七麦数据

Persikas.com – asmeninis mitybos planas, svorio metimui su 3 000+ sveikų receptų ir išmaniu pirkinių sąrašu. Programa padeda numesti svorį, išlaikyti jį arba auginti raumenų masę be griežtų dietų. Lankstesnio plano kuris prisitaiko prie tavo rutinos nerasi!

Kodėl verta:

1. Asmeniniai mitybos planas pagal amžių, tikslus, aktyvumą ir skonį

2. Kiekvienas receptas su kalorijomis ir makro maistinėmis medžiagomis

3. Išmanus pirkinių sąrašas – tik tai, ko reikia, be švaistymo

4. Progreso sekimas: svoris, kūno pokyčiai, tikslai

5. Bendruomenė (6 000+) ir mitybos specialistų patarimai

6. 23 000+ žmonių Lietuvoje jau išbandė

7. Dirbtinio Intelekto funkcijos kalorijų atpažinimui iš nuotraukų

Kaip veikia:

1. Nurodai tikslą (svorio metimas / palaikymas / raumenys) ir alergijas bei nemėgstamus produktus.

2. Gauni asmeninį planą su keičiamais receptais pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams.

3. Programa sudaro pirkinių sąrašą pasirinktai savaitei.

4. Seki rezultatus ir gauni palaikymą iš bendruomenės bei specialistų.

(English, the app is Lithuanian only)
Persikas.com — a personalized meal plan for weight loss, with 3,000+ healthy recipes and a smart shopping list. The app helps you lose weight, maintain it, or build muscle mass—without strict diets. You won’t find a more flexible plan that adapts to your routine!

Why it’s worth it:

1. Personalized meal plan based on your age, goals, activity level, and taste

2. Every recipe includes calories and macronutrients

3. Smart shopping list — only what you need, no waste

4. Progress tracking: weight, body changes, goals

5. Community (6,000+) and advice from nutrition specialists

6. 23,000+ people in Lithuania have already tried it

7. AI-powered calorie recognition from photos

How it works:

1. Set your goal (weight loss / maintenance / muscle) and list any allergies and foods you dislike.

2. Get a personalized plan with swap-friendly recipes for breakfast, lunch, dinner, and snacks.

3. The app generates a shopping list for your chosen week.

4. Track your results and get support from the community and specialists.

Persikas.com – asmeninis mitybos planas, svorio metimui su 3 000+ sveikų receptų ir išmaniu pirkinių sąrašu. Programa padeda numesti svorį, išlaikyti jį arba auginti raumenų masę be griežtų dietų. Lankstesnio plano kuris prisitaiko prie tavo rutinos nerasi!

Kodėl verta:

1. Asmeniniai mitybos planas pagal amžių, tikslus, aktyvumą ir skonį

2. Kiekvienas receptas su kalorijomis ir makro maistinėmis medžiagomis

3. Išmanus pirkinių sąrašas – tik tai, ko reikia, be švaistymo

4. Progreso sekimas: svoris, kūno pokyčiai, tikslai

5. Bendruomenė (6 000+) ir mitybos specialistų patarimai

6. 23 000+ žmonių Lietuvoje jau išbandė

7. Dirbtinio Intelekto funkcijos kalorijų atpažinimui iš nuotraukų

Kaip veikia:

1. Nurodai tikslą (svorio metimas / palaikymas / raumenys) ir alergijas bei nemėgstamus produktus.

2. Gauni asmeninį planą su keičiamais receptais pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams.

3. Programa sudaro pirkinių sąrašą pasirinktai savaitei.

4. Seki rezultatus ir gauni palaikymą iš bendruomenės bei specialistų.

(English, the app is Lithuanian only)
Persikas.com — a personalized meal plan for weight loss, with 3,000+ healthy recipes and a smart shopping list. The app helps you lose weight, maintain it, or build muscle mass—without strict diets. You won’t find a more flexible plan that adapts to your routine!

Why it’s worth it:

1. Personalized meal plan based on your age, goals, activity level, and taste

2. Every recipe includes calories and macronutrients

3. Smart shopping list — only what you need, no waste

4. Progress tracking: weight, body changes, goals

5. Community (6,000+) and advice from nutrition specialists

6. 23,000+ people in Lithuania have already tried it

7. AI-powered calorie recognition from photos

How it works:

1. Set your goal (weight loss / maintenance / muscle) and list any allergies and foods you dislike.

2. Get a personalized plan with swap-friendly recipes for breakfast, lunch, dinner, and snacks.

3. The app generates a shopping list for your chosen week.

4. Track your results and get support from the community and specialists.

Pavargai nuo griežtų dietų ir nesėkmingų bandymų numesti svorį? Su Persiku viskas paprasta!

Atrask savo individualų mitybos planą, kurio receptai bus pritaikyti pagal tavo amžių, gyvenimo būdą, norus ir tikslus, o maistas bus sotus ir gardus. Su išmaniu maisto prekių sąrašu tau susitaupys laikas ir pinigai, o taip pat sulauksi palaikymo iš mūsų bendruomenės, kartu su mitybos specialistų patarimais.

Pasiek savo tikslus lengvai ir be streso!

Persikas mitybos planas tau padės:

Valgyti skaniai ir sveikai neatsisakant mėgstamų patiekalų

Pasiekti savo norimą svorį greičiau ir lengviau

Sutaupyti laiko gaminant maistą ir planuojant pirkinius

Sužinoti kas yra sveika mityba ir gyvenimo būdas

Pasijusti geriau ir turėti daugiau energijos

Gauti palaikymą ir motyvaciją iš bendruomenės bei mitybos specialistų

Visos funkcijos pasiekiamos tik su aktyvia „Persikas“ prenumerata:

Individualūs mitybos planai pagal tavo poreikius ir pageidavimus kurį išbandė jau virš 23000 lietuvių:

Pasidalink savo tikslais (kaip numesti svorio, išlaikomas dabartinis svoris, ar auginimas raumenų masės), savo valgymo įpročiais (kiek kartų per dieną valgai, ar turi alergijų), koks sveikas maistas patinka, o kokių maisto produktų nemėgsti, bei koks tavo fizinio aktyvumo lygis. Remdamiesi šia informacija, su mūsų mitybos specialistų pagalba, tau bus sudaromas unikalus planas, kuriame kiekvienas receptas bus pritaikytas tavo poreikiams, ir kad norimi rezultatai būtų kuo lengviau pasiekiami.

Nebereikalinga griežta dieta ir neskanūs patiekalai!

Mityba su daugiau nei 3000 skanių ir sveikų receptų kiekvienai dienai:

Maisto receptai su įvairove sveikų patiekalų pusryčiams, receptai pietums, receptai vakarienei ir užkandžiams. Nesvarbu, ar mėgaujiesi klasikine lietuviška virtuve, ar tave domina įmantresnis sveikuoliškas maistas, Persikas turi ką pasiūlyti kiekvienam skoniui, kad maisto ruošimas bei svorio metimas, arba auginimas, būtų malonūs. Visi receptai yra lengvai pagaminami namuose, pateikiami su nuotraukomis, ingredientų sąrašas, kalorijos, kartu su maistinių medžiagų informacija. Sveiki receptai gali būti atrenkami pagal pageidaujamus ingredientus, taip pat juos galima pakeisti kitais receptais.

Išmanus pirkinių sąrašas, taupantis tavo brangų laiką ir pinigus:

Su Persikas galėsi pamiršti ilgus sąrašus ir impulsyvius pirkinius parduotuvėje. Mūsų išmanus pirkinių sąrašas automatiškai sudaromas pagal tavo mitybos planą, įtraukiant tik reikalingus ingredientus konkrečiam laikotarpiui.

Nė vienas produktas neliks nepanaudotas, o tu sutaupysi brangaus laiko kelionėms į parduotuvę ir nepatirsi nereikalingų išlaidų.

Palaikymo bendruomenė ir naudingi patarimai iš mitybos specialistų:

Nesijausk vienišas(-a) kelyje į sveikesnį gyvenimo būdą! Prisijunk prie mūsų aktyvios 6000 narių bendruomenės. Tavęs laukia privati narių grupė, gauk palaikymą bei motyvaciją iš kitų narių, kurie taip pat siekia savo sveikatos tikslų. Pasidalink savo patirtimi, užduok klausimus kitiems ir gauk naudingų patarimų iš mūsų mitybos specialistų komandos. Jie reguliariai dalijasi naudingais straipsniais ir vaizdo įrašais apie sveiką mitybą, gyvenimo būdą, lieknėjimo strategijas ir daug daugiau.

Sek savo progresą ir dalinkis pasiektais rezultatais:

Motyvuok save stebint savo svorio ir kūno pokyčius. Persikas - tavo asmeninis gidas, leidžia tau lengvai sekti savo progresą per integruotą stebėjimo funkciją. Galėsi fiksuoti savo svorį link norimo rezultato, pasidalinti pasiekimais su bendruomene ir kartu švęsti pergales!

Išbandyk Persikas šiandien ir pradėk savo kelionę į sveikesnį gyvenimo būdą!

Pavargai nuo griežtų dietų ir nesėkmingų bandymų numesti svorį? Su Persiku viskas paprasta!

Atrask savo individualų mitybos planą, kurio receptai bus pritaikyti pagal tavo amžių, gyvenimo būdą, norus ir tikslus, o maistas bus sotus ir gardus. Su išmaniu maisto prekių sąrašu tau susitaupys laikas ir pinigai, o taip pat sulauksi palaikymo iš mūsų bendruomenės, kartu su mitybos specialistų patarimais.

Pasiek savo tikslus lengvai ir be streso!

Persikas mitybos planas tau padės:

Valgyti skaniai ir sveikai neatsisakant mėgstamų patiekalų

Pasiekti savo norimą svorį greičiau ir lengviau

Sutaupyti laiko gaminant maistą ir planuojant pirkinius

Sužinoti kas yra sveika mityba ir gyvenimo būdas

Pasijusti geriau ir turėti daugiau energijos

Gauti palaikymą ir motyvaciją iš bendruomenės bei mitybos specialistų

Visos funkcijos pasiekiamos tik su aktyvia „Persikas“ prenumerata:

Individualūs mitybos planai pagal tavo poreikius ir pageidavimus kurį išbandė jau virš 23000 lietuvių:

Pasidalink savo tikslais (kaip numesti svorio, išlaikomas dabartinis svoris, ar auginimas raumenų masės), savo valgymo įpročiais (kiek kartų per dieną valgai, ar turi alergijų), koks sveikas maistas patinka, o kokių maisto produktų nemėgsti, bei koks tavo fizinio aktyvumo lygis. Remdamiesi šia informacija, su mūsų mitybos specialistų pagalba, tau bus sudaromas unikalus planas, kuriame kiekvienas receptas bus pritaikytas tavo poreikiams, ir kad norimi rezultatai būtų kuo lengviau pasiekiami.

Nebereikalinga griežta dieta ir neskanūs patiekalai!

Mityba su daugiau nei 3000 skanių ir sveikų receptų kiekvienai dienai:

Maisto receptai su įvairove sveikų patiekalų pusryčiams, receptai pietums, receptai vakarienei ir užkandžiams. Nesvarbu, ar mėgaujiesi klasikine lietuviška virtuve, ar tave domina įmantresnis sveikuoliškas maistas, Persikas turi ką pasiūlyti kiekvienam skoniui, kad maisto ruošimas bei svorio metimas, arba auginimas, būtų malonūs. Visi receptai yra lengvai pagaminami namuose, pateikiami su nuotraukomis, ingredientų sąrašas, kalorijos, kartu su maistinių medžiagų informacija. Sveiki receptai gali būti atrenkami pagal pageidaujamus ingredientus, taip pat juos galima pakeisti kitais receptais.

Išmanus pirkinių sąrašas, taupantis tavo brangų laiką ir pinigus:

Su Persikas galėsi pamiršti ilgus sąrašus ir impulsyvius pirkinius parduotuvėje. Mūsų išmanus pirkinių sąrašas automatiškai sudaromas pagal tavo mitybos planą, įtraukiant tik reikalingus ingredientus konkrečiam laikotarpiui.

Nė vienas produktas neliks nepanaudotas, o tu sutaupysi brangaus laiko kelionėms į parduotuvę ir nepatirsi nereikalingų išlaidų.

Palaikymo bendruomenė ir naudingi patarimai iš mitybos specialistų:

Nesijausk vienišas(-a) kelyje į sveikesnį gyvenimo būdą! Prisijunk prie mūsų aktyvios 6000 narių bendruomenės. Tavęs laukia privati narių grupė, gauk palaikymą bei motyvaciją iš kitų narių, kurie taip pat siekia savo sveikatos tikslų. Pasidalink savo patirtimi, užduok klausimus kitiems ir gauk naudingų patarimų iš mūsų mitybos specialistų komandos. Jie reguliariai dalijasi naudingais straipsniais ir vaizdo įrašais apie sveiką mitybą, gyvenimo būdą, lieknėjimo strategijas ir daug daugiau.

Sek savo progresą ir dalinkis pasiektais rezultatais:

Motyvuok save stebint savo svorio ir kūno pokyčius. Persikas - tavo asmeninis gidas, leidžia tau lengvai sekti savo progresą per integruotą stebėjimo funkciją. Galėsi fiksuoti savo svorį link norimo rezultato, pasidalinti pasiekimais su bendruomene ir kartu švęsti pergales!

Išbandyk Persikas šiandien ir pradėk savo kelionę į sveikesnį gyvenimo būdą!

Pavargai nuo griežtų dietų ir nesėkmingų bandymų numesti svorį? Su Persiku viskas paprasta!

Atrask savo individualų mitybos planą, kurio receptai bus pritaikyti pagal tavo amžių, gyvenimo būdą, norus ir tikslus, o maistas bus sotus ir gardus. Su išmaniu maisto prekių sąrašu tau susitaupys laikas ir pinigai, o taip pat sulauksi palaikymo iš mūsų bendruomenės, kartu su mitybos specialistų patarimais.

Pasiek savo tikslus lengvai ir be streso!

Persikas mitybos planas tau padės:

Valgyti skaniai ir sveikai neatsisakant mėgstamų patiekalų

Pasiekti savo norimą svorį greičiau ir lengviau

Sutaupyti laiko gaminant maistą ir planuojant pirkinius

Sužinoti kas yra sveika mityba ir gyvenimo būdas

Pasijusti geriau ir turėti daugiau energijos

Gauti palaikymą ir motyvaciją iš bendruomenės bei mitybos specialistų

Visos funkcijos pasiekiamos tik su aktyvia „Persikas“ prenumerata:

Individualūs mitybos planai pagal tavo poreikius ir pageidavimus kurį išbandė jau virš 15000 lietuvių:

Pasidalink savo tikslais (kaip numesti svorio, išlaikomas dabartinis svoris, ar auginimas raumenų masės), savo valgymo įpročiais (kiek kartų per dieną valgai, ar turi alergijų), koks sveikas maistas patinka, o kokių maisto produktų nemėgsti, bei koks tavo fizinio aktyvumo lygis. Remdamiesi šia informacija, su mūsų mitybos specialistų pagalba, tau bus sudaromas unikalus planas, kuriame kiekvienas receptas bus pritaikytas tavo poreikiams, ir kad norimi rezultatai būtų kuo lengviau pasiekiami.

Nebereikalinga griežta dieta ir neskanūs patiekalai!

Mityba su daugiau nei 3000 skanių ir sveikų receptų kiekvienai dienai:

Maisto receptai su įvairove sveikų patiekalų pusryčiams, receptai pietums, receptai vakarienei ir užkandžiams. Nesvarbu, ar mėgaujiesi klasikine lietuviška virtuve, ar tave domina įmantresnis sveikuoliškas maistas, Persikas turi ką pasiūlyti kiekvienam skoniui, kad maisto ruošimas bei svorio metimas, arba auginimas, būtų malonūs. Visi receptai yra lengvai pagaminami namuose, pateikiami su nuotraukomis, ingredientų sąrašas, kalorijos, kartu su maistinių medžiagų informacija. Sveiki receptai gali būti atrenkami pagal pageidaujamus ingredientus, taip pat juos galima pakeisti kitais receptais.

Išmanus pirkinių sąrašas, taupantis tavo brangų laiką ir pinigus:

Su Persikas galėsi pamiršti ilgus sąrašus ir impulsyvius pirkinius parduotuvėje. Mūsų išmanus pirkinių sąrašas automatiškai sudaromas pagal tavo mitybos planą, įtraukiant tik reikalingus ingredientus konkrečiam laikotarpiui.

Nė vienas produktas neliks nepanaudotas, o tu sutaupysi brangaus laiko kelionėms į parduotuvę ir nepatirsi nereikalingų išlaidų.

Palaikymo bendruomenė ir naudingi patarimai iš mitybos specialistų:

Nesijausk vienišas(-a) kelyje į sveikesnį gyvenimo būdą! Prisijunk prie mūsų aktyvios 5000 narių bendruomenės. Tavęs laukia privati narių grupė, gauk palaikymą bei motyvaciją iš kitų narių, kurie taip pat siekia savo sveikatos tikslų. Pasidalink savo patirtimi, užduok klausimus kitiems ir gauk naudingų patarimų iš mūsų mitybos specialistų komandos. Jie reguliariai dalijasi naudingais straipsniais ir vaizdo įrašais apie sveiką mitybą, gyvenimo būdą, lieknėjimo strategijas ir daug daugiau.

Sek savo progresą ir dalinkis pasiektais rezultatais:

Motyvuok save stebint savo svorio ir kūno pokyčius. Persikas - tavo asmeninis gidas, leidžia tau lengvai sekti savo progresą per integruotą stebėjimo funkciją. Galėsi fiksuoti savo svorį link norimo rezultato, pasidalinti pasiekimais su bendruomene ir kartu švęsti pergales!

Išbandyk Persikas šiandien ir pradėk savo kelionę į sveikesnį gyvenimo būdą!

Pavargai nuo griežtų dietų ir nesėkmingų bandymų numesti svorį? Su Persiku viskas paprasta!

Atrask savo individualų mitybos planą, kurio receptai bus pritaikyti pagal tavo amžių, gyvenimo būdą, norus ir tikslus, o maistas bus sotus ir gardus. Su išmaniu maisto prekių sąrašu tau susitaupys laikas ir pinigai, o taip pat sulauksi palaikymo iš mūsų bendruomenės, kartu su mitybos specialistų patarimais.

Pasiek savo tikslus lengvai ir be streso!

Persikas mitybos planas tau padės:

Valgyti skaniai ir sveikai neatsisakant mėgstamų patiekalų

Pasiekti savo norimą svorį greičiau ir lengviau

Sutaupyti laiko gaminant maistą ir planuojant pirkinius

Sužinoti kas yra sveika mityba ir gyvenimo būdas

Pasijusti geriau ir turėti daugiau energijos

Gauti palaikymą ir motyvaciją iš bendruomenės bei mitybos specialistų

Visos funkcijos pasiekiamos tik su aktyvia „Persikas“ prenumerata:

Individualūs mitybos planai pagal tavo poreikius ir pageidavimus kurį išbandė jau virš 15000 lietuvių:

Pasidalink savo tikslais (kaip numesti svorio, išlaikomas dabartinis svoris, ar auginimas raumenų masės), savo valgymo įpročiais (kiek kartų per dieną valgai, ar turi alergijų), koks sveikas maistas patinka, o kokių maisto produktų nemėgsti, bei koks tavo fizinio aktyvumo lygis. Remdamiesi šia informacija, su mūsų mitybos specialistų pagalba, tau bus sudaromas unikalus planas, kuriame kiekvienas receptas bus pritaikytas tavo poreikiams, ir kad norimi rezultatai būtų kuo lengviau pasiekiami.

Nebereikalinga griežta dieta ir neskanūs patiekalai!

Mityba su daugiau nei 3000 skanių ir sveikų receptų kiekvienai dienai:

Maisto receptai su įvairove sveikų patiekalų pusryčiams, receptai pietums, receptai vakarienei ir užkandžiams. Nesvarbu, ar mėgaujiesi klasikine lietuviška virtuve, ar tave domina įmantresnis sveikuoliškas maistas, Persikas turi ką pasiūlyti kiekvienam skoniui, kad maisto ruošimas bei svorio metimas, arba auginimas, būtų malonūs. Visi receptai yra lengvai pagaminami namuose, pateikiami su nuotraukomis, ingredientų sąrašas, kalorijos, kartu su maistinių medžiagų informacija. Sveiki receptai gali būti atrenkami pagal pageidaujamus ingredientus, taip pat juos galima pakeisti kitais receptais.

Išmanus pirkinių sąrašas, taupantis tavo brangų laiką ir pinigus:

Su Persikas galėsi pamiršti ilgus sąrašus ir impulsyvius pirkinius parduotuvėje. Mūsų išmanus pirkinių sąrašas automatiškai sudaromas pagal tavo mitybos planą, įtraukiant tik reikalingus ingredientus konkrečiam laikotarpiui.

Nė vienas produktas neliks nepanaudotas, o tu sutaupysi brangaus laiko kelionėms į parduotuvę ir nepatirsi nereikalingų išlaidų.

Palaikymo bendruomenė ir naudingi patarimai iš mitybos specialistų:

Nesijausk vienišas(-a) kelyje į sveikesnį gyvenimo būdą! Prisijunk prie mūsų aktyvios 5000 narių bendruomenės. Tavęs laukia privati narių grupė, gauk palaikymą bei motyvaciją iš kitų narių, kurie taip pat siekia savo sveikatos tikslų. Pasidalink savo patirtimi, užduok klausimus kitiems ir gauk naudingų patarimų iš mūsų mitybos specialistų komandos. Jie reguliariai dalijasi naudingais straipsniais ir vaizdo įrašais apie sveiką mitybą, gyvenimo būdą, lieknėjimo strategijas ir daug daugiau.

Sek savo progresą ir dalinkis pasiektais rezultatais:

Motyvuok save stebint savo svorio ir kūno pokyčius. Persikas - tavo asmeninis gidas, leidžia tau lengvai sekti savo progresą per integruotą stebėjimo funkciją. Galėsi fiksuoti savo svorį link norimo rezultato, pasidalinti pasiekimais su bendruomene ir kartu švęsti pergales!

Išbandyk Persikas šiandien ir pradėk savo kelionę į sveikesnį gyvenimo būdą!

Pavargai nuo griežtų dietų ir nesėkmingų bandymų numesti svorį? Su Persiku viskas paprasta!

Atrask savo individualų mitybos planą, kurio receptai bus pritaikyti pagal tavo amžių, gyvenimo būdą, norus ir tikslus, o maistas bus sotus ir gardus. Su išmaniu maisto prekių sąrašu tau susitaupys laikas ir pinigai, o taip pat sulauksi palaikymo iš mūsų bendruomenės, kartu su mitybos specialistų patarimais.

Pasiek savo tikslus lengvai ir be streso!

Persikas mitybos planas tau padės:
Valgyti skaniai ir sveikai neatsisakant mėgstamų patiekalų
Pasiekti savo norimą svorį greičiau ir lengviau
Sutaupyti laiko gaminant maistą ir planuojant pirkinius
Sužinoti kas yra sveika mityba ir gyvenimo būdas
Pasijusti geriau ir turėti daugiau energijos
Gauti palaikymą ir motyvaciją iš bendruomenės bei mitybos specialistų

Visos funkcijos pasiekiamos tik su aktyvia „Persikas“ prenumerata:

1. Individualūs mitybos planai pagal tavo poreikius ir pageidavimus:
Pasidalink savo tikslais (kaip numesti svorio, išlaikomas dabartinis svoris, ar auginimas raumenų masės), savo valgymo įpročiais (kiek kartų per dieną valgai, ar turi alergijų), koks sveikas maistas patinka, o kokių maisto produktų nemėgsti, bei koks tavo fizinio aktyvumo lygis. Remdamiesi šia informacija, su mūsų mitybos specialistų pagalba, tau bus sudaromas unikalus planas, kuriame kiekvienas receptas bus pritaikytas tavo poreikiams, ir kad norimi rezultatai būtų kuo lengviau pasiekiami.

Nebereikalinga griežta dieta ir neskanūs patiekalai!

2. Mityba su daugiau nei 1200 skanių ir sveikų receptų kiekvienai dienai:
Maisto receptai su įvairove sveikų patiekalų pusryčiams, receptai pietums, receptai vakarienei ir užkandžiams. Nesvarbu, ar mėgaujiesi klasikine lietuviška virtuve, ar tave domina įmantresnis sveikuoliškas maistas, Persikas turi ką pasiūlyti kiekvienam skoniui, kad maisto ruošimas bei svorio metimas, arba auginimas, būtų malonūs. Visi receptai yra lengvai pagaminami namuose, pateikiami su nuotraukomis, ingredientų sąrašas, kalorijos, kartu su maistinių medžiagų informacija. Sveiki receptai gali būti atrenkami pagal pageidaujamus ingredientus, taip pat juos galima pakeisti kitais receptais.

3. Išmanus pirkinių sąrašas, taupantis tavo brangų laiką ir pinigus:
Su Persikas galėsi pamiršti ilgus sąrašus ir impulsyvius pirkinius parduotuvėje. Mūsų išmanus pirkinių sąrašas automatiškai sudaromas pagal tavo mitybos planą, įtraukiant tik reikalingus ingredientus konkrečiam laikotarpiui.

Nė vienas produktas neliks nepanaudotas, o tu sutaupysi brangaus laiko kelionėms į parduotuvę ir nepatirsi nereikalingų išlaidų.

4. Palaikymo bendruomenė ir naudingi patarimai iš mitybos specialistų:
Nesijausk vienišas(-a) kelyje į sveikesnį gyvenimo būdą! Prisijunk prie mūsų aktyvios 1500 narių bendruomenės. Tavęs laukia privati narių grupė, gauk palaikymą bei motyvaciją iš kitų narių, kurie taip pat siekia savo sveikatos tikslų. Pasidalink savo patirtimi, užduok klausimus kitiems ir gauk naudingų patarimų iš mūsų mitybos specialistų komandos. Jie reguliariai dalijasi naudingais straipsniais ir vaizdo įrašais apie sveiką mitybą, gyvenimo būdą, lieknėjimo strategijas ir daug daugiau.

5. Sek savo progresą ir dalinkis pasiektais rezultatais:
Motyvuok save stebint savo svorio ir kūno pokyčius. Persikas - tavo asmeninis gidas, leidžia tau lengvai sekti savo progresą per integruotą stebėjimo funkciją. Galėsi fiksuoti savo svorį link norimo rezultato, pasidalinti pasiekimais su bendruomene ir kartu švęsti pergales!

Išbandyk Persikas šiandien ir pradėk savo kelionę į sveikesnį gyvenimo būdą!

Pavargai nuo griežtų dietų ir nesėkmingų bandymų numesti svorį? Su Persiku viskas paprasta!

Atrask savo individualų mitybos planą, kurio receptai bus pritaikyti pagal tavo amžių, gyvenimo būdą, norus ir tikslus, o maistas bus sotus ir gardus. Su išmaniu maisto prekių sąrašu tau susitaupys laikas ir pinigai, o taip pat sulauksi palaikymo iš mūsų bendruomenės, kartu su mitybos specialistų patarimais.

Pasiek savo tikslus lengvai ir be streso!

Persikas mitybos planas tau padės:
Valgyti skaniai ir sveikai neatsisakant mėgstamų patiekalų
Pasiekti savo norimą svorį greičiau ir lengviau
Sutaupyti laiko gaminant maistą ir planuojant pirkinius
Sužinoti kas yra sveika mityba ir gyvenimo būdas
Pasijusti geriau ir turėti daugiau energijos
Gauti palaikymą ir motyvaciją iš bendruomenės bei mitybos specialistų

1. Individualūs mitybos planai pagal tavo poreikius ir pageidavimus:
Pasidalink savo tikslais (kaip numesti svorio, išlaikomas dabartinis svoris, ar auginimas raumenų masės), savo valgymo įpročiais (kiek kartų per dieną valgai, ar turi alergijų), koks sveikas maistas patinka, o kokių maisto produktų nemėgsti, bei koks tavo fizinio aktyvumo lygis. Remdamiesi šia informacija, su mūsų mitybos specialistų pagalba, tau bus sudaromas unikalus planas, kuriame kiekvienas receptas bus pritaikytas tavo poreikiams, ir kad norimi rezultatai būtų kuo lengviau pasiekiami.

Nebereikalinga griežta dieta ir neskanūs patiekalai!

2. Mityba su daugiau nei 1200 skanių ir sveikų receptų kiekvienai dienai:
Maisto receptai su įvairove sveikų patiekalų pusryčiams, receptai pietums, receptai vakarienei ir užkandžiams. Nesvarbu, ar mėgaujiesi klasikine lietuviška virtuve, ar tave domina įmantresnis sveikuoliškas maistas, Persikas turi ką pasiūlyti kiekvienam skoniui, kad maisto ruošimas bei svorio metimas, arba auginimas, būtų malonūs. Visi receptai yra lengvai pagaminami namuose, pateikiami su nuotraukomis, ingredientų sąrašas, kalorijos, kartu su maistinių medžiagų informacija. Sveiki receptai gali būti atrenkami pagal pageidaujamus ingredientus, taip pat juos galima pakeisti kitais receptais.

3. Išmanus pirkinių sąrašas, taupantis tavo brangų laiką ir pinigus:
Su Persikas galėsi pamiršti ilgus sąrašus ir impulsyvius pirkinius parduotuvėje. Mūsų išmanus pirkinių sąrašas automatiškai sudaromas pagal tavo mitybos planą, įtraukiant tik reikalingus ingredientus konkrečiam laikotarpiui.

Nė vienas produktas neliks nepanaudotas, o tu sutaupysi brangaus laiko kelionėms į parduotuvę ir nepatirsi nereikalingų išlaidų.

4. Palaikymo bendruomenė ir naudingi patarimai iš mitybos specialistų:
Nesijausk vienišas(-a) kelyje į sveikesnį gyvenimo būdą! Prisijunk prie mūsų aktyvios 1500 narių bendruomenės. Tavęs laukia privati narių grupė, gauk palaikymą bei motyvaciją iš kitų narių, kurie taip pat siekia savo sveikatos tikslų. Pasidalink savo patirtimi, užduok klausimus kitiems ir gauk naudingų patarimų iš mūsų mitybos specialistų komandos. Jie reguliariai dalijasi naudingais straipsniais ir vaizdo įrašais apie sveiką mitybą, gyvenimo būdą, lieknėjimo strategijas ir daug daugiau.

5. Sek savo progresą ir dalinkis pasiektais rezultatais:
Motyvuok save stebint savo svorio ir kūno pokyčius. Persikas - tavo asmeninis gidas, leidžia tau lengvai sekti savo progresą per integruotą stebėjimo funkciją. Galėsi fiksuoti savo svorį link norimo rezultato, pasidalinti pasiekimais su bendruomene ir kartu švęsti pergales!

Išbandyk Persikas šiandien ir pradėk savo kelionę į sveikesnį gyvenimo būdą!

Pavargai nuo griežtų dietų ir nesėkmingų bandymų numesti svorį? Su Persiku viskas paprasta!

Atrask savo individualų mitybos planą, kurio receptai bus pritaikyti pagal tavo amžių, gyvenimo būdą, norus ir tikslus, o maistas bus sotus ir gardus. Su išmaniu maisto prekių sąrašu tau susitaupys laikas ir pinigai, o taip pat sulauksi palaikymo iš mūsų bendruomenės, kartu su mitybos specialistų patarimais.

Pasiek savo tikslus lengvai ir be streso!

Persikas mitybos planas tau padės:
Valgyti skaniai ir sveikai neatsisakant mėgstamų patiekalų
Pasiekti savo norimą svorį greičiau ir lengviau
Sutaupyti laiko gaminant maistą ir planuojant pirkinius
Sužinoti kas yra sveika mityba ir gyvenimo būdas
Pasijusti geriau ir turėti daugiau energijos
Gauti palaikymą ir motyvaciją iš bendruomenės bei mitybos specialistų

1. Individualūs mitybos planai pagal tavo poreikius ir pageidavimus:
Pasidalink savo tikslais (kaip numesti svorio, išlaikomas dabartinis svoris, ar auginimas raumenų masės), savo valgymo įpročiais (kiek kartų per dieną valgai, ar turi alergijų), koks sveikas maistas patinka, o kokių maisto produktų nemėgsti, bei koks tavo fizinio aktyvumo lygis. Remdamiesi šia informacija, su mūsų mitybos specialistų pagalba, tau bus sudaromas unikalus planas, kuriame kiekvienas receptas bus pritaikytas tavo poreikiams, ir kad norimi rezultatai būtų kuo lengviau pasiekiami.

Nebereikalinga griežta dieta ir neskanūs patiekalai!

2. Mityba su daugiau nei 1200 skanių ir sveikų receptų kiekvienai dienai:
Maisto receptai su įvairove sveikų patiekalų pusryčiams, receptai pietums, receptai vakarienei ir užkandžiams. Nesvarbu, ar mėgaujiesi klasikine lietuviška virtuve, ar tave domina įmantresnis sveikuoliškas maistas, Persikas turi ką pasiūlyti kiekvienam skoniui, kad maisto ruošimas bei svorio metimas, arba auginimas, būtų malonūs. Visi receptai yra lengvai pagaminami namuose, pateikiami su nuotraukomis, ingredientų sąrašas, kalorijos, kartu su maistinių medžiagų informacija. Sveiki receptai gali būti atrenkami pagal pageidaujamus ingredientus, taip pat juos galima pakeisti kitais receptais.

3. Išmanus pirkinių sąrašas, taupantis tavo brangų laiką ir pinigus:
Su Persikas galėsi pamiršti ilgus sąrašus ir impulsyvius pirkinius parduotuvėje. Mūsų išmanus pirkinių sąrašas automatiškai sudaromas pagal tavo mitybos planą, įtraukiant tik reikalingus ingredientus konkrečiam laikotarpiui.

Nė vienas produktas neliks nepanaudotas, o tu sutaupysi brangaus laiko kelionėms į parduotuvę ir nepatirsi nereikalingų išlaidų.

4. Palaikymo bendruomenė ir naudingi patarimai iš mitybos specialistų:
Nesijausk vienišas(-a) kelyje į sveikesnį gyvenimo būdą! Prisijunk prie mūsų aktyvios 1500 narių bendruomenės. Tavęs laukia privati narių grupė, gauk palaikymą bei motyvaciją iš kitų narių, kurie taip pat siekia savo sveikatos tikslų. Pasidalink savo patirtimi, užduok klausimus kitiems ir gauk naudingų patarimų iš mūsų mitybos specialistų komandos. Jie reguliariai dalijasi naudingais straipsniais ir vaizdo įrašais apie sveiką mitybą, gyvenimo būdą, lieknėjimo strategijas ir daug daugiau.

5. Sek savo progresą ir dalinkis pasiektais rezultatais:
Motyvuok save stebint savo svorio ir kūno pokyčius. Persikas - tavo asmeninis gidas, leidžia tau lengvai sekti savo progresą per integruotą stebėjimo funkciją. Galėsi fiksuoti savo svorį link norimo rezultato, pasidalinti pasiekimais su bendruomene ir kartu švęsti pergales!

Išbandyk Persikas šiandien ir pradėk savo kelionę į sveikesnį gyvenimo būdą!