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La mayoría no hace suficiente ejercicio, y nuestra app es la forma más sencilla y divertida de empezar.

Estudios científicos demuestran que rutinas de solo 7 minutos mejoran significativamente tu salud. ¿Lo mejor? ¡Una vez que comiences, no podrás parar!

¿Por qué elegir "The 7 Minute Workout App" de 7M?

• Rutinas profesionales diseñadas para ser breves y efectivas.
• Ejercítate donde y cuando quieras. Sin equipos necesarios.
• Entrenador personal con instrucciones en video y voz. Te guiamos paso a paso.
• Sesiones aptas para principiantes: fáciles de seguir pero intensas.
• Creador de rutinas personalizadas ultra-sencillo.
• Integración con Apple Health para registrar actividad, peso, entrenamientos y calorías quemadas.

¡Toma el control de tu salud y únete a nuestro reto diario!

7M - ¡Vivamos más sanos juntos!

INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN
Con una suscripción 7M Supporter, accede a todas las funciones y contenido. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la canceles en Configuración de tu cuenta de iTunes al menos 24 horas antes del final del periodo actual. Puedes gestionar la suscripción y desactivar la renovación automática en la configuración de tu cuenta de iTunes. El pago se cargará al confirmar la compra. Si te suscribes durante una prueba gratuita, perderás el tiempo restante al confirmar la compra.

Nota: Esta app es solo con fines informativos. Consulta siempre a tu médico antes de comenzar un nuevo programa de ejercicio.

Esta app se integra con Apple Health.

Términos de uso: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
Política de privacidad: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

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¡Entrenamiento en casa de 7 minutos, desarrolle fácilmente hábitos de acondicionamiento físico! ¡Comience una nueva vida con un entrenamiento en casa de 7 minutos!

Las investigaciones científicas muestran que incluso tan solo 7 minutos de ejercicio pueden mejorar significativamente su salud. Una vez que comienzas un buen hábito, ¡es difícil dejarlo!

¿Por qué elegirnos?

• Capacitación diseñada profesionalmente, breve pero eficaz.
• Haga ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar, sin necesidad de equipo.
• El entrenador personal proporciona orientación completa por voz y vídeo.
• Entrenamiento para principiantes que es fácil de hacer pero que aún te hace sudar.
• Entrenamientos personalizados súper sencillos que te permiten crear tus propios bloques de entrenamiento.
• Integre con Apple Health para realizar un seguimiento de su actividad, peso, entrenamientos y calorías quemadas.

¡Toma el control de tu salud y estado físico y suda con nosotros todos los días!

7M – ¡Juntos seamos más saludables!

Información de suscripción

Obtenga una suscripción de colaborador de 7M y disfrute de acceso completo a todas las funciones y contenidos. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se desactive en la configuración de la cuenta de iTunes al menos 24 horas antes del final del período actual. Puedes administrar tu suscripción y desactivar la renovación automática yendo a la configuración de tu cuenta de iTunes. Al confirmar la compra, se cargará a su cuenta de iTunes. Si se suscribe antes de que finalice la prueba gratuita, el resto de la prueba gratuita se cancelará tras la confirmación de la compra.

Nota: Esta aplicación es sólo para referencia. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios.

La aplicación se integra con la aplicación Salud de Apple.

-Se requiere una compra para acceder a todo el contenido de esta aplicación. Si bien la aplicación se puede descargar y usar de forma gratuita, deberá realizar una compra para desbloquear todas las funciones y el contenido. Revise las opciones de compra dentro de la aplicación para obtener más detalles.

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