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Transforme o alongamento em um hábito diário para uma vida mais saudável
Bem-vindo ao JustStretch, seu aplicativo ideal para incorporar o alongamento à sua rotina diária. Projetado para ajudar você a melhorar a flexibilidade e manter a amplitude natural de movimento, independentemente da idade ou nível de condicionamento.

Rotinas do JustStretch:

"Energia Matinal": Comece o dia com alongamentos revigorantes.

"Pausa no Escritório": Alongamentos para aliviar o impacto de ficar sentado.

"Corpo Inteiro": Rotina completa para músculos e articulações.

"Relaxar e Descontrair": Alongamentos suaves para o fim do dia.

"Desafio de Flexibilidade": Para usuários avançados que querem ir além.

Crie treinos personalizados
Monte rotinas de acordo com seus objetivos.

Guias em áudio, imagem e vídeo
Escolha o formato de instrução que preferir para acompanhar facilmente.

Salve seus favoritos
Acesse rapidamente as suas sessões preferidas.

Aulas ao vivo com instrutores
Tenha a motivação de aulas ao vivo onde estiver.

Interface simples e funcional
Cada alongamento vem com ilustrações, cronômetro e instruções claras.

Benefícios de usar o JustStretch:

Maior flexibilidade e mobilidade.

Alívio de dores no corpo.

Prevenção de lesões.

Melhor sono e energia.

Postura e força melhoradas.

Redução de estresse e ansiedade.

Performance física otimizada.

Circulação sanguínea melhorada.

Recuperação muscular acelerada.

Melhor equilíbrio e coordenação.

Eliminação de dores crônicas.

Mais bem-estar.

Por que escolher o JustStretch?

Simples e acessível.

Rápido e fácil de encaixar na rotina.

Para todas as idades e níveis.

Pratique onde e quando quiser – em casa, na praia ou no escritório. Não precisa de equipamentos. Aulas para ombros, braços, peito, costas, abdômen, quadris, pernas e tornozelos.
Baixe as aulas e leve com você!

Suporte: support@dailybend.life
Política de Privacidade: https://www.dailybend.life/en/privacy-policy.html
Termos de Serviço: https://www.dailybend.life/en/terms.html

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