentom. Jest też autorką 7 ebooków kulinarnych oraz kultowego projektu FIT FOCZKI odmieniającego zdrowie i sylwetki kobiet.
Na bazie swojego doświadczenia zawodowego, wielkiej pasji do zdrowego odżywiania i gotowania oraz współpracy z tysiącami kobiet powstała Aplikacja FIT FOCZKI.
Kaloryczność każdego dnia została dokładnie oszacowana przez specjalistyczny program dla dietetyków KcalMar oraz dzięki bazie kalorii Instytutu Żywności i Żywienia.

https://www.olgalewandowskadietetyk.pl/regulamin-aplikacji-fit-foczki/
https://kcalmar.com/
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Najlepsza Aplikacja dietetyczna i baza tysięcy najpyszniejszych fit przepisów w Polsce! Zaplanuj swoją zdrową przyszłość i zbuduj bez wyrzeczeń wymarzoną sylwetkę z Aplikacją FIT FOCZKI od kulinarnej dietetyczki Olga Lewandowskiej! Dbanie o swoje zdrowe odżywianie jeszcze nigdy nie było tak wygodne, proste i smaczne jednocześnie! Koniec z niesmacznymi jadłospisami, dietami i niewygodnymi ebookami – dołącz do Społeczności Fit Foczek i czerp smaki życia pełnymi garściami!

CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI?
- Ponad tysiąc zdrowych przepisów z kaloriami i zdjęciami.
- Wygodne filtry do wyszukiwania dań, jak „bardzo szybkie”, „low carb”, „po treningu” czy wyszukiwanie po produkcie.
- Licznik zjedzonych w ciągu dnia kalorii – z posiłków oraz pojedynczych produktów.
- Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego w zależności od celu.
- Gotowe jadłospisy z mięsem, wege + ryby oraz dla Insulinoopornych – nowe co 2 tygodnie.
- Wygodne listy zakupów na dowolną ilość dni, z możliwością odhaczania.
- Dostęp do grupy i cudownej społeczności Fit Foczek!

DODATKOWO:
- Dania z niskim ładunkiem glikemicznym i jadłospisy low carb dla Insulinoopornych oraz cukrzyków.
- Możliwość wymiany posiłków w gotowych jadłospisach.
- Sugerowane zamienniki pokarmowe.
- Receptury na słodkości, desery i wypieki bez cukru.
- Przepisy wysokobiałkowe na dania po treningowe.
- Wiele wariantów kalorycznych każdego przepisu.
- Skaner kodów kreskowych produktów.
- Możliwości dodawania dań do ulubionych.
- Nowe, sezonowe przepisy co około 2 – 3 tygodnie.
- Pomocnik zdrowych zakupów z informacją, co gdzie kupisz.
- Przepisy bez nabiału, bez laktozy, bez glutenu, wegetariańskie, wegańskie oraz lowe carb.
- Wsparcie i motywacja w grupie Fit Foczek na Facebook i obecność dietetyczki - Olgi Lewandowskiej.

JAKIE PROBLEMY ROZWIĄZUJE APLIKACJA:
- Brak pomysłu na zdrowe, zbilansowane posiłki
- Brak czasu na zdrowe gotowanie (użyj filtra „bardzo szybkie”)
- Nie wiesz jak zrobić zdrowe zakupy i marnujesz produkty spożywcze po ich kupieniu
- Nie wiesz, czy Twoje dania mają wystarczająco dużo białka, tłuszczy i węglowodanów
- Nie możesz schudnąć mimo starań
- Nie masz pojęcia, ile tak naprawdę spożywasz kalorii
- Jesteś ciągle zmęczona, masz zjazdy energii i problemy z odpornością
- Chciałabyś wrócić do formy po ciąży
- Masz insulinooporność, cukrzycę, hipoglikemię reaktywną lub PCOS
- Masz dość krótkich i niewygodnych diet i jadłospisów
- Nie potrafisz raz na zawsze zmienić swoich nawyków żywieniowych na zdrowsze
- Brak ci motywacji i wsparcia do redukcji wagi czy poprawy zdrowia (grupa Foczek ci pomoże)
- Nie wiesz jak przyprawiać dania, by były przepyszne
- Nie wiesz co zjeść po treningu by był efektywny
- Twoja rodzina jada niezdrowe posiłki bo brak ci pomysłu na zdrowe i smaczne
- Jesteś wybredna i jest wiele produktów, których nie lubisz jeść (możesz użyć filtra wykluczeń)

Dołącz do FIT FOCZEK, przetestuj, pokochaj, czerp korzyści i zmień sposób odżywiania swój i swojej całej rodziny raz na zawsze!

Wszystkie posiłki w Aplikacji FIT FOCZKI zostały ułożone i przetestowane przez dietetyczkę, byłą restauratorkę, kucharkę i blogerkę kulinarną Olgę Lewandowską.
Olga jest absolwentką Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i już od 10 lat prowadzi swój gabinet dietetyczny, w którym pomogła już ponad 1700 pacjentom. Jest też autorką 7 ebooków kulinarnych oraz kultowego projektu FIT FOCZKI odmieniającego zdrowie i sylwetki kobiet.
Na bazie swojego doświadczenia zawodowego, wielkiej pasji do zdrowego odżywiania i gotowania oraz współpracy z tysiącami kobiet powstała Aplikacja FIT FOCZKI.
Kaloryczność każdego dnia została dokładnie oszacowana przez specjalistyczny program dla dietetyków KcalMar oraz dzięki bazie kalorii Instytutu Żywności i Żywienia.

https://www.olgalewandowskadietetyk.pl/regulamin-aplikacji-fit-foczki/
https://kcalmar.com/
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Najlepsza Aplikacja dietetyczna i baza tysięcy najpyszniejszych fit przepisów w Polsce! Zaplanuj swoją zdrową przyszłość i zbuduj bez wyrzeczeń wymarzoną sylwetkę z Aplikacją FIT FOCZKI od kulinarnej dietetyczki Olga Lewandowskiej! Dbanie o swoje zdrowe odżywianie jeszcze nigdy nie było tak wygodne, proste i smaczne jednocześnie! Koniec z niesmacznymi jadłospisami, dietami i niewygodnymi ebookami – dołącz do Społeczności Fit Foczek i czerp smaki życia pełnymi garściami!

CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI?
- Ponad tysiąc zdrowych przepisów z kaloriami i zdjęciami.
- Wygodne filtry do wyszukiwania dań, jak „bardzo szybkie”, „low carb”, „po treningu” czy wyszukiwanie po produkcie.
- Licznik zjedzonych w ciągu dnia kalorii – z posiłków oraz pojedynczych produktów.
- Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego w zależności od celu.
- Gotowe jadłospisy z mięsem, wege + ryby oraz dla Insulinoopornych – nowe co 2 tygodnie.
- Wygodne listy zakupów na dowolną ilość dni, z możliwością odhaczania.
- Dostęp do grupy i cudownej społeczności Fit Foczek!

DODATKOWO:
- Dania z niskim ładunkiem glikemicznym i jadłospisy low carb dla Insulinoopornych oraz cukrzyków.
- Możliwość wymiany posiłków w gotowych jadłospisach.
- Sugerowane zamienniki pokarmowe.
- Receptury na słodkości, desery i wypieki bez cukru.
- Przepisy wysokobiałkowe na dania po treningowe.
- Wiele wariantów kalorycznych każdego przepisu.
- Skaner kodów kreskowych produktów.
- Możliwości dodawania dań do ulubionych.
- Nowe, sezonowe przepisy co około 2 – 3 tygodnie.
- Pomocnik zdrowych zakupów z informacją, co gdzie kupisz.
- Przepisy bez nabiału, bez laktozy, bez glutenu, wegetariańskie, wegańskie oraz lowe carb.
- Wsparcie i motywacja w grupie Fit Foczek na Facebook i obecność dietetyczki - Olgi Lewandowskiej.

JAKIE PROBLEMY ROZWIĄZUJE APLIKACJA:
- Brak pomysłu na zdrowe, zbilansowane posiłki
- Brak czasu na zdrowe gotowanie (użyj filtra „bardzo szybkie”)
- Nie wiesz jak zrobić zdrowe zakupy i marnujesz produkty spożywcze po ich kupieniu
- Nie wiesz, czy Twoje dania mają wystarczająco dużo białka, tłuszczy i węglowodanów
- Nie możesz schudnąć mimo starań
- Nie masz pojęcia, ile tak naprawdę spożywasz kalorii
- Jesteś ciągle zmęczona, masz zjazdy energii i problemy z odpornością
- Chciałabyś wrócić do formy po ciąży
- Masz insulinooporność, cukrzycę, hipoglikemię reaktywną lub PCOS
- Masz dość krótkich i niewygodnych diet i jadłospisów
- Nie potrafisz raz na zawsze zmienić swoich nawyków żywieniowych na zdrowsze
- Brak ci motywacji i wsparcia do redukcji wagi czy poprawy zdrowia (grupa Foczek ci pomoże)
- Nie wiesz jak przyprawiać dania, by były przepyszne
- Nie wiesz co zjeść po treningu by był efektywny
- Twoja rodzina jada niezdrowe posiłki bo brak ci pomysłu na zdrowe i smaczne
- Jesteś wybredna i jest wiele produktów, których nie lubisz jeść (możesz użyć filtra wykluczeń)

Dołącz do FIT FOCZEK, przetestuj, pokochaj, czerp korzyści i zmień sposób odżywiania swój i swojej całej rodziny raz na zawsze!

Wszystkie posiłki w Aplikacji FIT FOCZKI zostały ułożone i przetestowane przez dietetyczkę, byłą restauratorkę, kucharkę i blogerkę kulinarną Olgę Lewandowską.
Olga jest absolwentką Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i już od 10 lat prowadzi swój gabinet dietetyczny, w którym pomogła już ponad 1700 pacjentom. Jest też autorką 7 ebooków kulinarnych oraz kultowego projektu FIT FOCZKI odmieniającego zdrowie i sylwetki kobiet.
Na bazie swojego doświadczenia zawodowego, wielkiej pasji do zdrowego odżywiania i gotowania oraz współpracy z tysiącami kobiet powstała Aplikacja FIT FOCZKI.
Kaloryczność każdego dnia została dokładnie oszacowana przez specjalistyczny program dla dietetyków KcalMar oraz dzięki bazie kalorii Instytutu Żywności i Żywienia.

https://www.olgalewandowskadietetyk.pl/regulamin-aplikacji-fit-foczki/
https://kcalmar.com/
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Najlepsza Aplikacja dietetyczna i baza tysięcy najpyszniejszych fit przepisów w Polsce! Zaplanuj swoją zdrową przyszłość i zbuduj bez wyrzeczeń wymarzoną sylwetkę z Aplikacją FIT FOCZKI od kulinarnej dietetyczki Olga Lewandowskiej! Dbanie o swoje zdrowe odżywianie jeszcze nigdy nie było tak wygodne, proste i smaczne jednocześnie! Koniec z niesmacznymi jadłospisami, dietami i niewygodnymi ebookami – dołącz do Społeczności Fit Foczek i czerp smaki życia pełnymi garściami!

CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI?
- Ponad tysiąc zdrowych przepisów z kaloriami i zdjęciami.
- Wygodne filtry do wyszukiwania dań, jak „bardzo szybkie”, „low carb”, „po treningu” czy wyszukiwanie po produkcie.
- Licznik zjedzonych w ciągu dnia kalorii – z posiłków oraz pojedynczych produktów.
- Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego w zależności od celu.
- Gotowe jadłospisy z mięsem, wege + ryby oraz dla Insulinoopornych – nowe co 2 tygodnie.
- Wygodne listy zakupów na dowolną ilość dni, z możliwością odhaczania.
- Dostęp do grupy i cudownej społeczności Fit Foczek!

DODATKOWO:
- Dania z niskim ładunkiem glikemicznym i jadłospisy low carb dla Insulinoopornych oraz cukrzyków.
- Możliwość wymiany posiłków w gotowych jadłospisach.
- Sugerowane zamienniki pokarmowe.
- Receptury na słodkości, desery i wypieki bez cukru.
- Przepisy wysokobiałkowe na dania po treningowe.
- Wiele wariantów kalorycznych każdego przepisu.
- Skaner kodów kreskowych produktów.
- Możliwości dodawania dań do ulubionych.
- Nowe, sezonowe przepisy co około 2 – 3 tygodnie.
- Pomocnik zdrowych zakupów z informacją, co gdzie kupisz.
- Przepisy bez nabiału, bez laktozy, bez glutenu, wegetariańskie, wegańskie oraz lowe carb.
- Wsparcie i motywacja w grupie Fit Foczek na Facebook i obecność dietetyczki - Olgi Lewandowskiej.

JAKIE PROBLEMY ROZWIĄZUJE APLIKACJA:
- Brak pomysłu na zdrowe, zbilansowane posiłki
- Brak czasu na zdrowe gotowanie (użyj filtra „bardzo szybkie”)
- Nie wiesz jak zrobić zdrowe zakupy i marnujesz produkty spożywcze po ich kupieniu
- Nie wiesz, czy Twoje dania mają wystarczająco dużo białka, tłuszczy i węglowodanów
- Nie możesz schudnąć mimo starań
- Nie masz pojęcia, ile tak naprawdę spożywasz kalorii
- Jesteś ciągle zmęczona, masz zjazdy energii i problemy z odpornością
- Chciałabyś wrócić do formy po ciąży
- Masz insulinooporność, cukrzycę, hipoglikemię reaktywną lub PCOS
- Masz dość krótkich i niewygodnych diet i jadłospisów
- Nie potrafisz raz na zawsze zmienić swoich nawyków żywieniowych na zdrowsze
- Brak ci motywacji i wsparcia do redukcji wagi czy poprawy zdrowia (grupa Foczek ci pomoże)
- Nie wiesz jak przyprawiać dania, by były przepyszne
- Nie wiesz co zjeść po treningu by był efektywny
- Twoja rodzina jada niezdrowe posiłki bo brak ci pomysłu na zdrowe i smaczne
- Jesteś wybredna i jest wiele produktów, których nie lubisz jeść (możesz użyć filtra wykluczeń)

Dołącz do FIT FOCZEK, przetestuj, pokochaj, czerp korzyści i zmień sposób odżywiania swój i swojej całej rodziny raz na zawsze!

Wszystkie posiłki w Aplikacji FIT FOCZKI zostały ułożone i przetestowane przez dietetyczkę, byłą restauratorkę, kucharkę i blogerkę kulinarną Olgę Lewandowską.
Olga jest absolwentką Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i już od 10 lat prowadzi swój gabinet dietetyczny, w którym pomogła już ponad 1700 pacjentom. Jest też autorką 7 ebooków kulinarnych oraz kultowego projektu FIT FOCZKI odmieniającego zdrowie i sylwetki kobiet.
Na bazie swojego doświadczenia zawodowego, wielkiej pasji do zdrowego odżywiania i gotowania oraz współpracy z tysiącami kobiet powstała Aplikacja FIT FOCZKI.
Kaloryczność każdego dnia została dokładnie oszacowana przez specjalistyczny program dla dietetyków KcalMar oraz dzięki bazie kalorii Instytutu Żywności i Żywienia.

https://www.olgalewandowskadietetyk.pl/regulamin-aplikacji-fit-foczki/
https://kcalmar.com/
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/