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PETIT BAMBOU : MÉDITATION, RESPIRATION ET SOMMEIL POUR VOTRE BIEN-ÊTRE

Notre objectif : vous fournir des outils adaptés pour engager une routine quotidienne, concrète et durable, au service de votre santé mentale.

Petit BamBou est l’application de méditation et de respiration n°1 dans le monde francophone, avec plus de 11 millions d’utilisateurs qui souhaitent vivre une vie plus équilibrée et alignée.

Nos séances guidées vous aident à surmonter les défis du quotidien, à améliorer votre bien-être émotionnel, votre santé mentale et, plus largement, votre équilibre de vie.

Version gratuite, abonnement payant, l’expérience reste la même : seule la quantité change.

PETIT BAMBOU : L’APPLI QUI PREND SOIN DE VOTRE SANTÉ MENTALE

Plus de 1400 séances pour bien dormir, méditer, respirer et se détendre.
Conçue par un collectif d’experts : psychologues, psychiatres et instructeurs en méditation.
Petit BamBou propose une pratique accessible à tous, laïque, simple et sans engagement.
Des programmes adaptés à tous les âges : méditation pour enfants, ados, adultes.
Des outils de respiration, méditation guidée et pleine conscience.
Sans publicité : une expérience fluide, en toute tranquillité.
DES OUTILS ESSENTIELS POUR VOTRE SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE *
Plus de 1400 séances pour tous vos besoins :
- Méditation guidée : 3 méditations du jour au choix pour commencer votre journée en toute sérénité. Utilisez l’outil de méditation libre pour vos exercices de relaxation.
- Respiration : 7 programmes de respiration guidée pour retrouver le calme (cohérence cardiaque, relaxation, pleine conscience).
- Hypnose & sophrologie : Techniques accessibles à tous pour améliorer le sommeil, renforcer la concentration ou apaiser les émotions.
- Crise de calme : Une séance express (moins de 3 min) pour calmer une angoisse ou un grand stress.

- DES THÉMATIQUES POUR TOUTE LA FAMILLE

Sommeil : programmes spécifiques pour aider à traverser les l’insomnies, les réveils nocturnes, la fatigue ou l’irritabilité.
Stress, émotions & anxiété : parcours progressifs pour apaiser le mental et alléger vos journées.
Sons & ambiances : musiques relaxantes, bruits de la nature, atmosphères apaisantes pour vous accompagner tout au long de la journée.
Histoires animées : plus de 20 contes pour initier petits et grands à la pleine conscience, de façon ludique.

DEUX OFFRES D’ABONNEMENT POUR COMMENCER À MÉDITER AVEC PETIT BAMBOU

- Version Gratuite :

Créez votre compte sur Petit BamBou et accédez à la version gratuite de l’application, pour une pratique de méditation laïque, simple et accessible.

3 Méditations du jour pour instaurer votre routine quotidienne
Découverte de la méditation avec 8 séances
Exercices de respiration (3 séances)
Pleine conscience avec Christophe André (3 séances)
Activités pour les enfants et adolescents (découverte junior, 5 séances)
Sans CB et sans limite de temps
Disponible sur tous vos appareils
Avec un vrai service client


Abonnement Payant :

Profitez d’un contenu en illimité, sans publicité, pour pratiquer quand vous voulez, en toute sérénité.
Accès illimité à notre catalogue de méditations (plus de 140 thématiques)
Méditations quotidiennes (8, 12 ou 16 min au choix)
Bibliothèque sonore pour mieux se détendre ou se concentrer
Outils de respiration et méditation libre

Aucune expérience requise : chacun peut pratiquer à son rythme, où et quand il le souhaite, selon ses besoins et son niveau.

SUPPORT CLIENT
Notre équipe est disponible pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours dans l’application.

Conditions générales d'utilisation et de vente :
https://petitbambou.com/fr/terms-of-service
Politique de confidentialité :
https://petitbambou.com/fr/privacy
*Certains contenus sont réservés aux utilisateurs ayant un abonnement payant.

PETIT BAMBOU : MÉDITATION, RESPIRATION ET SOMMEIL POUR VOTRE BIEN-ÊTRE

Notre objectif : vous fournir des outils adaptés pour engager une routine quotidienne, concrète et durable, au service de votre santé mentale.

Petit BamBou est l’application de méditation et de respiration n°1 dans le monde francophone, avec plus de 11 millions d’utilisateurs qui souhaitent vivre une vie plus équilibrée et alignée.

Nos séances guidées vous aident à surmonter les défis du quotidien, à améliorer votre bien-être émotionnel, votre santé mentale et, plus largement, votre équilibre de vie.

Version gratuite, abonnement payant, l’expérience reste la même : seule la quantité change.

PETIT BAMBOU : L’APPLI QUI PREND SOIN DE VOTRE SANTÉ MENTALE

Plus de 1400 séances pour bien dormir, méditer, respirer et se détendre.
Conçue par un collectif d’experts : psychologues, psychiatres et instructeurs en méditation.
Petit BamBou propose une pratique accessible à tous, laïque, simple et sans engagement.
Des programmes adaptés à tous les âges : méditation pour enfants, ados, adultes.
Des outils de respiration, méditation guidée et pleine conscience.
Sans publicité : une expérience fluide, en toute tranquillité.
DES OUTILS ESSENTIELS POUR VOTRE SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE *
Plus de 1400 séances pour tous vos besoins :
- Méditation guidée : 3 méditations du jour au choix pour commencer votre journée en toute sérénité. Utilisez l’outil de méditation libre pour vos exercices de relaxation.
- Respiration : 7 programmes de respiration guidée pour retrouver le calme (cohérence cardiaque, relaxation, pleine conscience).
- Hypnose & sophrologie : Techniques accessibles à tous pour améliorer le sommeil, renforcer la concentration ou apaiser les émotions.
- Crise de calme : Une séance express (moins de 3 min) pour calmer une angoisse ou un grand stress.

- DES THÉMATIQUES POUR TOUTE LA FAMILLE

Sommeil : programmes spécifiques pour aider à traverser les l’insomnies, les réveils nocturnes, la fatigue ou l’irritabilité.
Stress, émotions & anxiété : parcours progressifs pour apaiser le mental et alléger vos journées.
Sons & ambiances : musiques relaxantes, bruits de la nature, atmosphères apaisantes pour vous accompagner tout au long de la journée.
Histoires animées : plus de 20 contes pour initier petits et grands à la pleine conscience, de façon ludique.

DEUX OFFRES D’ABONNEMENT POUR COMMENCER À MÉDITER AVEC PETIT BAMBOU

- Version Gratuite :

Créez votre compte sur Petit BamBou et accédez à la version gratuite de l’application, pour une pratique de méditation laïque, simple et accessible.

3 Méditations du jour pour instaurer votre routine quotidienne
Découverte de la méditation avec 8 séances
Exercices de respiration (3 séances)
Pleine conscience avec Christophe André (3 séances)
Activités pour les enfants et adolescents (découverte junior, 5 séances)
Sans CB et sans limite de temps
Disponible sur tous vos appareils
Avec un vrai service client


Abonnement Payant :

Profitez d’un contenu en illimité, sans publicité, pour pratiquer quand vous voulez, en toute sérénité.
Accès illimité à notre catalogue de méditations (plus de 140 thématiques)
Méditations quotidiennes (8, 12 ou 16 min au choix)
Bibliothèque sonore pour mieux se détendre ou se concentrer
Outils de respiration et méditation libre

Aucune expérience requise : chacun peut pratiquer à son rythme, où et quand il le souhaite, selon ses besoins et son niveau.

SUPPORT CLIENT
Notre équipe est disponible pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours dans l’application.

Conditions générales d'utilisation et de vente :
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PETIT BAMBOU : MÉDITATION, RESPIRATION, SOMMEIL & BIEN ÊTRE

Petit BamBou est l’application de méditation, de respiration et de relaxation qui peut vous aider à réduire le stress, améliorer la qualité de sommeil, à accueillir et mieux vivre vos émotions. La pratique de la pleine conscience est aussi reconnue pour renforcer la concentration et l’attention au quotidien.

Profitez de plus de 1400 séances audio de méditation guidée, de respiration (cohérence cardiaque), d’hypnose et de sophrologie. Profitez aussi d’un catalogue de sons et d’ambiances pour retrouvez le calme, la sérénité et un véritable équilibre mental et émotionnel.


DÉCOUVREZ LA MÉDITATION, LA RESPIRATION ET LA RELAXATION

Les bienfaits de la pratique de la méditation sont scientifiquement prouvés et propres à chacun : meilleur sommeil, réduction du stress, gestion de l’anxiété, amélioration de la concentration…

Avec 8 millions d’utilisateurs en France et plus de 11 millions dans le monde, Petit BamBou est l’application de méditation et de bien-être la plus populaire du monde francophone. Un véritable outil du quotidien pour prendre soin de sa santé mentale.


LES OUTILS BIEN ÊTRE DE PETIT BAMBOU : RELAXATION ET GESTION DU STRESS

Respiration : 7 programmes de respiration guidée pour retrouver le calme (cohérence cardiaque, relaxation, pleine conscience).

Hypnose et sophrologie : améliorez sommeil, mémoire, concentration et bien-être émotionnel.

Méditation : plus de 1400 séances de méditation disponibles ! Découvrez des programmes thématisés, la méditation libre et une nouvelle méditation guidée du jour pour commencer votre journée en vous accordant un moment rien que pour vous.

Crise de calme : Surmonter une crise de stress ou des angoisses en moins de 3 minutes ? Laissez-vous guider par cette mini-séance pour retrouver le calme et s’apaiser en cas de tempête émotionnelle.

Et tous nos programmes spécifiques pour le sommeil, la gestion des émotions, les enfants, les ados ou la concentration au travail…


LES THÉMATIQUES PHARES DE PETIT BAMBOU : SOMMEIL, RESPIRATION, STRESS ET ANXIÉTÉ

Troubles du sommeil : les difficultés liées au sommeil peuvent causer de l'irritabilité, de la fatigue et de la somnolence durant la journée. Nos programmes de méditation et de respiration peuvent vous aider à retrouver un sommeil réparateur. Ainsi au delà d’un meilleur état de bien être, vous pourrez gagner en concentration tout au long de la journée.

Gestion des émotions, stress et anxiété : les méditations, adaptées à votre rythme, vous apporteront calme et légèreté au quotidien, tout en vous aidant à mieux gérer vos angoisses.

Son & ambiance : une sélection de sons et d’ambiances pour la relaxation, la méditation ou l’endormissement ou juste pour le plaisir d’écouter.

Histoires animées : Petit BamBou vous propose une approche ludique pour comprendre les grands principes de la pleine conscience au travers d’histoires illustrées.


DEUX OFFRES POUR COMMENCER À MÉDITER AVEC PETIT BAMBOU

Sans abonnement et vraiment gratuit :
Accédez à nos nombreux nos programmes : découverte de la méditation (8 séances), découverte de la respiration (3 séances), découverte de la pleine conscience avec Christophe André (3 séances), découverte junior (5 séances) et profitez de 3 Méditations du jour.
Abonnement payant : accédez à notre catalogue complet de méditations (plus de 100 thématiques disponibles et 1400 séances).
Profitez des méditations quotidiennes (8, 12 ou 16 minutes au choix).
Explorez notre bibliothèque de sons et ambiances pour vous détendre ou vous concentrer.
Utilisez l’outil de respiration et méditation libre pour vos moments de relaxation.


FAQ & SUPPORT CLIENT

Petit BamBou c’est aussi un service client attentionné et disponible pour toutes vos questions. Écrivez-nous, nous sommes là pour ça !

Conditions générales d'utilisation et de vente : https://petitbambou.com/fr/terms-of-service

Politique de confidentialité :
https://petitbambou.com/fr/privacy

PETIT BAMBOU : MÉDITATION, RESPIRATION, SOMMEIL & BIEN ÊTRE

Petit BamBou est l’application de méditation, de respiration et de relaxation qui peut vous aider à réduire le stress, améliorer la qualité de sommeil, à accueillir et mieux vivre vos émotions. La pratique de la pleine conscience est aussi reconnue pour renforcer la concentration et l’attention au quotidien.

Profitez de plus de 1400 séances audio de méditation guidée, de respiration (cohérence cardiaque), d’hypnose et de sophrologie. Profitez aussi d’un catalogue de sons et d’ambiances pour retrouvez le calme, la sérénité et un véritable équilibre mental et émotionnel.


DÉCOUVREZ LA MÉDITATION, LA RESPIRATION ET LA RELAXATION

Les bienfaits de la pratique de la méditation sont scientifiquement prouvés et propres à chacun : meilleur sommeil, réduction du stress, gestion de l’anxiété, amélioration de la concentration…

Avec 8 millions d’utilisateurs en France et plus de 11 millions dans le monde, Petit BamBou est l’application de méditation et de bien-être la plus populaire du monde francophone. Un véritable outil du quotidien pour prendre soin de sa santé mentale.


LES OUTILS BIEN ÊTRE DE PETIT BAMBOU : RELAXATION ET GESTION DU STRESS

Respiration : 7 programmes de respiration guidée pour retrouver le calme (cohérence cardiaque, relaxation, pleine conscience).

Hypnose et sophrologie : améliorez sommeil, mémoire, concentration et bien-être émotionnel.

Méditation : plus de 1400 séances de méditation disponibles ! Découvrez des programmes thématisés, la méditation libre et une nouvelle méditation guidée du jour pour commencer votre journée en vous accordant un moment rien que pour vous.

Crise de calme : Surmonter une crise de stress ou des angoisses en moins de 3 minutes ? Laissez-vous guider par cette mini-séance pour retrouver le calme et s’apaiser en cas de tempête émotionnelle.

Et tous nos programmes spécifiques pour le sommeil, la gestion des émotions, les enfants, les ados ou la concentration au travail…


LES THÉMATIQUES PHARES DE PETIT BAMBOU : SOMMEIL, RESPIRATION, STRESS ET ANXIÉTÉ

Troubles du sommeil : les difficultés liées au sommeil peuvent causer de l'irritabilité, de la fatigue et de la somnolence durant la journée. Nos programmes de méditation et de respiration peuvent vous aider à retrouver un sommeil réparateur. Ainsi au delà d’un meilleur état de bien être, vous pourrez gagner en concentration tout au long de la journée.

Gestion des émotions, stress et anxiété : les méditations, adaptées à votre rythme, vous apporteront calme et légèreté au quotidien, tout en vous aidant à mieux gérer vos angoisses.

Son & ambiance : une sélection de sons et d’ambiances pour la relaxation, la méditation ou l’endormissement ou juste pour le plaisir d’écouter.

Histoires animées : Petit BamBou vous propose une approche ludique pour comprendre les grands principes de la pleine conscience au travers d’histoires illustrées.


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Sans abonnement et vraiment gratuit :
Accédez à nos nombreux nos programmes : découverte de la méditation (8 séances), découverte de la respiration (3 séances), découverte de la pleine conscience avec Christophe André (3 séances), découverte junior (5 séances) et profitez de 3 Méditations du jour.
Abonnement payant : accédez à notre catalogue complet de méditations (plus de 100 thématiques disponibles et 1400 séances).
Profitez des méditations quotidiennes (8, 12 ou 16 minutes au choix).
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Utilisez l’outil de respiration et méditation libre pour vos moments de relaxation.


FAQ & SUPPORT CLIENT

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PETIT BAMBOU : MÉDITATION, RESPIRATION, SOMMEIL & BIEN ÊTRE

Petit BamBou est l’application de méditation, de respiration et de relaxation qui peut vous aider à réduire le stress, améliorer la qualité de sommeil, à accueillir et mieux vivre vos émotions. La pratique de la pleine conscience est aussi reconnue pour renforcer la concentration et l’attention au quotidien.

Profitez de plus de 1400 séances audio de méditation guidée, de respiration (cohérence cardiaque), d’hypnose et de sophrologie. Profitez aussi d’un catalogue de sons et d’ambiances pour retrouvez le calme, la sérénité et un véritable équilibre mental et émotionnel.


DÉCOUVREZ LA MÉDITATION, LA RESPIRATION ET LA RELAXATION

Les bienfaits de la pratique de la méditation sont scientifiquement prouvés et propres à chacun : meilleur sommeil, réduction du stress, gestion de l’anxiété, amélioration de la concentration…

Avec 8 millions d’utilisateurs en France et plus de 11 millions dans le monde, Petit BamBou est l’application de méditation et de bien-être la plus populaire du monde francophone. Un véritable outil du quotidien pour prendre soin de sa santé mentale.


LES OUTILS BIEN ÊTRE DE PETIT BAMBOU : RELAXATION ET GESTION DU STRESS

Respiration : 7 programmes de respiration guidée pour retrouver le calme (cohérence cardiaque, relaxation, pleine conscience).

Hypnose et sophrologie : améliorez sommeil, mémoire, concentration et bien-être émotionnel.

Méditation : plus de 1400 séances de méditation disponibles ! Découvrez des programmes thématisés, la méditation libre et une nouvelle méditation guidée du jour pour commencer votre journée en vous accordant un moment rien que pour vous.

Crise de calme : Surmonter une crise de stress ou des angoisses en moins de 3 minutes ? Laissez-vous guider par cette mini-séance pour retrouver le calme et s’apaiser en cas de tempête émotionnelle.

Et tous nos programmes spécifiques pour le sommeil, la gestion des émotions, les enfants, les ados ou la concentration au travail…


LES THÉMATIQUES PHARES DE PETIT BAMBOU : SOMMEIL, RESPIRATION, STRESS ET ANXIÉTÉ

Troubles du sommeil : les difficultés liées au sommeil peuvent causer de l'irritabilité, de la fatigue et de la somnolence durant la journée. Nos programmes de méditation et de respiration peuvent vous aider à retrouver un sommeil réparateur. Ainsi au delà d’un meilleur état de bien être, vous pourrez gagner en concentration tout au long de la journée.

Gestion des émotions, stress et anxiété : les méditations, adaptées à votre rythme, vous apporteront calme et légèreté au quotidien, tout en vous aidant à mieux gérer vos angoisses.

Son & ambiance : une sélection de sons et d’ambiances pour la relaxation, la méditation ou l’endormissement ou juste pour le plaisir d’écouter.

Histoires animées : Petit BamBou vous propose une approche ludique pour comprendre les grands principes de la pleine conscience au travers d’histoires illustrées.


DEUX OFFRES POUR COMMENCER À MÉDITER AVEC PETIT BAMBOU

Sans abonnement et vraiment gratuit :
Accédez à nos nombreux nos programmes : découverte de la méditation (8 séances), découverte de la respiration (3 séances), découverte de la pleine conscience avec Christophe André (3 séances), découverte junior (5 séances) et profitez de 3 Méditations du jour.
Abonnement payant : accédez à notre catalogue complet de méditations (plus de 100 thématiques disponibles et 1400 séances).
Profitez des méditations quotidiennes (8, 12 ou 16 minutes au choix).
Explorez notre bibliothèque de sons et ambiances pour vous détendre ou vous concentrer.
Utilisez l’outil de respiration et méditation libre pour vos moments de relaxation.


FAQ & SUPPORT CLIENT

Petit BamBou c’est aussi un service client attentionné et disponible pour toutes vos questions. Écrivez-nous, nous sommes là pour ça !

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PETIT BAMBOU : L'APPLICATION DE MÉDITATION, RESPIRATION & SOMMEIL

La mission de Petit BamBou est d’aider chaque personne à cultiver plus de présence au quotidien, à se connecter à elle-même et aux personnes qui l’entourent.

Nos programmes de méditation et respiration sont conçus par un collectif de professionnels de santé, psychologues, psychiatres, instructeurs en méditation et experts en relaxation.

Avec l’abonnement gratuit Petit BamBou, profitez d'un accès illimité à plus de 130 programmes de méditation et de respiration, le tout sans aucune publicité.

DÉCOUVREZ LA MÉDITATION ET LA RELAXATION

Les bienfaits de la pratique de la méditation sont scientifiquement prouvés et propres à chacun : meilleur sommeil, réduction du stress, gestion de l’anxiété, amélioration de la concentration… Nos séances de méditation guidée et de respiration vous permettent d’agir sur votre bien-être et votre équilibre mental.

Vous souhaitez cultiver le calme et la sérénité avant de dormir, améliorer votre concentration pendant la journée, mieux comprendre et apprivoiser vos émotions ?
Accessible à tous, la méditation avec Petit BamBou est simple, laïque et sans engagement.

Petit BamBou est l'application de méditation et de respiration la plus populaire dans le monde francophone, avec 10 millions de personnes cherchant à vivre une vie plus équilibrée et alignée, et cela nous touche profondément !

LES OUTILS BIEN ÊTRE DE PETIT BAMBOU : RELAXATION ET GESTION DU STRESS

Méditation : plus de 1300 séances de méditation disponibles ! Découvrez la méditation du jour, la méditation libre et retrouvez chaque matin une méditation guidée pour commencer votre journée avec sérénité.

Respiration : 7 programmes de respiration, de relaxation et de cohérence cardiaque.
Hypnose et sophrologie : Découvrez des méthodes puissantes et accessibles à tous pour vous aider à mieux gérer vos émotions, améliorer votre sommeil, votre mémoire et votre concentration.

Crise de calme : Surmonter une crise de stress ou des angoisses en moins de 3 minutes ? Laissez-vous guider par cette mini-séance pour retrouver le calme et s’apaiser en cas de tempête émotionnelle.


LES THÉMATIQUES PHARES DE L’APPLICATION PETIT BAMBOU


Problèmes de sommeil : l'insomnie peut causer de l'irritabilité, de la fatigue et de la somnolence durant la journée. Nos programmes de méditation et de respiration vous aident à retrouver un sommeil réparateur. Ainsi vous gagnerez en concentration tout au long de la journée.

Gestion des émotions, stress et anxiété : les méditations, adaptées à votre rythme, vous apporteront calme et légèreté au quotidien, tout en vous aidant à mieux gérer vos peurs et angoisses.

Son & ambiance : une sélection de sons d’ambiance pour la relaxation, la concentration et l'endormissement ou juste le plaisir d’écouter.

Histoires animées : Petit BamBou vous propose plus d’une vingtaine d’histoires animées pour comprendre les principes de la pleine conscience et sa pratique.

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Sans abonnement : 3 Méditations du jour, découverte de la méditation (8 séances), découverte de la respiration (3 séances), découverte de la pleine conscience avec Christophe André (3 séances), découverte junior (5 séances).

Payant (abonnement semestriel) : accédez à notre catalogue complet de méditations (plus de 100 thématiques disponibles).
Profitez des méditations quotidiennes (8, 12 ou 16 minutes au choix).
Explorez notre bibliothèque de sons et ambiances pour vous détendre ou vous concentrer.
Utilisez l’outil de respiration et méditation libre pour vos moments de relaxation.

FAQ & SUPPORT CLIENT

Petit BamBou c’est aussi un service client attentionné et disponible pour toutes vos questions. Écrivez-nous, nous sommes là pour ça !

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