七麦数据

우리는 스마트폰으로 얼마나 많은 시간을 보낼까요?
당신은 스마트폰을 사용하는 순간을 인지하고 계신가요?
누군가 알려주지 않는다면 쉽지 않습니다.

당장의 디지털 디톡스, 도파민 디톡스는 불가합니다.
우선 당신의 스마트폰 사용 습관을 확인하고, 디지털 미니멀리즘을 목표하세요!

눕따가 간단하게 도와드릴게요!

■ 스마트폰 사용 시간 분석
–> 당신의 스크린 타임을 관리하고, 사용 습관과 패턴을 분석하여 안내합니다.

■ 취침 전 스마트폰 제한
–> 수면을 개선하고, 건강하고 편안한 하루를 보내세요.

■ 디지털 디톡스 & 집중력 향상
–> 불필요한 사용을 줄이고 일상에서의 생산성 향상을 경험하세요.


※이런 경험이 있다면 사용이 시급해요 ※
1. 폰을 보다가 밤을 새버린 경험이 있다.
2. 수면 시간을 놓쳐 하루종일 피곤하다.
3. 인스타 릴스, 유튜브 숏츠를 보다 1시간을 넘긴 적이 있다.
4. 5분만 봐야지 했다가 50분이 된 적이 있다.
5. 내가 스마트폰 중독이라고 생각해본 적이 없다.
6. 무의식적으로 휴대폰을 보다 하루를 날린 적이 있다.

눕따를 통해 확인해보세요.


◎눕따의 주요 기능◎

○스마트폰 사용 시간 분석
• 하루 동안 스마트폰을 몇 시간 사용했는지 확인
• 앱별 사용 패턴 & 가장 많이 사용하는 시간대 분석

○취침 전 스마트폰 제한 & 알람 기능
• 자기 전에 스마트폰 사용 제한을 설정하여 더 좋은 수면 습관 만들기
• 취침 전 스마트폰 사용 알람으로 과도한 사용 방지

○디지털 디톡스 & 집중력 향상 모드
• 원하는 시간 동안 특정 앱 잠금으로 방해 요소 제거
• 스마트폰 사용을 줄이고, 더 생산적인 습관을 형성

지금 눕따를 다운로드하고, 더 건강한 스마트폰 습관을 만들어 보세요!