七麦数据

Ihr Schlaf-Wellness-Begleiter

Erfrischt aufwachen

Diese All-in-One-App verbessert Ihre Schlafqualität mit Expertenwissen, beruhigenden Klanglandschaften und personalisierten Routinen.

Wissenschaftlich fundierte Schlafaufklärung

Entdecken Sie Expertenartikel und geführte Programme zu Themen wie Schlafzyklus, Entspannungstechniken und der Bedeutung von Beständigkeit.

Entspannen Sie mit beruhigenden Klanglandschaften

Tauchen Sie ein in den Schlaf mit naturinspirierten Klängen wie Regen, Waldbächen, Vogelgezwitscher und Gewitter. Genießen Sie geführte Meditationen und gestalten Sie Ihr eigenes Abendritual mit Ihren Lieblingsliedern.

Verfolgen, reflektieren & verbessern

Überwachen Sie Ihren Schlaf mit detaillierten Statistiken, protokollieren Sie Träume und Stimmungen in einem Reflexionstagebuch und visualisieren Sie Ihren Fortschritt in einer Kalenderansicht.

Neue Funktionen für besseren Schlaf

Testen Sie unsere neue Schlafaufzeichnungsfunktion und entdecken Sie kuratierte Rituale für ein noch individuelleres Erlebnis.

Personalisierte Schlafziele

Erstellen Sie Ihr Profil, um personalisierte Einblicke und Zielverfolgung zu erhalten. Mit motivierenden Tipps unterstützt Sie die App bei jedem Schritt.

Ihr Weg zu besserem Schlaf beginnt hier

Ob Sie Schlaflosigkeit überwinden oder Ihre Routine verbessern möchten – dies ist Ihr zuverlässiger Leitfaden für gesünderen Schlaf.