Knipövningar - bäckenbotten

Knipövningar - bäckenbotten

Träna din bäckenbotten

开发者: GynZone ApS

中国
APP ID 复制
758539888
分类
价格
49.00kr
内购
0个评分
医疗(付费)
昨日下载量
最近更新
2023-03-20
最早发布
2013-11-22
版本统计
  • 855天20小时

    最新版本上线距今

  • 0

    近1年版本更新次数

  • 2013-11-22

    全球最早版本上线日期

版本记录
显示信息
日期
  • 全部
每页显示条数
  • 请选择
  • 版本: 2.6.1

    版本更新日期

    2023-03-20

    Knipövningar - bäckenbotten

    Knipövningar - bäckenbotten

    Träna din bäckenbotten

    更新日志

    Den här versionen innehåller mindre förbättringar och buggfixar.

    视频/截图

    Knipövningar - bäckenbotten App 截图
    Knipövningar - bäckenbotten App 截图
    Knipövningar - bäckenbotten App 截图
    Knipövningar - bäckenbotten App 截图
    Knipövningar - bäckenbotten App 截图

    应用描述

    Knipövningar - träna din bäckenbotten är din guide till hur du tränar och stärker din bäckenbotten efter att du har fött barn. Appen är utvecklad av specialister, för att säkerställa korrekt träning.

    Använd app’en som motivation att göra knipövningar till en regelbunden del av din vardag. Den är ditt verktyg som du alltid har nära till hands. Nu kan du knipa på rätt sätt - var som helst, när som helst.

    Varför är det viktigt att träna bäckenbotten?
    Graviditet, förlossning och även åldern påverkar elasticiteten i muskulaturen i bäckenbotten.
    Knipövningar är viktiga när du skal återuppbygga din krop och kunna göra de aktiviteter, du har varit van vid innan du blev gravid.
    Många kvinnor upplever att de har svårt att hålla sig efter att de fött barn. Till eksempel när man springer, hoppar på studsmatta eller när man skrattar, hostar eller nyser. Det är vetenskapligt bevisat att bäckenbotten träning har en märkbar effekt på inkontinens och detta oavsett om du börjar träna före, under eller efter en graviditet. Men det gäller för all träning att man börjar så snart som möjligt, tränar korrekt och regelbundet.

    Funktioner
    Knip-app’en har flera funktioner som säkerställer en lyckad bäckenbottenträning.
    - påminnelser
    - foton
    - filmar med övningar
    - ljudfiler
    - - "Mina nedladdningar" (eller downloads, alt efter hvad de hedder inde i app’en): Dina nedladdade filmar och ljudfiler som du kan använda när du är offline.

    Övningarna är indelade i tre olika faser, vilket innebär att alla kan delta, oavsett nivå.
    - Nybörjare
    - Något tränad
    - Vältränad
  • 版本: 2.6

    版本更新日期

    2019-11-11

    Knipövningar - bäckenbotten

    Knipövningar - bäckenbotten

    Träna din bäckenbotten

    更新日志

    Tack för att du använder Knipövningar - bäckenbotten för extra kunskap!
    Uppdateringen innehåller mindre korrigeringar som gör vår app bättre för dig.

    视频/截图

    Knipövningar - bäckenbotten App 截图
    Knipövningar - bäckenbotten App 截图
    Knipövningar - bäckenbotten App 截图
    Knipövningar - bäckenbotten App 截图
    Knipövningar - bäckenbotten App 截图

    应用描述

    Knipövningar - träna din bäckenbotten är din guide till hur du tränar och stärker din bäckenbotten efter att du har fött barn. Appen är utvecklad av specialister, för att säkerställa korrekt träning.

    Använd app’en som motivation att göra knipövningar till en regelbunden del av din vardag. Den är ditt verktyg som du alltid har nära till hands. Nu kan du knipa på rätt sätt - var som helst, när som helst.

    Varför är det viktigt att träna bäckenbotten?
    Graviditet, förlossning och även åldern påverkar elasticiteten i muskulaturen i bäckenbotten.
    Knipövningar är viktiga när du skal återuppbygga din krop och kunna göra de aktiviteter, du har varit van vid innan du blev gravid.
    Många kvinnor upplever att de har svårt att hålla sig efter att de fött barn. Till eksempel när man springer, hoppar på studsmatta eller när man skrattar, hostar eller nyser. Det är vetenskapligt bevisat att bäckenbotten träning har en märkbar effekt på inkontinens och detta oavsett om du börjar träna före, under eller efter en graviditet. Men det gäller för all träning att man börjar så snart som möjligt, tränar korrekt och regelbundet.

    Funktioner
    Knip-app’en har flera funktioner som säkerställer en lyckad bäckenbottenträning.
    - påminnelser
    - foton
    - filmar med övningar
    - ljudfiler
    - - "Mina nedladdningar" (eller downloads, alt efter hvad de hedder inde i app’en): Dina nedladdade filmar och ljudfiler som du kan använda när du är offline.

    Övningarna är indelade i tre olika faser, vilket innebär att alla kan delta, oavsett nivå.
    - Nybörjare
    - Något tränad
    - Vältränad
  • 版本: 2.5

    版本更新日期

    2017-05-06

    Knipövningar - bäckenbotten

    Knipövningar - bäckenbotten

    Träna din bäckenbotten

    更新日志

    Mindre förbättringar och buggfixar

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 2.4

    版本更新日期

    2016-11-22

    Knipövningar - bäckenbotten

    Knipövningar - bäckenbotten

    Träna din bäckenbotten

    更新日志

    Riktade språk misstag för tyska

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 2.3

    版本更新日期

    2016-04-28

    Knipövningar - bäckenbotten

    Knipövningar - bäckenbotten

    Träna din bäckenbotten

    更新日志

    Push-meddelanden

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 2.2

    版本更新日期

    2015-08-13

    Knipövningar - bäckenbotten

    Knipövningar - bäckenbotten

    Träna din bäckenbotten

    更新日志

    - Mindre buggfixar

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 2.1

    版本更新日期

    2015-07-07

    Knipövningar - bäckenbotten

    Knipövningar - bäckenbotten

    Träna din bäckenbotten

    更新日志

    - Mindre buggfixar
    - Added referenser

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 2.0

    版本更新日期

    2015-06-09

    Knipövningar - bäckenbotten

    Knipövningar - bäckenbotten

    Träna din bäckenbotten

    更新日志

    Påminnelser, så att du kan bli påmind om att knipa
    Automatisk start av nästa övning
    Skicka som present-knappen
    Ny, snygg design och användargränssnitt

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 1.0.4

    版本更新日期

    2014-12-21

    Knipövningar - bäckenbotten

    Knipövningar - bäckenbotten

    Träna din bäckenbotten

    更新日志

    Mindre buggfixar

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 1.0.3

    版本更新日期

    2014-03-18

    Knipövningar - bäckenbotten

    Knipövningar - bäckenbotten

    Träna din bäckenbotten

    更新日志

    Mindre buggfixar

    应用描述

    暂无应用描述数据