七麦数据

Notre appli est ultra complète :

Elle contient plus de 200 exercices détaillés, triés par partie du corps, à réaliser en salle ou à la maison. Tous les exercices sont fournis avec une description, des conseils, des photos du mouvement décomposé ainsi qu'une vidéo de la réalisation de l'exercice.

Elle permet de suivre des programmes généraux de musculation sur plusieurs semaines, avec le suivi directement dans l'app pour savoir où vous en êtes ou d'opter pour des programmes sur mesure selon votre profil et vos objectifs, pensés et réfléchis par le Coach Logan Diehl

Elle intègre également des sessions High Intensity Interval Training (HIIT), vous pouvez donc suivre des séances selon vos besoins, et même créer vos propres sessions d'entrainement en piochant parmi nos +200 exercices, cette fonctionnalité est poussée et vous permet de tout configurer : temps d'effort, de repos, de temps mort, en circuit training (répétition) ou non, en plus vous pouvez intégrer vos playlists musicales, et le tempo de vos musiques préférées suit le rythme de la séance !

Une fonctionnalité de suivi de poids vous ai offerte pour suivre votre évolution, ainsi qu'une fonction de suivi physique en photos, chaque semaine, vous pourrez enregistrer des photos de face, de dos et de profil afin de pouvoir réellement suivre votre progression physique !

Un chat in-app en direct avec le coach est également possible pour poser vos questions ou demander des conseils !

Conditions d'utilisation : https://ldcoaching.lu/conditions

Politique de confidentialité de l'application : https://ldcoaching.lu/apprgpd